【正文】 板，紙板上面上人的頭形輪，可加上頭發(fā)之類(lèi)，使頭形更為生動(dòng)。　　注意：搬運(yùn)途中報(bào)紙破損則淘汰。　　規(guī)則：家長(zhǎng)一次只能運(yùn)一個(gè)易拉罐　　兩人三足　　玩法：幼兒與家長(zhǎng)兩腳相綁，成三條腿?！　∫?guī)則：跳圈時(shí)必須雙腳起跳著地，兩人同時(shí)進(jìn)出圈圈?！　⌒∧_踩大腳　　玩法：每個(gè)家庭由一名家長(zhǎng)和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長(zhǎng)的腳上，家長(zhǎng)和幼兒手拉手，聽(tīng)到口令后，家長(zhǎng)帶著幼兒向前走，看看誰(shuí)先到終點(diǎn)。每次放下孩子的雙腳必須著地?！　∫?guī)則：托球過(guò)程中球不能落地或用手碰球?！　∫?guī)則：家長(zhǎng)必須雙腿并攏向前跳躍，孩子不能落地。兒童在親子游戲中獲得的對(duì)待物體的態(tài)度、方式方法以及人際交往的態(tài)度、方法會(huì)遷移到兒童的實(shí)物游戲和伙伴游戲中去。　　 出行須知：　　(1)個(gè)人裝備：背包、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、防風(fēng)、防寒衣服、替換衣服、水壺、太陽(yáng)帽和一顆輕松愉快的心情。家庭成員共同完成一些特定的拓展活動(dòng)項(xiàng)目，彼此合作達(dá)成共識(shí)，建立良好互動(dòng)模式，增進(jìn)家庭成員合作，讓父母及孩子體會(huì)到和睦相處及相互信任的重要性?！　「纳茰贤ㄅc人際交往技巧。山地救援通過(guò)挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，激發(fā)每個(gè)學(xué)員和家長(zhǎng)的自信心和勇氣高空挑戰(zhàn)12:00享用農(nóng)家午餐（野炊）菜單：根據(jù)季節(jié)的不同，有細(xì)微的變化13:30第三階段拓展項(xiàng)目：潛能突破　　四、流程介紹：時(shí)間行程安排項(xiàng)目08:30在指定地點(diǎn)集合上車(chē)因集體活動(dòng)，統(tǒng)一安排巴士接送09:00到達(dá)訓(xùn)練基地10個(gè)學(xué)生10家長(zhǎng)為一組，由教練講解培訓(xùn)活動(dòng)安排、安全注意事項(xiàng)等09:30親子培訓(xùn)：組建團(tuán)隊(duì)分組、選組長(zhǎng)、口號(hào)等團(tuán)隊(duì)文化。三、培訓(xùn)方式：1天營(yíng)地教育第一階段：行為脫變通過(guò)戶(hù)外拓展培訓(xùn)方式，規(guī)范每一位學(xué)員，矯正站姿、列隊(duì)、報(bào)數(shù)等基本動(dòng)作，令學(xué)員盡快進(jìn)入角色。　當(dāng)代教育—親子溝通休閑拓展　　一、前言：　　、他們又為何會(huì)痛苦和迷茫?　　、他們是否體會(huì)過(guò)成功?　　、為孩子樹(shù)立自信的意志、為家庭建筑溝通的橋梁?　　，寄托了父母什么樣的希望?　　，家長(zhǎng)會(huì)無(wú)比的滿(mǎn)足?　　，父母?jìng)兎炊鴮?duì)教育子女們感到力不從心?　　二、親子訓(xùn)練營(yíng)：　　當(dāng)孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛(ài)與珍賞?！　〖ぐl(fā)個(gè)體潛能引發(fā)集體思考。　　親子拓展是改善提高人的思維和心智模式，而不是單純的玩，娛樂(lè)休閑或體育運(yùn)動(dòng)。在悠閑的環(huán)境中通過(guò)親子拓展項(xiàng)目，讓家庭成員增進(jìn)彼此了解，建立友誼，互相扶持，互相信任。親子拓展：凝聚親情　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：　　家庭親子拓展訓(xùn)練活動(dòng),通過(guò)精心設(shè)計(jì)一些有趣、生動(dòng)的體驗(yàn)活動(dòng),采取體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)模式,模擬不同場(chǎng)景的拓展項(xiàng)目,通過(guò)拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo),家庭成員以平等的身份參與,建立成員之間的彼此信賴(lài),通過(guò)成員之間的互動(dòng)等環(huán)節(jié),培養(yǎng)彼此間的良好的溝通習(xí)慣,使家庭關(guān)系更加和諧、相互關(guān)心、相互信任。第六感：道具眼罩，每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔，每隊(duì)搭檔面對(duì)面站立，相距約1米左右，相互伸胳膊摸到對(duì)方的手后，把手收回。