【正文】 某種環(huán)境下的感受，最重要的還是要親身經(jīng)歷，因為，書籍也只是書籍，有很多哲理大家都明白，但是，如果我沒有經(jīng)歷過這些事情就永遠不可能明白那種感受，書籍占 3 分之一，親身經(jīng)歷占 3分之 2。觀察力，當觀察力得到提升的時候，做事情的注意力就會非常的集中。人如果長時間過子時 (23 點 1 點 )不睡，就會傷膽傷肝。 總之，沒有睡眠，人體各系統(tǒng)失去平衡，嚴重可能導致死亡，所以講睡眠是人類的一種生理需要，沒有睡眠可能就沒有人類的今天。睡眠對人體重要作用可有以下幾個方面： 減少，同時睡眠時人體合成代謝超過分解代謝，使各組織消耗能量得由于內(nèi)分泌發(fā)生一系列變化能增強機體產(chǎn)生抗體，從而提高人體抵抗疾病的能力。 改正 (1)每天盡量保證充足的睡眠 養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才能生長，睡眠幫助脾胃消化食物。同時也真誠地希望餅干能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。以后，無論在學習還是在別的方面我都會嚴格要求自己，將它當成我人生的轉(zhuǎn)折點，我希望自己成為社會的棟梁，所以我在今后的生活中要更加努力，不僅把知識學好，更要學好如何做人，如何做事。我有決心、有信心使自己學得更好！現(xiàn)在我已經(jīng)認識到了自己的錯誤 ,打算今后改正壞毛病并調(diào)整好心態(tài) ,天天向上！自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業(yè)都是很重要的，我現(xiàn)在還年輕，我還有去拼搏的能力。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。十一期間生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己所犯的錯誤付出代價，我也愿意承擔責任，尤其是正在做實習老師的我，是錯誤中的人兒，我真誠地接受批評，并愿意接受自己給自己給予的處理。 這次犯的錯誤，自個兒想了很多東西，反省了很多事情，很懊悔，很氣自己，做事粗心大意，也深刻認識到自己 所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到羞愧。一切有邏輯思維的物體都是通過自我檢討而得到進化和進步的，動物界中的動物學習生存的本領(lǐng)就是一個自我檢討的過程。 最后，我希望空冷工段的兄弟姐妹在現(xiàn)場時多注意安全，努力做好最后一個月的工作，爭取做到一次性試車成功。 考核只不過是對大家學習并注重安全的一種手段，犯了錯誤就必須得受到懲罰，人生最可怕的不是犯錯誤，而是知道自己錯了但不能夠及時去進行糾正。 4:劉東平、鐘英在上班期間去小賣部買東西屬于擅離職守，未能盡到自己上班時的責任。 檢討內(nèi)容：由于我的疏忽大意，未能履行好自己的責任而引起時文濤在短時間內(nèi)失去聯(lián)系，我對此事深表歉意。 自我檢討書：關(guān)于時文濤清掃空冷塔時與相關(guān)人員失去聯(lián)系而引起的安全問題。 毫不起眼的一個詞語時刻縈繞在我們的耳畔，“小心，注意安全”。這些淳樸而厚實的言語無時無刻的在提醒著我們，要珍愛生命，安全生產(chǎn)。 事件經(jīng)過： 2021 年 11 月 13 日下午，由曹勇，劉東平，鐘英，時文濤組成的四人小組于當日下午三時開始清掃空冷塔地下環(huán)管，下午四時許，我們四人將塔內(nèi)四號扇段清理完畢，此時曹永因腳踩到釘子而回到事業(yè)部二樓休息，現(xiàn)場 一切事物暫時由我負責。 事故原因 : 1： 我們四人清掃垃圾時沒有將事先配備好的對講機攜帶在自己的身上而導致失去聯(lián)系。 5:曹勇作為班長安全意識不強，導致腳底被釘子扎傷以及后邊其他人不能夠與時文濤及時取得聯(lián)系等一系列事情的發(fā)生?？鬃佑性疲骸爸e能改 。 檢討人 :劉東平 時間 :2021 年 11月 13 日 第二篇：自我檢討書 自我檢討書 20211011 星期五多云 鋪敘 一直以來，自我檢討都是我對自身素質(zhì)提高的一個必要辦法。自我檢討都必須要先產(chǎn)生一個實體才能對這個實體的過往經(jīng)歷的結(jié)果進行分析，然后得出總結(jié)，再將總結(jié)出來的具體問題進行優(yōu)化及改進，最后推算 出正確尋找真實結(jié)果的方法。