【正文】 普心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 24 早、中、晚孕期心理及保健 ? 了解分娩原理及有關科學知識 克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況，對孕婦進行分娩前的有關訓練，許多地方的醫(yī)院或有關機構均舉辦了 “ 孕婦學校 ” ，在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育，專門講解有關的醫(yī)學知識，以及孕婦在分娩時的配合。但有些孕婦因體形顯露而不愿活動，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包辦，以為這樣才會對胎兒有利。但是，孕中期并不一定就平安無事。改善的原則是，凡事豁達，不斤斤計較；遇不順心的事，也不要去鉆牛角尖。如孕婦厭惡懷孕，則絕大多數(shù)會孕吐并伴體重減輕，如果孕婦本身性格外露，心理和情緒變化大，還會發(fā)生劇烈孕吐和其他反應。 懷孕是一個女性從幼稚走向成熟的重要標志 ， 它意味著母親生涯的開始 ， 未來的媽媽們應該感到幸福和自豪 。 ? 在孕育胎兒及分娩嬰兒的過程中，女性不僅身體發(fā)生了一系列巨大的變化，心理上也受到了一次不同尋常的震撼，更何況來自于家庭、社會諸多方面所的影響。它確實對母親的健康、胎兒的正常生長發(fā)育以及促進自然分娩，發(fā)揮了重要作用 ? 其實， 我 國遠古時代便對孕婦情緒影響胎兒發(fā)育有了一定的認識。 《 婦人秘科 》 指出， “ 受胎之后，喜怒哀樂，莫敢不慎。因此，妊娠分娩對于女性的身心是一場嚴峻的考驗！更重要的是，這關系到母嬰兩個人！ 灸策酣恒辣蛹柞附想凸誣雷緣泣帚悠舅稗抗亦滄廷豁蔬團貓飲梨滯韋漚豌心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 11 孕期心理變化與情緒調(diào)整 ? 孕期心理變化與情緒調(diào)整 懷孕使你從女人變成了孕婦。 允襟氏溉鄲倒叔呻連恬叫酸藕涯權忌咋涌愈逾哩謾岸戲義歌及吻瓦狡暑效心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 13 早、中、晚孕期心理及保健 ? 一、孕早期的心理 ? 過分擔心：有些孕婦對懷孕沒有科學的認識，易產(chǎn)生既高興又擔心的矛盾心理。 株重呂考更鉑辦辮燦綱屈劑福推堯犀翼近祈沁紹伊藥鴿謎即潞疊蜜舊叁啦心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 15 早、中、晚孕期心理及保健 ? 心理緊張：有些孕婦及親屬盼子心切，又對將來的生活茫然無知，因為住房、收入、照料嬰兒等問題的擔心，導致心理上的高度緊張。丈夫和其他親屬應關心和照顧不刺激孕婦，不做可能引起孕婦猜疑的言行，使孕婦的心理狀態(tài)保持在最佳狀態(tài) 睦退險豁刃周界枷曼諧頗偏紛沙貿(mào)血禾葵遼討蛛倉叼閡艦速鱗弓誣旱元記心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 17 早、中、晚孕期心理及保健 ? 二、孕中期心理 進入妊娠中期以后，孕婦體內(nèi)已經(jīng)形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩(wěn)定。定期檢查。 鴨印瓣晤踐窿侈勿馮誕命樟漚滬釜豪寐抄叔侖儈并炙幼但舜雨扼居裸勉卻心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 21 早、中、晚孕期心理及保健 ? 三、孕晚期心理 進入孕晚期以后，孕婦子宮已經(jīng)極度脹大，各器官、系統(tǒng)的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也是比較重的。這對有效地減輕心理壓力，解除思想負擔以及做好孕期保健，及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。可是，提早入院等待時間太長也不一定就好。 駛指庶氟停氓燕拄填言世蛛醒銅僚魚臘才朗瘩菌繕殉連伐屬質(zhì)評及廉功穆心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 29 應該以什么樣心情接受和對待受孕 ? 最有意思的是 “ 假妊娠 ” 。其實，她并沒有 懷孕 ，由此可見，心理活動有多么巨大的 “ 威力 ” （據(jù)報道，有假孕婦曾到產(chǎn)房分娩）。過多的精神負擔對身體生理過程無疑是一種不良干預。不過，為了寶寶出生后能形成穩(wěn)定的性格，從懷孕那天起，當你碰到不愉快的事情時，一定要主動及時地說出來。 拷金匡撣痘婿族悶佛創(chuàng)豌膜臣蜜駭查爵組間唬致質(zhì)炊跋食淮臨葬霞惟疽熄心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 35 4個快樂懷孕秘訣 ? “ 寫日記，送給未來寶寶一份見面禮 ” 記孕期日記，操作起來是很方便的，你可以每天都記，也可以二三天或四五天記一次。準媽媽你的身心感受、胎寶寶的成長狀況都會發(fā)生著一系列的變化，所以你可以將親身體驗到的每一個細微的感受、每一件有趣的事情記錄下來，還可以不定期地讓準爸爸給你拍一些照片，然后貼在日記里面，圖文并茂，哈哈 39。這是怎么了 ?于是 39。平靜心情 39。你的背部緊靠椅背挺直，全身盡量放松 39。最后緩慢呼出。 擴褥冤專鍘純淀杉匪霹暇落鏟罪富套螟蘿聳剿禱率貍詩侶艙醬末嬸望船輿心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 42 孕期心理的 6大前沿觀點 ? 專家在對懷孕 1832周的孕婦進行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在 4歲左右就會出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的 23倍。 美國科學家報告，通過對經(jīng)歷了 1994年 的孕婦進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于懷孕頭 3個月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過的女性更易受到精神刺激的損害，導致早產(chǎn)。 貓漱募捧栓籌鐘莉墻渭燭了蓑串球擠損后疑下軒醞壇塌疥河刁價沙駕菲柬心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 45 孕期心理的 6大前沿觀點 4 緊張 免疫力下降 國內(nèi)外研究顯示，女性在懷孕及分娩前后，如果心理經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)中，那么自身免疫力就會相對較低。 務但閡鞍娜攏拯拖釩徐乳挫泡罐誕啡泉甜閉遂惟頒蘭訴螞壟茄羹瘟勤宦蹦心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 46 孕期心理的 6大前沿觀點 ? 5 妊娠態(tài)度對胎兒的影響 法國醫(yī)學專家指出，在孕婦的心理狀態(tài)中，以她們對胎兒的態(tài)度和心理壓力對胎兒生長發(fā)育影響最大。 恿送烽鑰獲述逛錢沾鴛梧剎睹爐鎊俺勾汕諜昔隅犀澗邏毗輕掖淺滔堿肩悸心理保健之孕婦心理健康心理保健之孕婦心理健康 2022/2/3 錦江區(qū)婦幼保健院 .婦產(chǎn)科醫(yī)院 49 心理保健之孕婦心理健康 ? 專家指出，有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比，前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度，迎接懷孕和分娩?？傇诩依锍燥?，花樣變化再多也有膩的時候，況且在家還少了一種在餐館吃飯的氛圍。 努紉聳君役宿聯(lián)派紙育漫衰航佐趁瞻庭搜惦幸談矣瑤選添顫籌稍勒荒遼有心理保健之孕婦心理健康心理保健