明確培訓(xùn)目的,產(chǎn)生意識(shí)。十、學(xué)習(xí)積極性和效率明顯改善六、自信心理明顯提高二、磨蹭、拖沓等不良習(xí)慣明顯改善立定：要領(lǐng)：踏步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳踏1步右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)．行進(jìn)逮度每分鐘110 —116步。聽(tīng)到動(dòng)令后，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右臂照此法動(dòng)作，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣約5厘米，向后擺臂時(shí)拳貼于腰際．行進(jìn)速度度每分鐘170－180步。立定：要領(lǐng)：聽(tīng)到口令左腳再向前大半步著地腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。六、行進(jìn)與停止蹲下過(guò)久，可以自行換腳。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)?？缌ⅲ阂I(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間．兩手后背，左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。二、立正、稍息、跨立立正：要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度，兩髓挺直：小腹微牧，自然挺腳，上體正直．微向前傾：兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，弼眼向前平視。一、整齊，報(bào)數(shù)達(dá)到團(tuán)隊(duì)的步調(diào)一致，協(xié)調(diào)統(tǒng)一的工作作風(fēng)。培訓(xùn)時(shí)間：3天整齊：報(bào)數(shù)：稍息：要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分轄于右腳。半邊向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。四、蹲下，起立齊步行進(jìn)與立定立定同齊步。三、自理自立能力提高七、溝通理解能力提高一直以來(lái)，家長(zhǎng)們關(guān)注了孩子的語(yǔ)言能力、智力和體質(zhì)發(fā)展，卻忽略了孩子情緒與社會(huì)能力的成長(zhǎng)，孩子常常不懂得理解與表達(dá)自己一、破冰(簡(jiǎn)短型)　　項(xiàng)目表述：這是一個(gè)熱身活動(dòng)，旨在增強(qiáng)彼此間了解，組建新的團(tuán)隊(duì)，確定新的目標(biāo)。初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍,為接下來(lái)的培訓(xùn)作好準(zhǔn)備。隨后的游戲中所有人始終保持沉默。創(chuàng)造一個(gè)富有激情、親情的家庭環(huán)境,　　活動(dòng)內(nèi)容：　　獨(dú)立人格—挑戰(zhàn)自我、放飛心靈　　團(tuán)隊(duì)合作—增進(jìn)孩子和父母的交流　　換位實(shí)踐—感恩親情活動(dòng)(角色模擬)　　課程目的　　,促進(jìn)親子之間相互理解、相互溝通,建立家庭成員之間的良好溝通渠道　　,良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣以及良好的心理素質(zhì),以積極面對(duì)未來(lái)面對(duì)的磨難和挑戰(zhàn)　　,感受與人團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量,，明白一個(gè)人的力量是有限的,從而培養(yǎng)孩子的合作精神　　,體驗(yàn)親情間的感恩,促進(jìn)雙方的相互溝通,共同創(chuàng)造和諧、溫馨的家庭氣氛。通過(guò)體驗(yàn)讓家長(zhǎng)和孩子之間建立和諧的親子關(guān)系，為下一代創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)空間。從而相互學(xué)習(xí)，相互理解，共同成長(zhǎng)，創(chuàng)造一個(gè)更富親情，更富激情、更多關(guān)懷的家庭環(huán)境，促進(jìn)孩子更快成長(zhǎng)?！　W(xué)會(huì)欣賞他人深刻認(rèn)知自我。而非經(jīng)常被要求與催逼，被責(zé)怪與定罪，被責(zé)怪與定罪，孩子就會(huì)發(fā)展出一種積極、愛(ài)人的能力，他也能欣賞、接納別人、關(guān)愛(ài)、幫助別人。