【正文】 第一篇：寫給高三家長的一封信給高三家長的建議第一：家長要成為孩子高三學(xué)習(xí)生活的減壓器。孩子在學(xué)校，來自學(xué)業(yè)以及老師方面的壓力已經(jīng)夠大，他自己已經(jīng)在努力地、勇敢地承擔(dān)著，就這一點，連我這個當(dāng)老師的，也很佩服孩子們。常?？吹剿麄冊谥貕褐?，燈下苦讀的身影，就深感孩子們、高中的孩子們，尤其是高三的孩子們，真的是太苦了。但他們?nèi)匀豢梢栽谡n余談笑風(fēng)生，那陽光燦爛的樣子和活潑的身姿，真的讓我覺得，我很愛他們。他們比之我當(dāng)年高中的生活，缺少了太多的休閑娛樂。從學(xué)校教育，高考體制下的課程設(shè)置、知識考察的難度、深度、靈活度方面，誰都不敢說自己全懂，全行；從學(xué)法指導(dǎo)方面，你就行？我不是說行的家長沒有，但大多數(shù)家長、甚至可以說絕大多數(shù)家長是不行的，不行還瞎摻和，孩子不配合，就會鬧矛盾，孩子聽你的，可能又偏離老師要求的軌道，成為另搞一套。凡是另搞一套的孩子，最后的成績絕大多數(shù)都不理想。這是我多年高三經(jīng)歷中所見到的。家長急迫的心情，希望孩子鯉魚躍龍門，一飛沖天，人同此心，心同此理。我也是做家長的，我太理解這種心情了。同時，你也應(yīng)該知道，你的心情孩子肯定是理解的，他明白你有多么著急。他自己其實比你更急，所以家長不要再給孩子施加更多的壓力，而是要想辦法幫孩子減壓。學(xué)會傾聽孩子的傾訴，而不是對孩子嘮叨不休。你要更多的關(guān)心他吃的好不好，睡的好不好，心情好不好，身體好不好！至于學(xué)習(xí)的事，你不夠?qū)I(yè)，那么，交給孩子自己，交給學(xué)校和老師，你少點參與，少些不專業(yè)的要求和意見，是比較明智的。除非你也是在這個體制中的一名教育工作者。但不是還有那么一句話嗎？自己教不了自己的孩子嗎??第二：做好孩子的情緒調(diào)節(jié)工作。由于高三一年，各種各樣的考試非常多，成績忽高忽低，肯定是常見的“事件”。這個時候，孩子的情緒會隨著成績的起伏，發(fā)生很大的波動。有好些孩子會在拿到成績的時候受到嚴(yán)重打擊，流淚，低落，甚至想要放棄。這時候，家長更需要一顆平常心面對，讓孩子知道，你不會責(zé)怪他，反而會理解他，支持他?？荚囍谐撕⒆幼陨淼闹R掌握情況和考場發(fā)揮這些自身因素外，還有很多影響成績的客觀因素，比如試題整體難度，考試所包含的知識跨度，試題命制的科學(xué)性與區(qū)分度、全年級的成績分布情況等等??這些可能都是家長考慮不到的因素。而這個對孩子成績的高低其實影響是蠻大的?？己昧?，固然開心，考差了，也沒有關(guān)系，可能這張卷子正擊中了孩子的薄弱環(huán)節(jié)啊，正好可以讓他知道自己的缺陷在哪里，去查缺補(bǔ)漏。所以，一般在學(xué)校，老師們會給孩子們分析考試的各方面因素，幫助孩子從失落中走出來。但是，當(dāng)孩子回到家里，當(dāng)家長看到孩子的這份不理想的成績單，有的家長火冒三丈，有的家長郁悶難當(dāng)，有的家長對孩子提高更高更加嚴(yán)厲的要求如此等等??這不是給孩子火上澆油嗎？增加孩子的沮喪和焦慮，這樣的家長，真是該打，呵呵~~你要相信孩子，高三的孩子，還不能明白自己的處境，還沒有努力學(xué)習(xí)的，肯定會有，但只是極少數(shù)。你必須相信自己的孩子，你的理解和支持，會成為他的動力的！第三：做好孩子的營養(yǎng)保健工作。這里的營養(yǎng)保健是指正常飲食，而不是說要加各種昂貴的營養(yǎng)品給他，那是浪費，更是誤區(qū)。一般我們正常的飲食，完全可以滿足孩子成長及用腦學(xué)習(xí)所需要的營養(yǎng)供給。另加些什么保健品甚至藥物，從我的所知所感與觀察實踐，我是反對的，不知道您呢？