【正文】 壓的營養(yǎng)元素是糖TRUETRUE69在冷環(huán)境中有規(guī)律的進行體育鍛煉，可以產(chǎn)生冷習服，表現(xiàn)在低溫環(huán)境中，體溫容易降低。TRUETRUE64流汗停止。熱痙攣的特征是肌肉產(chǎn)生痙攣或肢體發(fā)生抽搐，發(fā)生熱痙攣的原因是用力過大。TRUE59熱量與濕度共同引起的?？諝馕廴緯е氯梭w鍛煉時心率加快。TRUE54日本有條諺語：“先是人醉酒，后是酒吃人”意為長期過量飲酒有害。FALSE5049形成冠心病原發(fā)性的危險因素是吸煙、高血壓、高血膽固醇和缺乏體育鍛煉。FALSE45減少血中高膽固醇的最簡單方法是體育鍛煉。TRUE41在熱環(huán)境中進行體育鍛煉是安全的，但總的鍛煉時間應適當減少。TRUETRUE36英尺時，最大吸氧量才會發(fā)生比較大的變化。34在高原進行體育鍛煉，飲食應以糖和脂肪類食物為主，注意少吃多餐。TRUE當海拔高度超過TRUE28在冷環(huán)境中進行鍛煉，機體的反應可歸納為產(chǎn)熱和散熱。FALSE24冬季人體鍛煉時，身體周圍的空氣流速與身體熱量散發(fā)成正比。TRUE20提高社會健康可以通過培養(yǎng)和提高善與人處的能力。TRUE16有規(guī)律的鍛煉將導致身體適應與積極的自我表象，并有助提高人對應激的抵抗力。FALSE12焦慮的產(chǎn)生是因為對當前情景的擔憂。TRUE8人體的應激類型可以分為主動應激和被動應激兩種。TRUE4體育鍛煉不僅有助于身體健康，對心理健康也有積極作用，但對智力影響不大。TRUEBBCC假設一名體育愛好者今年的年齡為ACADCAC、了解自己的鍛煉動機強度和體育鍛煉的方法。不屬于動作技能有關的體能。ACB80對從事有規(guī)律的體育鍛煉者來說，最重要的營養(yǎng)成分是蛋白質。FALSE76胸圍與臀圍比例高的人比胸圍與臀圍比例低的人容易患心臟病和高血壓。1RM1RM臺階測試后，心跳次數(shù)越快，說明心肺功能越好。FALSE70如果鍛煉目標是為了減輕體重，應該選擇短跑和舉重。FALSE66只要某一要素發(fā)展不平衡，就會危害健康。一個人的社會健康水平高，在交往中的自信和安全感就強。TRUE61通過聽課、與朋友討論問題和閱讀報刊書籍能有效增進智力健康。FALSE57人的生命三維立方體是指身體、情緒、生活習慣。TRUE53早在古希臘時代，醫(yī)生就相信健康是身體的完全平衡。TRUE“49分鐘跑測試。47最大吸氧量，又可以稱最大耗氧量。FALSE4342提高體能無捷徑，需要時間、努力和耐性。FALSE38很少鍛煉的人，體育活動后肌肉會出現(xiàn)酸痛，這種現(xiàn)象數(shù)日后會自行消失?！耙岣咦约旱捏w能水平需要時間、努力和耐性。FALSE33有規(guī)律的體育鍛煉可以通過提高骨質密度和骨的強度達到預防骨裂的目的。FALSE29平衡指運動或靜止站立時保持身體穩(wěn)定性的能力。TRUE25力量是指提、舉重量的能力。FALSE一個人的皮下脂肪超過正常標準TRUE19體能也叫體適能，主要通過體育鍛煉獲得。FALSETRUETRUE13TRUE11FALSE8情緒健康的主要標志是情緒的樂觀。TRUE根據(jù)人的健康三維表象，普通人大致可分為TRUE21FALSE美國學者奧林斯提出了一種三維健康模式，強調從生物、心理和社會三方面來評價人的生命狀態(tài)。