【正文】 典！??食姜可祛除冬季潛伏在體內(nèi)的寒氣????溫里暖胃 溫經(jīng)散寒 益脾開胃??通脈止血 消痰下氣。禁忌人群:脾胃虛寒者慎服。 ??14 【木瓜酵素】做法:木瓜2斤，蘋果一個，檸檬一個，750g白砂糖，6L純凈水（如果有血糖高的白砂糖可以放500g）功效：明目清熱通便、消滯潤肺,分解脂肪,緩和消化不良,促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解。??11 【香蕉酵素】材料：蘋果2個、檸檬半個，余下的放香蕉，750克白砂糖 功效：調(diào)理高血壓、增強(qiáng)免疫力、減肥、治療便秘??12 【南瓜酵素】配方：2斤南瓜?? +100g紅棗+1個蘋果?? +6L水+750克糖功效：有保護(hù)胃粘膜、幫助消化，有防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育的作用，防治前列腺疾病，防治心血管疾病，防治腎結(jié)石，治療血吸蟲癥，有助降壓，防治牙齦萎縮，防治蛔蟲病，防治咽喉炎。??10 【冬瓜酵素】配方：2個蘋果＋冬瓜=+6升水750克白砂糖。 （2）大棗：最突出的特點是維生素含量高。如果是糖尿病人白砂糖是500克。洛神花降壓去火，保肝護(hù)肝，防癌抗癌，補(bǔ)血活血，美容祛斑。750克白砂糖。男女老少皆宜。藍(lán)莓：降膽固醇、保護(hù)視力、防癌、延緩衰老。杭白菊：散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎。這是一款補(bǔ)腎，補(bǔ)氣血，特別適合胃部虛弱人群的酵素。2?? 【桔子的酵素配方】：主料：橘子去皮+一個蘋果?? +半個檸檬=配料：750克白砂糖+6升純凈水。??5 【火龍果酵素】配方：火龍果 2 個、蘋果 1 個、檸檬 1 個，共 斤。作用：消炎，防癌抗癌。大棗有“天然維生素丸”的美譽(yù)。功效：（1）、利尿消腫 冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。??13 【金桔甘蔗酵素】原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、純凈水6L功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗酵素，金桔甘蔗酵素晶體具有行氣解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。??15 【祛痘痘酵素】雪蓮果和草莓的酵素：（1）+6升水+750克白砂糖；（2）+750克白砂糖或者冰糖都行+6升水。??17 【甜瓜蘋果酵素】配方:甜瓜二斤四兩+一個蘋果+半個檸檬+一斤半葡萄糖+6L純凈水功效：調(diào)節(jié)脂肪代謝，解毒，增強(qiáng)腸道，消除疲勞作用的酵素??18 【玫瑰花紅棗酵素】玫瑰花干2兩?紅棗1斤?百合10克?枸杞10克?蘋果2個?冰糖700克功效：理氣解郁，化濕和中，活血散瘀。??解頭疼，消發(fā)熱，保健康。??解頭疼，消發(fā)熱，保健康。功效：利水消腫酵素、防治糖尿病護(hù)胰，桑葚酵素不僅消水利尿，還具有增強(qiáng)胰腺代謝、保護(hù)胰腺功能的作用。　　桑椹果釀制的酵素能量最為強(qiáng)大，也最為溫和，適合各種體質(zhì)的人服用。 ??21 【百香果酵素】?? 配方一：百香果6個，香蕉1個，蘋果2個，小檸檬一個，白砂糖500克，蜂蜜4勺，水6升?? 配方二：檸檬1個+百香果5個+蘋果=。常吃可以預(yù)防四時感冒。功效：這款酵素的功效是補(bǔ)血養(yǎng)顏，祛風(fēng)排濕，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的效果。還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。每天多吃土豆，可減少脂肪攝入，能漸漸消除身體的多余脂肪，因此常吃土豆能帶來修身的好效果。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的VC之王，口感獨(dú)特（種子香脆可口，營養(yǎng)豐富）。百香果香氣濃郁，甜酸可口，富含天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化。長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。??百合的功效與作用百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的功效。2: 半個檸檬+蘋果+紅梨4個=。? 紅梨的效果比雪梨的還要好??槐花：涼血止血，清肝瀉火?！　☆A(yù)防貧血　　預(yù)防高血壓　　改善便秘：:豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防“便秘及痔瘡”?！　?qiáng)化視力：有豐富維生素A，可強(qiáng)化視力。尤其是乳腺癌。無花果是極其古老的藥食兩用植物。近年來，中國還在不斷增長。仙人掌酵素的功效：對調(diào)理胃病、高血壓、糖尿病、乳腺炎、痔瘡、手癬等病有良好的作用，主要是清熱解毒?！