2型糖尿病飲食應注意哪些問題-wenkub
2023-04-08 04:35:20 本頁面
【正文】 用肥肉和動物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用?！ 〕运麜r，要以含糖量低為選擇原則。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。 ?、?、粗雜糧：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應?！ 、?不宜吃的食物有： ?、?、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。為防止并發(fā)癥動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養(yǎng)，以利健康長壽?！ ∷妓衔锛s為620%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫(yī)生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。 ?、颉⒁资寡叩氖澄铮号Ｓ?、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。注意，使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能?！ √悄虿〔∪诉€應限制飲食中膽固醇的含量。多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物?！ √悄虿∪菀装l(fā)生并發(fā)癥，尤其是心血管、眼、四肢的并發(fā)癥，因此要選擇合適的鞋子，注意腳部的保暖，選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子，盡量不要在室內(nèi)外赤腳行走。 自備測糖儀，每天定期測量血糖；堅持每天服用或注射降糖藥物。糖餅、糖水只能在低血糖時吃，平時不能吃。此類藥物的特點有： ?、僮饔脧姡瑒┝啃?，副作用低?！ ×硪活悶殡p胍類降糖藥：這類藥物主要作用是通過抑制腸道回收葡萄糖和促進葡萄糖在組織中分解而起到降糖作用，常有消 化道反應，其代表藥物為降糖靈、降糖片、二甲雙胍等。2型糖尿病飲食禁忌主要有： ①糖尿病常食和適宜： 一般來說，糖尿病人可以常吃小米粥。另外，洋蔥、甘藍、西紅柿等還含有生物類黃酮，其為天然抗氧化劑，能維持微血管的正常功能等?！ ∫耸乘翰葺⑸介?、桑椹、獼猴桃、香蕉、無花果、石榴、柚子。 水果的選擇：獼猴桃、柑橘、橙子、草莓、鮮棗、香蕉、杏子、柚子等。 少吃的蔬菜：韭菜、香菜、香椿芽、大蔥、菜瓜(西葫蘆、餃瓜)、藕、雪里蕻、針金菜、辣椒、醬黃瓜、榨菜、酸菜、藕粉。此外，患者的血糖波動特點、年齡、體重、重要臟器功能等也是選擇藥物時要充分考慮的重要因素。適用于2型糖尿病，尤其肥胖者應為首選藥物。二甲雙胍引起者極少，雙胍類藥物禁用于腎功能不全（血肌酐水平男性，女性60ml/min/）、肝功能不全、嚴重感染、缺氧或接受大手術的患者。許多國家和國際組織制定的糖尿病指南中推薦二甲雙胍作為2型糖尿病患者控制高血糖的一線用藥和聯(lián)合用藥中的基礎用藥。適用于胰島B細胞尚有功能，而無嚴重肝、腎功能障礙的糖尿病患者磺脲類藥物如果使用不當可以導致低血糖，特別是在老年患者和肝、腎功能不全者；磺脲類藥物還可以導致體重增加。3. 苯甲酸衍生物類促泌劑：包括瑞格列奈及那格列奈。－糖苷酶抑制劑：能選擇性作用于小腸粘膜刷狀緣上的葡萄糖苷酶，抑制多糖及蔗糖分解成葡萄糖，延緩碳水化合物的消化，減少葡萄糖吸收。5．噻唑烷二酮類（胰島素增敏劑）：通過激活核受體PPARγ，增強周圍組織對胰島素的敏感性，如增加脂肪組織葡萄糖的吸收和轉(zhuǎn)運，抑制血漿FFA釋放，抑制肝糖釋放，加強骨骼肌合成葡萄糖等來減輕胰島素抵抗。體重增加和水腫是噻唑烷二酮類藥物的常見副作用。對于已經(jīng)使用羅格列酮及其復方制劑的患者，應評估心血管疾病風險，在權衡用藥利弊后，方可繼續(xù)用藥。目前國內(nèi)上市的DPPIV抑制劑為西格列汀和沙格列汀。 ?、蹧霭枋卟恕！ 、谙矚g喝粥者可根據(jù)個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅
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