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3-6歲兒童營養(yǎng)均衡很重要-wenkub

2022-09-01 18:15:25 本頁面
 

【正文】 次 — 2次豬肝、魚類或禽類,每星期吃 2次 — 3次海帶、紫菜、黑木耳等菌藻類食物,另外含鈣、鐵豐富的芝麻醬應(yīng)該經(jīng)常食用。 飲食定量:各種膳食營養(yǎng)素的攝入量應(yīng)選定在合理范圍內(nèi),攝入量過少將產(chǎn)生營養(yǎng)素缺乏癥,過高將出現(xiàn)副作
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