5身體健康不僅指無病，而且還包括體能。7TRUE社會健康指人與社會環(huán)境的相互作用，具有和諧的人際關系和實現(xiàn)社會角色的能力10FALSE營養(yǎng)對增強體質FALSE生活方式是指人們長期受文化、民族、經(jīng)濟、社會、風俗、家庭影響形成的。心理健康同樣影響著生理健康。心理健康的基礎是情緒好。18TRUE老年勤鍛煉，拐杖當寶劍是指有規(guī)律的體育鍛煉，能使老年人身體活動能力退化減慢。15%25%，那么他的死亡率會增加速度是指快跑的能力。24TRUE神經(jīng)肌肉協(xié)調性是反應一個人視覺、聽覺和平衡覺與熟練動作技能相結合的能力。28TRUE要保持旺盛的生命力，就應該進行經(jīng)常的體育鍛煉。32TRUE為了科學安全的通過體育鍛煉提高自己的健康水平，首先在鍛煉前必須了解自己的身體狀況。俗話說“貴在堅持“。37FALSE如果你的鍛煉目標為了增強力量，你應該選擇拳擊、體操等活動項目。41FALSETRUE運動心電圖是指運動后進行心電圖測試。46TRUE48TRUE運動強度是指鍛煉時人體承受的生理負荷量。52FALSE對健康的評價不僅基于醫(yī)學生物學的范疇，而且擴大到心理和社會學的領域。56TRUE生活中出現(xiàn)情緒高漲或情緒低落等現(xiàn)象，證明情緒出現(xiàn)了亞健康，要注意調攝。60TRUE精神健康對于不同的宗教、文化和國籍的人意味著不同的內容和標準。6465FALSE一個人出現(xiàn)弓背、貓腰，除了習慣姿勢因素外，主要是由于腹肌力量太差。69TRUE臺階測試的目的是檢查下肢耐力。73測試容易導致?lián)p傷，因此大學生需要經(jīng)過測試。75TRUE對于過度鍛煉者，只需休息一段時間，集體即可得以恢復。79FALSE“世界衛(wèi)生組織對健康提出的定義：“健康是指在身體、健康五要素說中包括身體、情緒、智力、精神和屬于與健康有關的體能。56仰臥起坐主要測量的是下列選項中下列選項中百分之十原則是在下列哪一項訓練原則中提出的？11運動處方的組成為：13準備活動的目的不包括：15長時間的跑步所主要采用的呼吸方式是：1720歲，那么他的最高心率為：18關于步行鍛煉法的描述錯誤的是：20關于仰臥起坐的測量，下列說法不正確的是：22為改善健康狀況所需的最小運動量叫：24鍛煉中運動強度的大小一般通過體育活動不僅能增進健康，而且有助于改善心理狀態(tài)。3TRUE為了通過體育鍛煉改善心理健康，運動量應以中等強度為宜。7FALSE在應急的心理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮和抑郁。11TRUE減少應激最有效的鍛煉方法是高強度的無氧鍛煉。15FALSE對相同的應激情景，人們的反應可能是不相同的。19FALSE皮膚是人體最重要的散熱氣管。23TRUE人在冷環(huán)境中進行鍛煉，經(jīng)常呼吸冷空氣會對肺造成一定損害。27TRUE海拔高度越高，人的最大吸氧量和鍛煉的耐久力下降越明顯。1500進行高原訓練，主要提高機體對缺氧的耐受能力。33TRUE35TRUE在炎熱夏季的為了減少和避免空氣污染，人們在馬路邊進行體育鍛煉時，應盡量遠離公路。40TRUE研究顯示，冠心病和腦供血不足，男性較女性的發(fā)病率高，原因是女性體內的雌激素會提高高密度膽固醇。44TRUE近年來的研究顯示，抗阻運動可以產(chǎn)生較好的降壓作用，不會引起血壓升高。