就吃自家做的飯最好。能盡量地科學(xué)安排一下適合高度緊張用腦情況下的食譜，是最好的。吃是一個大問題。有些學(xué)生可能是在學(xué)校吃食堂的。一般學(xué)校食堂的飯菜，營養(yǎng)搭配上，會有些計劃，在化肥農(nóng)藥超標(biāo)的檢測方面，也會做些質(zhì)檢工作，我們學(xué)校就是這樣的。但可能許多學(xué)校也會做不到位。這個沒有辦法，可能就需要家長從自身想點辦法了。比如自己做好飯菜，給孩子帶來學(xué)校吃。能盡量想辦法買到綠色食品是最好的了??這里就不多說了，關(guān)于國人的吃的問題，已然是讓所有國人憂心忡忡的事了。另外，外賣快餐之類，能不吃就不吃，這個也不需要多說的了。高檔飯店大餐的場合也是盡量少去，對孩子的影響也不好。第四，堅持做運動。高三，是極度緊張的一年，尤其是大腦，需要長時間不休止的高速運轉(zhuǎn)。能否堅持運動，對孩子很重要。時間安排，不要選在早晨。孩子早晨的睡眠，更重要。從高三的作息時間表和孩子們的學(xué)習(xí)狀況看，建議在下午放學(xué)后晚飯前，以半小時左右為宜，最少不要低于15分鐘，否則肌肉還沒得到舒張呢，就收工啦。不一定每天都做，但一周至少做三四次，比較理想。盡量做有氧運動。過于劇烈的運動消耗太大，造成孩子過度疲勞甚至運動損傷，就得不償失了。運動的方式，可以結(jié)合實際靈活選擇。最好的是跑步，最經(jīng)濟(jì)實惠簡便易行。這對住校的孩子比較適合。下午放學(xué)后，去操場跑幾圈，然后洗個澡，吃晚餐，再上晚自習(xí)。如果是走讀的，家長可以想辦法創(chuàng)造條件比如讓孩子先在學(xué)校跑完再接回家或小區(qū)住宅周邊有運動場所，也可以。但要杜絕在馬路邊跑，五六點鐘正是下班高峰，除了交通安全的問題，更重要的是機(jī)動車輛排放的尾氣污染??此外也可以選擇一些室內(nèi)運動或趣味運動，如家里有健身房或健身器材的，做些器材運動也未嘗不可；踢鍵子，跳繩，打羽毛球乒乓球，女孩子晃呼啦圈等等，因陋就簡，只要能起到鍛煉作用。運動的好處，想必大家都知道。特別歸納一下，對高三學(xué)生的好處：（1）改善大腦供氧。孩子從早起到下午放學(xué)，已經(jīng)至少得整整地學(xué)習(xí)了八小時多的了，大腦已經(jīng)缺氧得非常厲害了。通過運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善大腦供氧。（2）放松身心，強(qiáng)健體魄。（3）鍛煉意志，提高毅力和耐力。（4）產(chǎn)生快樂心情。特別強(qiáng)調(diào)最后一點。高三的生活是壓抑苦悶的，很多學(xué)生會產(chǎn)生煩躁情緒。而運動，卻會產(chǎn)生心理上的快樂因子。這已是被西方科學(xué)證實的，并被很多醫(yī)生拿來當(dāng)做處方，開給病人，尤其是患有抑郁癥的患者。通過運動，讓他擺脫煩躁，快樂學(xué)習(xí)。當(dāng)然，這一條對任何學(xué)段的孩子都適用，可以推而廣之。如果從小，就把孩子的運動愛好培養(yǎng)起來，你就是給孩子攢了人生最大的一筆財富??！第五：要不要給孩子請家教？目前，較為普遍多見的一個現(xiàn)象，就是一些家長，喜歡給孩子請家教。經(jīng)常放學(xué)后，我會見到一些學(xué)生背著書包往校外走，問干什么去，說去某某處上課。這令我非常感嘆，這些家長真是太著急于孩子的學(xué)業(yè)了。恨不得孩子一天24小時連軸轉(zhuǎn)嗎？總覺得請個家教，好像就可以幫孩子把成績提高上來。我的觀點：家教，能不請的，盡量不要請。有幾種情況可以請的：，耽誤了一段時間的課程，如一兩周，這種情況，可以找比較專業(yè)的接觸高考的老師給補(bǔ)一下。但如果缺課超過一個月，時間比較長的，想補(bