【正文】 份證 B 、本人準(zhǔn)考證 C 、本人學(xué)生證或考試證 8因身體原因不能參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該 B 。 A 、畢業(yè)證和學(xué)位證的取得 B 、每學(xué)年的雙評(píng) C 、每學(xué)年的雙評(píng)及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得80、 B 測(cè)試項(xiàng)目的評(píng)定成績(jī)與體重有關(guān)。A、教育 B、競(jìng)技 C、友誼7《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于 B 年正試頒布實(shí)施。A、友誼第一、比賽第二 B、更快、更高、更強(qiáng) C、團(tuán)結(jié)、友誼、和平7新中國(guó)第一次參加奧運(yùn)會(huì)是 B 奧運(yùn)會(huì)。 A、 薩馬蘭齊 B、 羅格 C 、霍英東 6北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是 A 。A、16—18次 B、20—25次 C、25—28次6當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓，兩者同時(shí)進(jìn)行，每按壓 B 次吹氣一次。A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一60、為保證良好的睡眠，睡前 B 小時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。A、喉結(jié)上方 B、喉結(jié) C、喉結(jié)下方5關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛，24—48小時(shí)之后可外敷新傷藥，痛點(diǎn)藥物注射， B 天后進(jìn)行理療或按摩。 A 、解脫 B、身體練習(xí) C、全身運(yùn)動(dòng)5為了自身身體健康， B 不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)。 A、冷敷 B、熱敷 C、揉搓或抖動(dòng) 4 B 是人體生命活動(dòng)中能量的主要供給者。A、練習(xí)時(shí)要持之以恒 B、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施 C、練習(xí)時(shí)要分組多次4下列 C 項(xiàng)目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。 A、杠鈴、啞鈴 B、杠鈴、跳躍 C、引體向上、俯臥撐克服本身體重阻力的練習(xí)方法有 A 。 B、耐力性運(yùn)動(dòng) A、臨床檢查 C、 3—4 C 次。A、10—40 3對(duì)青少年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在 C 為宜。 C、運(yùn)動(dòng)時(shí)間3國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%～75%，即心率在 C 之間。 A、5min C、60% C、有氧與無氧相結(jié)合的 A、比賽第一 B、健康第一 C、友誼第一2大腦只占人體重的2%，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的20%來供應(yīng)，比肌肉工作時(shí)所需血液量多 B 。A、戶外 B、足球 C、健身一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長(zhǎng)時(shí)期的思想活動(dòng)、 B 、心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)而取得。A、延年益壽 B、增長(zhǎng)知識(shí) C、形體鍛煉1現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括 B 、心理因素和社會(huì)因素。A、增強(qiáng)社交能力 B、解除疲勞和精神緊張 C、完美人格個(gè)性1心理健康是指人在 C 、認(rèn)知意志、平衡人際和社會(huì)關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。Ａ、培養(yǎng)道德品質(zhì) B、提高運(yùn)動(dòng)水平 C、提高身體機(jī)能高等學(xué)校體育的基本組織形式有 C 、課余體育活動(dòng)。A、早操 B、課間操 C、課外體育鍛煉 群眾體育是指廣大國(guó)民以鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會(huì)文化生活為目的的___B___活動(dòng)。理論課試題體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過程和__C____活動(dòng)。A、經(jīng)濟(jì) B、體育 C、商業(yè)體育的功能包括__A____、教育功能、娛樂功能。A、體育訓(xùn)練 B、體育競(jìng)賽 C、體育課競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力去爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行的 A 和競(jìng)賽。A、智力 B、興趣 C、情緒1世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、 C 和道德健康。A、遺傳因素 B、生物因素 C、體育因素1體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降低血脂的作用。A、身體活動(dòng) B、生理活動(dòng) C、物質(zhì)基礎(chǔ)2 C 因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。A、10%—15% B、15%—20% C、20%—25%2B 是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。A、有氧2持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運(yùn)動(dòng)稱為 C 。 B、無氧運(yùn)動(dòng) 2根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是 A 。 B、70% 健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與 C 的乘積來表示。 B、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A、120～130次/minＡ、120—140次/分 B、120—170次/分 C、130—160次/分 3每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉A、1—2 B、力量練習(xí) B、一般體檢 A、引體向上、俯臥撐 B、實(shí)心球、沙袋 C、拉力器、實(shí)心球4身體健康是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以 C 為主要目的的身體活動(dòng)。A、仰臥舉腿 B、仰臥起坐 C、俯臥撐4下列 B 項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)。 A、蛋白質(zhì) B、糖 C、脂肪 4飯后立即運(yùn)動(dòng) , 會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認(rèn)為飯后 _____B__ 小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。 A、中午 B、推拉 C 、人工呼吸 5延遲性肌肉酸病的處理方法為 B 。A、2天 B、3天 C、4天5面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是 B 。A、 B、1 C、26 C 是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。A、4 B、5 C、66當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人進(jìn)行搶救，人工呼吸與胸外心臟按壓同時(shí)進(jìn)行，每按壓 A 次吹氣兩次。 