48TRUETRUE“是藥三分毒”因此一般的身體不適盡量不要服用藥物。53TRUE人體新陳代謝過程中，機體內的各種生物化學反應都需要在酶的催化下進行。5758TRUE人體在熱環(huán)境中進行體育鍛煉，會出現(xiàn)血管擴張，張力降低6263TRUE搶救中暑患者的原則之一是盡可能快地在冷環(huán)境中鍛煉，最理想的服裝是保溫，透氣，以保證汗液的正常蒸發(fā)。68TRUE在高海拔地區(qū)進行體育鍛煉，最主要的問題是低氣壓限制動脈血中運輸?shù)难懈吣懝檀伎梢酝ㄟ^膳食、體育鍛煉和藥物治療等方法來減少，其中最簡單的方法是膳食73FALSE減少應激與緊張的最有效方法是充分的休息與睡眠。積極和消極評價一個人的社會健康狀況大多采用FALSE溝通是人們之間在思想、信念、觀點等方面的交流，主要可以通過：言語、手勢、表情和行為81TRUE念動訓練、想象訓練、心理演練也可以成為表象訓練。1530除了晚上睡民外，白天午休TRUE心理緊張并不會導致骨骼肌緊張。89TRUE人際關系不好和個人的身心健康之間沒有關系。93FALSE在體育鍛煉中熱量散發(fā)是通過蒸發(fā)完成的。97TRUE濕度大和干燥空氣相比，體育鍛煉中更容易蒸發(fā)掉身體熱量。101TRUE在熱環(huán)境中進行體育鍛煉引起的體溫增加大大超過冷環(huán)境中進行同樣鍛煉所引起的體溫增加。105TRUE107FALSE在熱環(huán)境中鍛煉后，體重下降明顯，說明在熱環(huán)境中鍛煉減肥的效果好。111FALSE在冷環(huán)境中進行體育鍛煉，主要用嘴呼吸。115TRUE在炎熱夏季中午不適宜進行體育鍛煉，除了紫外線強外，另一原因是空氣中臭氧含量的增高。119TRUE香煙中的尼古丁會影響心臟的功能，并導致心率失常，但不會引起血壓升高。TRUE2年被列為第TRUEFALSE屆奧運會中國男籃獲得第五名的好成績。13籃球運動最早是TRUE8TRUE10年第二十三奧運會上被列為正式比賽項目。年我國男女籃球隊解放后第一次參加亞運會籃球賽，比賽地點在伊朗的德黑蘭，男女隊均獲得第三名。13TRUETRUE月經(jīng)過賽季開始啟動兩大賽區(qū)、616178200019效力。21FALSE奧運會籃球賽男子已舉行了２６屆，女子也舉行了２６屆。25TRUE１９７２年女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。FALSE１９８４年第２３屆奧運會男籃獲得第十名女籃獲得第三名。32FALSE籃球急停技術可包括跨步急停和跳步急停兩種。36TRUE變速跑是隊員在跑動中突然改變方向的一種方法。40TRUE傳切配合是進攻隊員之間利用傳球和切入技術組成的簡單配合。聯(lián)防的要求是：以人為主，集體防守。45TRUE變向跑是隊員在跑動中突然改變方向來擺脫防守的一種進攻方法。49TRUE雙手接球的優(yōu)點是握球牢固、易于結合其他動作。原地單手肩上投籃時，球的旋轉主要是靠大臂發(fā)力所產(chǎn)生的力作用于球體，因而使球產(chǎn)生有規(guī)律地向后旋轉。54TRUE盯人時防有球隊員的主要任務就是要想辦法把球從對方手里搶下來。58TRUE背向球籃站立，以左腳為軸轉身，右腳向右側后方跨步運球突破，叫前轉身突破?！?2FALSE高運球時身體重心高，靈活性大速度快，便于觀察場上情況，所以在突破過人時大多采用此技術。