健身器材使用說明-wenkub
2023-04-23 12:13:22 本頁面
【正文】 耗的總熱量。如果停止使用該器械超過4分鐘，電子表將自動停止運行。在使用該器械前，請閱讀以下使用說明及注意事項：★孕婦禁用?！镎堅谑褂脮r穿著合身的運動服和鞋子，在使用時不要穿著寬松的衣服，避免可能夾在移動部件中。SCAN：按MODE鍵直到屏幕顯示SCAN，電子表每隔5秒鐘會自動地將各功能參數顯示出來。（PULSE）：按MODE鍵直到屏幕顯示PULSE，然后將雙手握在扶手管的脈搏片上，電子表會顯示當前使用者的心跳速率并有一個心型的圖標。磁控車安全使用須知★ 保證讓小孩和寵物遠離該器械，該器械只供成年人使用。b)壓此鍵約兩秒，除總里程參數不變其他功能參數全部歸零。b) 壓此鍵約兩秒鐘，除總里程參數不變其他功能參數全部歸零。DIS（里程）：—，用戶可以壓設置鍵來設置目標里程，每壓一次設置鍵增加一公里或一英里，當有速度時開始倒計里程。綜合訓練器使用說明坐姿劃船（斜方?。? 將拉低“T”形手把總成安裝到低滑輪處，坐在地上用雙腳支撐住十字立柱，腿部做輕微的彎曲，身體向上運動的同時伸直雙腿，腰部做彎曲、伸直運動的同時完成肘部的伸曲運動。二頭肌訓練—反向握把（二頭肌—前臂肌群加強） 做如前一步同樣的預備工作和運動，不同的是雙手要反向握住低拉手把總成，運動的過程中您可以感覺到真正的受力位置是手握住的地方而不是二頭肌。屈背訓練（腹直肌、背闊?。? 將高低“T”形手把總成安裝到高滑輪處，將圓形海綿棒調到最低位置，雙腳勾住圓形海綿棒，雙手握住高拉手把總成，腰部盡可能地向前下方做彎曲運動。前推訓練1）調整坐墊的高度，使左/右臂上的手把總成處在胸的
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