媽咪從小千叮嚀萬囑咐出門在外注意安全，做事別急，凡事多多考慮，自個兒長心眼，可我就沒把話兒放在心上，沒有重視他們說的每一句話，沒有重視他們的經(jīng)驗積累，當成了耳旁風，這些都是不應(yīng)該的，也是對媽咪和爹地的不尊重，則該把爹地和媽咪說的話緊記在心，把他們的經(jīng)驗積累緊記在心，因為他們吃過的鹽比我吃過的飯還多。對不起，父母對不起，餅干 !我犯的是一個嚴重的原則性問題，錯誤已像光天化日下的兇器說出了一切事實。事無巨細，見微知著，由小及大，我作為已出入社會的職業(yè)人做事欠周密考慮，對自己造成的惡劣影響和嚴重后果我做了深刻的反思。我會以這次事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我還想再拼一次，再去努力一次，希望餅干給 予我一個機會，我會好好改過的，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，好好準備。犯了這樣的錯誤，對于爹地和媽咪對于我的期望也是一種巨大的打擊，爹地、媽咪辛辛苦苦掙錢，讓我可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我可以全身心的投 入到學習中去。 原因 總結(jié)最近 2 天發(fā)生事件的根本原因是 :1)晚睡或睡眠不足，導致精神恍惚 ,右腦袋很疼，白天做事情都不知道自己在干嘛，居然汽車票都能買錯！是溫嶺不是椒江，由此可見睡眠不足，對于我來說是多么可怕的事情。所以睡眠是養(yǎng)生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。 促進蛋白質(zhì)休息狀態(tài)，使神經(jīng)細胞得到能量補充．有利于功能恢復，增強人的記憶能力，提高工作效率，同時有夢的快速眼動睡眠有益于記憶，能阻止大腦對新知識的遺忘，有助于人們的創(chuàng)造性思維。 再次我對睡眠的一些誤區(qū)： 問題，吃幾片安眠藥就行了，不會想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛 ，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴重的還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。逆向思維，當看到某種事物或者事情的時候，應(yīng)根據(jù)此事物或者事情的規(guī)律而聯(lián)系到某種人生這里或者做人道理。還有沉穩(wěn)安寧的心境，只有在完全靜下來的時候，才可以去觀察和思考這些東西！ 改變做事風格。 多到外面走走，多交朋友，學會觀察別人，多聽取別人的意見，其實不管是什么性格都是有利又有弊的，不管我要怎樣改變，最重要的是我自己要喜歡這樣的自己，這樣別人才會喜歡你，沒人是十全十美的，就算要改變自己的性格也要慢慢來，多注意別人身上的優(yōu)點，取別人的長處補自己的短處，最重要的是自己開心。我要明確我改變的初衷，同時也需要一個人來支持我，我得找一個向往崇拜的人，向他學習，和他成為好朋友，所謂近朱者赤，近墨者黑 ，是很有道理的。傅玄《太子少傅箴》的“故近朱者赤，近墨者黑；聲和則響清，形正則影直。這些素材每周都看一部，并且撰寫讀后感和自己立志要改變自己的計劃，并且嚴格行動實施，一定會有收獲和見證自己的進步。 毫無疑問，確實有出淤泥而不染的高潔人士，他們擁有強大的內(nèi)心世界，胸懷遠大夢想，驅(qū)動他們在困境逆境乃至惡劣的周邊環(huán)境中殺出重圍，脫穎而出。保證今后不再出現(xiàn)此類情況。為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了 十分深刻的反思和檢討。自己身為一名公司職員，應(yīng)該嚴以律已，對自己嚴格要求！但由于自己對領(lǐng)導交代的任務(wù)沒有認真對待，思想上太渙散，沒有足夠的用心，因此，這次 2021 年工作總結(jié)未能在規(guī)定的時間 內(nèi)完成并上交，這是對公司及對自己的不負責任，使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是使我感到對不起領(lǐng)導對我的信任，愧對領(lǐng)導的關(guān)心。山不在高，有仙則名 。而今我知道了碰到人這種空間不規(guī)則多面體是要通過計算 我的出招速度和敵人閃避速度來合算，從而確實能否把力道打在最致命的點上，知道了在水中碰到旋渦可以用切線法