[健康]孕婦飲食標(biāo)準(zhǔn)手冊經(jīng)典總結(jié)-wenkub
2023-04-07 00:45:26 本頁面
【正文】 物，不僅母親可能患各種疾病，也可能導(dǎo)致胎兒的骨軟化、弱智畸形。如果孕婦吸收差時可適當(dāng)加服維生素 BB6片劑，連續(xù)服用半個月，以增進(jìn)食欲，減輕不適感。主食以面食為好，最好是干品，如大麥，餅干、面包干、饅頭干等。主題：孕婦飲食手冊根據(jù)三個階段胎兒與母體的營養(yǎng)需要，各有著許多飲食養(yǎng)胎的辦法，現(xiàn)介紹如下： 一、初期：指懷孕后的第一、二、三個月。副食水果中健脾和胃之品也很多，如豆腐干、鹵雞蛋、糖炒栗子、蘋果、山楂、熟藕、西紅柿、卷心菜、茄子、莧菜等，這些食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)及維生素B、C。 二、中期：指懷孕第四、五、六、七個月。此階段孕婦應(yīng)以補氣養(yǎng)血為主。豬肝、雞肝、牛肉、牛奶、鱔魚、黃花菜、菠菜、龍眼等皆為養(yǎng)血之
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