運動生理學(xué)教案ppt課件-wenkub
2023-05-27 13:30:35 本頁面
【正文】 完全麻痹期 （ 二 ） 冷環(huán)境對人體運動的影響 在寒冷環(huán)境下運動 ， 人體有以下幾方面的 表現(xiàn)：低溫可使肌肉僵硬 ， 粘滯性增大 。 第一節(jié) 冷熱環(huán)境與運動 一 、 體溫的調(diào)節(jié) （ 一 ） 機體的產(chǎn)熱與散熱 產(chǎn)熱過程 散熱過程 經(jīng)皮膚直接散熱的方式： ① 輻射； ② 傳導(dǎo)； ③ 對流； ④ 蒸發(fā)； 蒸發(fā)散熱分兩種方式： ① 不感蒸發(fā)或不顯汗； ② 可感蒸發(fā)或濕汗 。 掌握冷環(huán)境對人體運動的影響和人在水環(huán)境中的急性適應(yīng)過程 。 掌握高原環(huán)境對生理功能和運動能力的影響 。 （ 二 ） 體溫調(diào)節(jié)裝置 溫度感受器 體溫調(diào)節(jié)中樞 ? 體溫的神經(jīng)調(diào)節(jié)即下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)是通過體溫自身調(diào)節(jié)系統(tǒng) ， 即生物控制系統(tǒng)來完成的 。 容易造 成運動損傷 。 大致有四 個階段： 1） 皮膚脈息血管收縮 、 皮膚發(fā)白 、 散熱減少 、 產(chǎn)熱加強； 2） 皮膚血管反射性舒張 、 血液流向皮膚 ， 皮膚發(fā)紅 ， 有溫暖感覺； 3） 身體散熱增多 ， 會發(fā)生寒戰(zhàn) ， 以加強產(chǎn)熱過程； 4） 若繼續(xù)停留太久 ， 引起小動脈收縮 ， 小靜脈擴張 ， 血液滯留皮下靜脈中而使皮膚和嘴唇青紫 。 二 、 高原訓(xùn)練和運動成績 要使高原訓(xùn)練取得理想的效應(yīng)處理
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