學(xué)習(xí)預(yù)防高職生心理素質(zhì)問題-wenkub
2023-04-09 00:29:16 本頁面
【正文】 學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，促進(jìn)高職生健康成長——高職生常見的四種心理障礙 （1）、自我認(rèn)知障礙 （2）、情緒障礙（3）、學(xué)習(xí)障礙（4）、人際障礙三、學(xué)生心得經(jīng)驗(yàn)交流 交流時(shí)間：20091111/20091118 交流地點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)管理系教室交流內(nèi)容：應(yīng)該如何交朋友？自己有無心理障礙？ 采取了什么辦法克服心理障礙？如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境？加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，促進(jìn)高職生健康成長 ——高職生常見四種心理障礙當(dāng)代高職生的心理健康狀況總體來說是好的，他們基本符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。但是也有部分學(xué)生自身心理發(fā)展不成熟、認(rèn)識(shí)問題和自我調(diào)節(jié)的能力還不強(qiáng)，高職生在面臨環(huán)境變化和人際關(guān)系時(shí)，會(huì)感到煩燥焦慮、憂郁苦悶，導(dǎo)致壓抑、緊張、痛苦等不良心理問題產(chǎn)生。自傲是過高估計(jì)自己的一種自我認(rèn)知。自卑是由過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的體驗(yàn)。第三， 虛榮。因此這種人總是使自身處于較強(qiáng)的自束和更強(qiáng)的情感波動(dòng)之間的矛盾之中，一旦目標(biāo)、愿望不能達(dá)到，就會(huì)背上沉重的包袱，壓得喘不過氣來，造成精神過度緊張。 第一，煩惱。對(duì)于煩惱，重要的不是煩惱本身，而是能否從煩惱中解脫出來。焦慮是應(yīng)激下的人的一種最常見的情緒反應(yīng)。第三，抑郁。暴躁是指容易發(fā)火、發(fā)怒、過分急躁，“一觸即跳”，因一點(diǎn)小事就表現(xiàn)出粗野蠻橫，這種人對(duì)外界的容納性相當(dāng)?shù)?，許多人還有很重的“哥們義氣”。冷漠者初期主要認(rèn)為生活沒有意義，心情平淡，出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，隨后發(fā)展到強(qiáng)烈的空虛感，內(nèi)心體驗(yàn)日益貧乏，不愿進(jìn)行抉擇和競爭，缺乏責(zé)任感和成就感。情緒上的矛盾如果長期郁積心中，就會(huì)影響鬧的功能或引起身心疾病。第二，音樂療法。 學(xué)習(xí)障礙對(duì)高職生來說，學(xué)習(xí)是高職生的首要任務(wù)和主要活動(dòng)方式。這里主要說兩點(diǎn)：第一，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏。 人際障礙人際交往對(duì)高職生完成學(xué)業(yè)、發(fā)展人格具有重要
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