A、 同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想 B、同一個(gè)世界、同一個(gè)希望 C、同一個(gè)世界、同一個(gè)愿望61896年在___A____舉行第１屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。A、漢城奧運(yùn)會(huì) B、洛杉磯奧運(yùn)會(huì) C、巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)7 B 為新中國(guó)獲得第一枚奧運(yùn)會(huì)金牌。A 、2000年 B 、2002年 C、 2007年7大學(xué)在校生應(yīng)按 A 的要求參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。 A 、立定跳遠(yuǎn)、握力 B 、肺活量、握力 C 、耐力跑、握力 8大學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》畢業(yè)成績(jī)的評(píng)定為 C 。 A 、不參加測(cè)試 B 、向體育部提出申請(qǐng)予以免測(cè) C 、向班長(zhǎng)請(qǐng)假8因故不能按時(shí)參加測(cè)試學(xué)生應(yīng)該 C 。A、較大 B、中等 C、較小90、臺(tái)階測(cè)試有 C 疾病的學(xué)生不能參加測(cè)試。A、競(jìng)走 B、女子100米欄 C、鐵餅9我校規(guī)定每名在冊(cè)的大學(xué)生必須通過課外學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間安排在 C 。A、30分鐘 B、60分鐘 C、120分鐘 9我校在冊(cè)大學(xué)生積極參加校內(nèi)外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的裁判工作，并通過我校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教研室組織的相關(guān)考試即可獲得 C 。A中學(xué)體育 B大學(xué)體育 C學(xué)校體育10學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、（ C ）和訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等形式來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個(gè)性特征的教育過程。A自我實(shí)現(xiàn) B意識(shí)健康 C社會(huì)適應(yīng)良好10 體質(zhì)健康是指人體在形態(tài)、結(jié)構(gòu)、機(jī)能、體能和（ A ）上的良好狀態(tài)。A社會(huì)適應(yīng) B環(huán)境適應(yīng) C自然適應(yīng)1體育作為一種健身養(yǎng)生、（ A ）的手段是最好的，并且可以伴隨終身。4. 終身體育是指（體育意識(shí)）和體育鍛煉習(xí)慣貫穿一個(gè)人生命的整個(gè)過程。（群）主要有后肌群、（小腿三頭?。?。（顧拜旦）。，鍛煉強(qiáng)度不應(yīng)超過（70%）最大心率。以下項(xiàng)目中，（心肺適能、柔韌性、肌肉適能）屬于與健康有關(guān)的體適能。一個(gè)人是否強(qiáng)壯，最直接和明顯的標(biāo)志是看其（力量的大?。?、（心血管系統(tǒng)的功能）、（身體的協(xié)調(diào)性）。（擦傷、裂傷、刺傷）。肌肉在練習(xí)后（2min）完全恢復(fù)。10.（生物鐘）是指人的一切生理活動(dòng)都有一個(gè)固定的規(guī)律，就像鐘表那樣有節(jié)奏的控制和調(diào)節(jié)著機(jī)體，視神經(jīng)系統(tǒng)形成有規(guī)律的“動(dòng)力定型”，使人體各部分保持其獨(dú)特的協(xié)調(diào)和節(jié)奏。A) 運(yùn)動(dòng)強(qiáng) *臺(tái)階實(shí)驗(yàn)受試者按節(jié)拍器完成每分鐘上下臺(tái)階（ ）次的負(fù)荷，持續(xù)時(shí)間為3分鐘。 D) 70% *（ ）是指能獲得最佳鍛煉效果并能確保安全的運(yùn)動(dòng)心率，也稱運(yùn)動(dòng)適宜心率。 對(duì) 階試驗(yàn)時(shí)男女生所用的臺(tái)階高度是一樣的 錯(cuò) 通過耐力鍛煉獲得的鍛煉效果，即使長(zhǎng)時(shí)間停止體育鍛煉也不會(huì)引起體能水平的下降。（對(duì)）3膳食纖維雖然不能被機(jī)體消化和吸收，但卻是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素之一。（對(duì)）6*、間歇練習(xí)是指重復(fù)進(jìn)行進(jìn)行強(qiáng)度、時(shí)間、距離和間隔時(shí)間都較固定鍛煉方法。4.“五快三良好”的健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中“三良好”是指（ 良好的個(gè)性 良好的處事能力 良好的人際關(guān)系）。（輕度身心失調(diào) 潛臨床狀態(tài) 前臨床狀態(tài)）。A) 動(dòng)員快 B) 潛力大 C) 恢復(fù)快 *以下體育鍛煉對(duì)身體健康影響正確的是（ ）B) 體育鍛煉能使HDL升高，使LDL降低，從而延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展。理論課試題體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過程和__C____活動(dòng)。A、經(jīng)濟(jì) B、體育 C、商業(yè)體育的功能包括__A____、教育功能、娛樂功能。A、體育訓(xùn)練 B、體育競(jìng)賽 C、體育課競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力去爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行的 A 和競(jìng)賽。A、智力 B、興趣 C、情緒1世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、 C 和道德健康。A、遺傳因素 B、生物因素 C、體育因素1體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降低血脂的作用。A、身體活動(dòng) B、生理活動(dòng) C、物質(zhì)基礎(chǔ)2 C 因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。A、10%—15% B、15%—20% C、20%—25%2B 是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。A、有氧2持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運(yùn)動(dòng)稱為 C 。 B、無氧運(yùn)動(dòng) 2根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是 A 。 B、70% 健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與 C 的乘積來表示。 B、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷A、120～130次/minＡ、120—140次/分 B、120—170次/分 C、130—160次/分 3每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉A、1—2 B、力量練習(xí) B、一般體檢 A、引體向上、俯臥撐 B、實(shí)心球、沙袋 C、拉力器、實(shí)心球4身體健康是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以 C 為主要目的的身體活動(dòng)。A、仰臥舉腿 B、仰臥起坐 C、俯臥撐4下列 B 項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)。 A、蛋白質(zhì) B、糖 C、脂肪 4飯后立即運(yùn)動(dòng) , 會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認(rèn)為飯后 _____A__ 小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。 A、中午 B、推拉 C 、人工呼吸 5延遲性肌肉酸病的處理方法為 B 。A、2天 B、3天 C、4天5面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是 B 。A、 B、1 C