秋季如何護(hù)膚word版-wenkub
2023-01-22 17:52:03 本頁面
【正文】 ， 秋天都是你最煩的護(hù)膚季 ~秋季燥邪最甚，隨著天氣變冷，人的肌膚血液循環(huán)變慢，皮膚干燥，容易出現(xiàn)皺紋、掉皮、暗沉等問題。藏血失調(diào)，肝氣郁滯的人多青黃枯槁，形象一點(diǎn)解釋的話，當(dāng)一個(gè)人很生氣的時(shí)候，我們會(huì)形容他臉都發(fā)青了，對不對呀？心主血脈，心血充盈則面色紅潤有光彩，心血虧虛的人就會(huì)面色黯淡無光彩。中醫(yī)講以內(nèi)養(yǎng)外，內(nèi)就是臟腑，臟腑功能佳，氣血生成旺盛，津 液充沛，津血正常循行于上，那么面部肌膚潤澤柔軟。再多的補(bǔ)水面膜、乳液、爽膚水對于燥性肌質(zhì)的你來說只是解決肌膚失潤、干澀不潤澤的標(biāo)法，中醫(yī)注重治病求本，從根本上解決臟腑的陰津不足才是王道。茯苓利水勝濕防水過，健脾助運(yùn)；桃仁、當(dāng)歸活絡(luò)防補(bǔ)過；黨參、西洋參、蜂蜜補(bǔ)氣生津；九味本草精心配伍，解決燥性皮膚津虧干燥問題。 然后倒入芹菜與百合翻炒 1 分鐘，加點(diǎn)鹽和雞精，翻炒幾下，出鍋。百合不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)肺陰之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用哦。濁性皮膚的人適合具有涼性、平性食物，如 雞肉、兔肉、大白菜、卷心菜、蓮藕、冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、西瓜、柚子、椰子 等。 推薦理由 ：針對濕熱郁積于里的濁性、痘 性皮膚根源問題，而產(chǎn)生的油膩、不透氣、毛孔粗大，干燥，甚至痘痘等皮膚問題，建立以清為本的濁性肌膚護(hù)理方法。 蓮子洗凈，用冷水浸泡回軟。 推薦理由 ： 利尿，健脾開胃，清熱去火，控油 效果一流的，粥養(yǎng)胃，藕補(bǔ)陰，而且口味不錯(cuò)哦。潤肺陰的中藥除了上面說過的幾種藥食兩用的食材之外，還有 銀耳，蘿卜，效果最好的當(dāng)屬燕窩 。全方始終忠于平衡，水火既濟(jì)，油干并調(diào)，令你的肌膚恢復(fù)平衡之美。 4. 冬瓜去皮切塊。 推薦理由：
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