第二階段：親子融入通過(guò)親子游戲，讓每一個(gè)家庭分隊(duì)接受挑戰(zhàn)，在游戲過(guò)程中學(xué)會(huì)分析問(wèn)題、學(xué)會(huì)障礙溝通、學(xué)會(huì)接受失敗。家長(zhǎng)和學(xué)生分在同一小組濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。16:00開(kāi)展第四階段的培訓(xùn)——橋梁搭建人生大鋸親子相會(huì)通過(guò)情景模擬據(jù)一段50公分的木頭，我們的父母是怎么樣一公分一公分地在為我們鋸這根木頭，直到把他們的生命鋸?fù)辍！　∨囵B(yǎng)更深厚的感情，加強(qiáng)彼此的信任和尊重。　　七、安全保障：　　 家長(zhǎng)要照顧好自己的小朋友?！　?2)紀(jì)律須知：環(huán)境意識(shí)要強(qiáng)，與當(dāng)?shù)鼐用褚吞@相處，聽(tīng)從組織者的安排及調(diào)動(dòng)，活動(dòng)中如有安排不當(dāng)需要協(xié)調(diào)的，請(qǐng)與教練提出、協(xié)商。反過(guò)來(lái)，兒童在實(shí)物游戲和伙伴游戲中獲得的經(jīng)驗(yàn)又會(huì)進(jìn)一步豐富親子游戲的內(nèi)容?！　⊥星蚺堋　⊥娣ǎ河變号c家長(zhǎng)分別站在跑道的終點(diǎn)和起點(diǎn)。球落地得回到終點(diǎn)重新走回　　火箭發(fā)射　　玩法：家長(zhǎng)雙手托住孩子腋下，用力將孩子舉高，然后放下，再舉起?！　〈筇　〈筇螒蛴脕?lái)做親子游戲十分的形象，不僅好玩，還可以順便讓孩子了解一下這個(gè)澳洲動(dòng)物的特點(diǎn)哦。　　規(guī)則：幼兒雙腳不能離開(kāi)家長(zhǎng)的腳。　　壘高樓　　準(zhǔn)備：小推車(chē)10輛 易拉罐40個(gè)。四對(duì)為一組進(jìn)行比賽，家長(zhǎng)不可將幼兒抱起，到指定地點(diǎn)后繞回到起點(diǎn)。報(bào)紙必須平展。(2)制作好的活動(dòng)、可貼的眉毛，眼睛，耳朵，鼻子，嘴。幼兒只能用語(yǔ)言指揮?！　?歡樂(lè)投沙包　　人數(shù)：4組家庭　　玩法：此游戲?yàn)榧议L(zhǎng)和孩子兩人來(lái)共同完成。一、拓展目標(biāo)二、拓展方式與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。 關(guān)于安全一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。 隊(duì)員準(zhǔn)備記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。 盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。二、時(shí)間：10分鐘每組取一個(gè)名字，如：紅蘿卜、白蘿卜、紫蘿卜。當(dāng)念到白蘿卜（或紫蘿卜）時(shí)，全組員人員的手一致指向念到之組的方向。（1）全體組員選定的下一個(gè)組必須是同一個(gè)組，否則認(rèn)輸，接受懲罰；目的：組員互相合作組員分為兩組，每組有5個(gè)廁紙筒。3.指點(diǎn)迷津內(nèi)容：1.兩人一組。負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴。材料：多個(gè)眼罩及4個(gè)至5個(gè)廁紙筒（這游戲需要很大空間）2.沒(méi)有蒙眼的人指示自己的伙伴將廁紙筒帶給別人。形式：10人一組為最佳活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。2．培訓(xùn)師說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。4．如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。2．當(dāng)解開(kāi)一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化？A先閉上眼將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A進(jìn)行?？鐤|西。分析：1．通過(guò)體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺(jué)。1信任人椅——協(xié)調(diào)合作1蛟龍出海團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員腳相鄰被綁，一起前進(jìn) ，先到達(dá)目的地方獲勝；項(xiàng)目目的: 考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)。破冰游戲《穿越地雷陣》活動(dòng)簡(jiǎn)介：地雷陣游戲流程： 選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。