心理壓力的主題班會(huì)教案(已修改)
2024-12-04 22:14 本頁(yè)面
【正文】 心理壓力的主題班會(huì)教案 教學(xué)目的：通過(guò)測(cè)試、舉例、講解等方法，分析當(dāng)前學(xué)生們所感受壓力的狀況以及壓力的來(lái)源，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)必要的心理學(xué)知識(shí)和緩解壓力的方法，使學(xué)生們能夠掌握一些自我調(diào)壓的技能。 教學(xué)方法：集體授課、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn) 教學(xué)時(shí)間：20分鐘 教學(xué)要求：認(rèn)真聽講、積極發(fā)言 內(nèi)容： 我們今天的主題班會(huì)的主題是心理健康之心理壓力。 一、測(cè)試 先讓我們大家一起做兩個(gè)小測(cè)試。 二、我的“壓力源” 心理壓力是指生活中超越個(gè)人能力所能處理的，或擾亂個(gè)體平衡狀態(tài)的事件所引起的心理反應(yīng)。概念比較拗口，但是舉幾個(gè)例子大家就都明白了。劉翔是搞跨欄的，你讓他去
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