干臣挂驯粐依秊榈诙鴮殹Ｋ{(lán)蝴蝶也稱蝶豆花，具有豐富的維他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 幫助和促進(jìn)皮膚的彈力和骨膠原, 同時還具有補(bǔ)腦，促進(jìn)腦的活力，防止胃痛,抗憂郁、抗壓力、鎮(zhèn)靜、止驚厥、緩和情緒等天然保健功效。??35【紫甘藍(lán)酵素】配方：一個蘋果+一個檸檬+紫甘藍(lán)=【功效】清熱除火,消食,通便,強(qiáng)筋,養(yǎng)顏護(hù)膚,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射【紫甘藍(lán)是什么】 紫甘藍(lán)又稱紅甘藍(lán)、赤甘藍(lán)，俗稱紫包菜，十字花科、蕓苔屬甘藍(lán)種中的一個變種。??36【檸檬酵素】配方：，白砂糖750克，水6升????有的人說喝了檸檬酵素感冒咳嗽好了?？拱?。殺菌。功效: ??補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。39【秋葵酵素】配方：酵媽媽桶＋半個檸檬+蘋果+秋葵1斤=。秘降血脂。排毒。強(qiáng)腎。??其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。?? 秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素C,不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。祝秋葵被稱之為“植物黃金”。功效：清熱潤肺、健脾暖胃一起搞定。上面準(zhǔn)備好的柚子肉和晾涼的食材和煮食材的水一起倒入桶中，純凈水加到酵素桶6L的刻度處，攪拌均勻；封蓋置于陰涼處，每天早晚各攪拌一次。蕃石榴的葉片和幼果切片曬干泡茶喝，可輔助治療糖尿病。注明：不去皮的水果洗前噴上素寶寶餐洗凈停留810分鐘分解去掉農(nóng)藥殘留后，用自來水清洗干凈，再用純凈水洗一遍。原料配比：500克木耳 500克蘋果 200克胡蘿卜 300克 黃瓜主要原料：黑木耳——活血止血，預(yù)防血栓，抗癌，排毒。配料：?? 白沙糖750克6升水。4? 、除了上述的功效外，火龍果還具有可預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛健康，增加骨質(zhì)密度，助細(xì)胞膜生長，增加食欲等方面的功效哦。發(fā)酵工具酵媽媽酵素桶 獼猴桃?一個蘋果等于兩斤半?750克白砂糖?6升水??快速退燒酵素 可以做荸薺酵素 發(fā)酵工具酵媽媽酵素桶 荸薺?一個蘋果等于兩斤?750克白砂糖?6升水。酵素制作方法：柚子肉剝好切小塊備用。?52【調(diào)理嚴(yán)重失眠的酵素】棗仁火龍果酵素配方：①酸棗仁(干)100克+草莓(鮮)200克+圣女果(鮮)200克+半個檸檬+火龍果=1250克②白砂糖750克③純凈水6升?53【尿毒癥調(diào)理酵素】????尿毒癥四款酵素配方??一款多果酵素，(4個臍橙+15小金桔+810顆大棗+20個洛神花)++6升水??二款冬瓜酵素??三款山藥大棗酵素??四款山楂酵素??????最重要的是堅持定時、定量喝呦??按著一杯酵素一杯水的量????54【紅心蘿卜（心里美）酵素】配方:紅心蘿卜（蘿卜洗凈切薄片）+一個雪梨（去皮去核兒切片）+白砂糖1斤―+6升純凈水紅心蘿卜酵素功效：潤肺 消腫 養(yǎng)胃健胃 止渴 理氣 發(fā)汗??55【美白排毒酵素】柚子梨酵素配方:柚子600克+650克梨+750克白砂糖+6升水??56【西柚酵素】配比:西釉+蘋果+，白砂糖750克，6升純凈水。??57【麥苗防癌抗癌酵素】配方如下:（切碎）蘋果2個 （切片）檸檬1個 （切片）凈化水6升（桶內(nèi)還原6個小時）（三高患者1斤）。大伙都知道，癌細(xì)胞，只能存活在缺氧的酸環(huán)境下，麥苗汁，是堿性極強(qiáng)的食物，經(jīng)過它的中和作用，人體的酸堿開始平衡，癌細(xì)胞失去了酸環(huán)境，自然就無法生存。每天攪拌兩次，37天后跟據(jù)自己的口味出桶，一般時間越長味道越酸。梨子。?62【祛濕酵素】配比：茯苓65g、薏苡仁（薏米）65g香蕉7只、白砂糖700g、純凈水6升。因此，苦菜治療乙肝有一定的科學(xué)依據(jù)。洋蔥能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。刺五加籽粉碎效果更好?！渡菟幮詡湟分杏涊d松針：“殺茲，干水，止癢，埋口(合瘡口)，洗疳瘡，治茲疥。松針?biāo)嵋簩τ诟哐Y有顯著降血脂作用，能夠明顯降低總膽固醇，相對升高高密度脂蛋白膽固醇。?66【蘆筍酵素】配比:蘆筍+1蘋果+1個小檸檬，6升直飲水，酵媽媽酵素桶。必須溫度2535之間才可以，發(fā)酵達(dá)到無糖或微糖。????????????????【調(diào)理久咳酵素】雪梨?二兩百合?半個羅漢果?750克冰糖 。??????????????????養(yǎng)肝護(hù)肝酵素：原料配比：木瓜一個，菠蘿半個，白砂糖750克，水6升DIY步驟：將切好的木瓜、菠蘿、檸檬共計1250克一起倒入酵素桶中，加入750克白砂糖，（糖尿病患者用500