不同的飲料代表不同的地雷，不同的地雷懲罰不同，比如：純凈水——5個(gè)俯臥撐，可樂(lè)——唱首歌，雪碧——一口氣喝完一瓶雪碧，橙汁——跳舞（最好是擺臀舞）。七巧板一般來(lái)說(shuō)就是七塊板組成的部分，首先按人數(shù)分成組，然后每個(gè)組有一塊配置的圖，也就是任務(wù)圖，任務(wù)圖不能給別人看，只能自己看，而每一組分配的圖，都不一樣的，只能在旁邊的組哪里找到，也就是訓(xùn)練他們的團(tuán)隊(duì)能力。不準(zhǔn)拋擲七巧板，也不準(zhǔn)貼著地面扔，發(fā)現(xiàn)一次扣20分。項(xiàng)目結(jié)束，計(jì)算各組分?jǐn)?shù)和團(tuán)隊(duì)總分。平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門(mén)的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。超音速拓展游戲活動(dòng)簡(jiǎn)介：任務(wù)話術(shù)： 同志們我們今天要完成一項(xiàng)軍事拓展任務(wù)，超音速，說(shuō)的超音速你會(huì)想到什么？是不是有汽車(chē)，火車(chē)，飛機(jī)，對(duì)你們會(huì)聯(lián)想到很多，其實(shí)我們所有人都在人生的單行路上以最...超音速拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：20分鐘/組使用道具：撲克牌一副活動(dòng)目的：團(tuán)結(jié)協(xié)作適合人數(shù)：1220人/組任務(wù)話術(shù)：同志們我們今天要完成一項(xiàng)軍事拓展任務(wù)，超音速，說(shuō)的超音速你會(huì)想到什么？是不是有汽車(chē)，火車(chē)，飛機(jī)，對(duì)你們會(huì)聯(lián)想到很多，其實(shí)我們所有人都在人生的單行路上以最高的速度前進(jìn)著，有超越，有落后，有停滯。超音速拓展項(xiàng)目游戲規(guī)則及玩法：每個(gè)隊(duì)員身上有佩戴號(hào)碼，在每個(gè)隊(duì)的正前方，會(huì)放一張桌子，桌子上有你們身上佩戴號(hào)碼的卡片，在教官的規(guī)定的起點(diǎn)開(kāi)始找到你們自己的號(hào)碼。超音速拓展項(xiàng)目注意事項(xiàng)：全體隊(duì)員卸下身上硬物；身體不適者、心臟病、高血圧者可以不參加；女生在懷孕或者母乳期不過(guò)三個(gè)月不得參加；教官更具人員身體調(diào)查情況認(rèn)定不能參加隊(duì)員超音速拓展項(xiàng)目心得體會(huì)及分享生活讓你感覺(jué)倍感疲憊，你用忙碌來(lái)填充生活的每一秒，一種被落后的恐懼感無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著你，你仍在繼續(xù)忙碌，仍想提高自己的速度，可是有一天，你會(huì)在到達(dá)終點(diǎn)之前徹徹底底地崩潰，累了嗎？放慢一下速度，為了下一次更好的起程。你快樂(lè)嗎？所有人都在沖向你，你已經(jīng)背離了所有人，但是，不要絕望，路就在你的腳下，立刻調(diào)整速度的方向，去追逐你所向往的美好生活，速度有大小有方向，最適合于自己的速度才是享受生活的最佳速度。從上至下考驗(yàn)著一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力，也考驗(yàn)著這支團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力。把一隊(duì)分成7個(gè)小組，分布在七個(gè)不同的位置上。團(tuán)隊(duì)成員將依次前往該區(qū)域，按照每一輪任務(wù)的不同，將正確的卡片按順序翻出，用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)勝出。教練宣布操作時(shí)間到之后，學(xué)員方可移動(dòng)或說(shuō)話。團(tuán)隊(duì)信任感的建立。有效資源的重組，給企業(yè)或個(gè)人帶來(lái)的效益。第二輪計(jì)時(shí)，換卡片種類(lèi)，擺放形式為金字塔形，數(shù)字隨機(jī)擺放，各隊(duì)老師記錄本隊(duì)完成時(shí)間。沒(méi)有做到真正的執(zhí)行，尤其是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)不在的情況下，我們立刻變成了一盤(pán)散沙。這樣團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)輕松很多，實(shí)現(xiàn)真正的無(wú)為而治，百官各施其職。最快完成的為獲勝。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。墨水可以和得稀一些，一是避免浪費(fèi)，