幾種心理拓展訓(xùn)練方案說明-wenkub
2023-05-19 12:25:25 本頁面
【正文】 ）讓組員雙手叉腰，在組長的指導(dǎo)下，仰望天空，大笑三聲，（可重復(fù)做一兩次，更有效果），然后讓組員想象自己最難過的一兩件事情；流程：（1）首先讓大家做坐在地上到站起身來，然后坐下，第二次的要求是比第一次的動(dòng)作快十倍地站起身來第三次的速度要求比第二次更快十倍。團(tuán)體活動(dòng)二時(shí)間：1015分鐘（3）其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；花束，須拾起，遞給女生。游戲人數(shù)：每組10人。（2）規(guī)定7人中2人扮成“盲人”，2人扮成“無腳人”，2人扮成“無手人”，1人扮成“啞巴”。方案一：齊心協(xié)力因此，有人形象地稱它是“小游戲，大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟，一種體驗(yàn)。一張《日?qǐng)?bào)》上下對(duì)折2次，即在3050厘米的紙上，站9個(gè)人，且9人的雙腳均不沾地。方案二：同甘共苦（2）讓學(xué)生領(lǐng)悟到：生活中每個(gè)人都是“寸有所長，尺有所短”，要學(xué)會(huì)在與人交往的過程當(dāng)中，取長補(bǔ)短。（1）兩組同學(xué)相互競(jìng)爭(zhēng)。游戲規(guī)則：：握手相識(shí)流程：要求他們與每一位遇到的同學(xué)握手，不要求說什么，但要表現(xiàn)自然，指導(dǎo)者先做示范分享討論：（2）了解了多少人的信息？：動(dòng)作創(chuàng)造情緒這時(shí)大家會(huì)有一種很振奮的感覺。（指導(dǎo)語：一般來說，仰著頭振奮的時(shí)候去想象傷心的事情，顯然是一件很難的；而低著頭去想開心的事情，也是不容易的，所以，動(dòng)作可以創(chuàng)造情緒：在你痛苦的時(shí)候，不妨做一些積極的振奮的動(dòng)作，可以喚醒你內(nèi)心的積極情緒哦?。┐髽渑c松鼠培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。團(tuán)體活動(dòng)四每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。其間不能講話，只能用手勢(shì)、動(dòng)作幫助盲人體驗(yàn)各種感覺。信任背摔游戲開始之前，讓所有隊(duì)員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，并把衣兜掏空。讓他倆都站到平臺(tái)上。這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者。監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動(dòng))。剛才的跌落者此時(shí)變成了隊(duì)尾的承接員，靠近平臺(tái)的承接員變成了臺(tái)上的跌落者。切記：盡量要求每個(gè)隊(duì)員參加，但不要強(qiáng)迫他們。前面的隊(duì)員依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名監(jiān)護(hù)員。任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1．8米以上的地方向后倒。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物
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