66TRUE行進間“三步上籃”強調“一大二小三要抬腿跳”是指拿球時第一步要跨大步，第二步要跨小步蹬地起跳，起跳要向上不能前沖。70FALSE以肩關節(jié)為軸，上臂發(fā)力帶動前臂，五指自然分開，手心空出是一種好的運球技術。74TRUE單手體側傳球是單手近距離傳球中隱蔽性較強的一種傳球方法，適用攻內線球或在傳球時與跨步、投籃、突破結合使用。7879FALSE15籃球場地線寬均為FALSETRUE國際標準籃球共有TRUE控球隊應在１０秒內使球進入前場。88FALSE擲界外球的隊員不得擲球越過籃板傳給場上另一隊員。92分鐘來到賽場，應判該隊棄權。5在5節(jié)12TRUE人。5下列情況必須停止秒周期：（1）球出界，由原先控制球隊的隊員擲界外球時；（2）裁判員終止比賽以保護控球隊的受傷隊員時；（3）由于控制球隊的行為而停止比賽時。99FALSE甲隊在前場控制球，球在傳遞時被乙隊隊員碰到后場，兩隊隊員都可以獲得這個球。103分鐘作為決勝期繼續(xù)比賽，必要時可延長任意個5犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有身體接觸和不道德的舉止。106秒、8107TRUE運球結束中樞腳離地后可以投籃，但不可以傳球。111TRUETRUE擲界外球時，界外隊員將球直接投中籃，應判投中有效。116FALSE隊員跳步接球，兩腳平行同時落地（合法停步），以右腳作為中樞腳進行旋轉，做傳球、投籃動作不應該判走步。120TRUETRUE隊員號碼只要尺寸符合標準，空心號碼也可使用。1255罰球中籃時，本隊隊員違例，罰中無效。128FALSE規(guī)則規(guī)定投籃動作是從隊員起跳球出手一直到雙腳落地回到地面，所以在球出手身體下落階段對投籃隊員犯規(guī)，投中有效還要加罰。132分投籃線之后。134TRUEＡ隊在組織進攻，已消耗了秒周期?！?38號隊員在就近邊線擲界外球時，場內隊友被緊逼無法接球，4號隊員只好移動到稍遠的邊線發(fā)界外球，應判發(fā)球違例。140FALSE某隊比賽中棄權，但其比分領先，應判對方２：０的比分領先。144FALSE隊員靜立腳分前后時接球，他只準用后腳做中樞腳進行旋轉。148TRUE現(xiàn)有籃球比賽規(guī)則有各種條款８章５０條，其中三分球的規(guī)定是在１９８６年修改后的規(guī)則中加入的。排球：序號排球運動起源于TRUE排球運動由威廉排球運動是在TRUE我國女子排球隊最近是在TRUE8年。29移動技術是由起動，移動步法和制動三個環(huán)節(jié)所組成。12FALSE141516TRUE排球比賽非決勝局中，一隊贏得分為勝一局。5發(fā)球隊員將球拋起后未能發(fā)出，接著又將球拋起發(fā)出，不判犯規(guī)。60排球比賽中技術暫停的時間為TRUE隊員一只腳踏及中線，應判該隊員過中線犯規(guī)。26FALSE隊員的臀部在中線上，且有部分觸及對方場區(qū)，應判該隊員過中線犯規(guī)。30賽季冠軍是上海東方隊?！?2次（攔網(wǎng)除外）。6內容1234567三賽季全國男子排球聯(lián)賽冠軍的隊伍是（下列排球技術中屬于無球技術的是（下列準備姿勢中，最常用、最基本的是（排球基本戰(zhàn)術分為（我國女子排球隊在上世紀1213141516171819202122年的第（我國女子排球隊最近獲得的奧運會冠軍是在242526