20xx關(guān)于寫健康的演講稿-wenkub
2025-01-16 23 本頁面
【正文】 病理過程。生物 。文明其精神，強(qiáng)健其體魄。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。垃圾食品吃多了，必然會造成營養(yǎng)攝入過剩。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場上跑步。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。1”。1”。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識。關(guān)于寫健康的演講稿 健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。和”。有再多的”。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢想，有機(jī)會達(dá)成我們的理想。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。”。 心理 。但是人體由健康到產(chǎn)生疾病 ,經(jīng)常會出現(xiàn)一個(gè)或長或短的過渡狀態(tài)。它似病非病 ,人體處于既不屬于健康 ,又難發(fā)現(xiàn)疾病的臨界狀態(tài) ,即亞健康狀態(tài) ,它確確實(shí)實(shí)影響著我們的生活 ,大大降低了我們的生活質(zhì)量。這樣造就的人類不再是溫室的花朵 ,而經(jīng)得起人生的狂風(fēng)暴雨。 是體現(xiàn)體育運(yùn)動的藝術(shù)享受。 “。
再次，體育運(yùn)動是對生命的利用。 爬山 ! 體育運(yùn)動可以使我們獲得生存所需要的健康的身心 ,只有體育運(yùn)動 ,才能使我們充分地利用自然賜給我們這個(gè)完美的生命。體育運(yùn)動實(shí)質(zhì)上總是伴隨著苦難的過程 ,沒有痛苦就沒有訓(xùn)練(No pain , no train) 。
可見 ,體育運(yùn)動是對生命更高層次的享受。生命在于運(yùn)動”。流水不腐，戶樞不蠹amp。如果說： 事業(yè)是大廈，健康就是基石! 事業(yè)是列車，健康就是發(fā)動機(jī)! 事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長度! 我們不能只關(guān)注健康而荒廢事業(yè)，同樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康! 我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。它是全世界第一份由政府頒布的有關(guān)公民健康素養(yǎng)的官方公告。還有大部分人，總是感到身體乏力、吃、睡不好，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病，這種狀態(tài)稱為”。
?。簽槿颂幨路e極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，關(guān)愛他人，不抱怨社會。 對策：學(xué)習(xí)、改變、創(chuàng)業(yè)。巴西著名醫(yī)學(xué)家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪賄的人易患癌癥、腦出血、心臟病和精神過敏癥。 那么，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。比肚子”。你的錢有
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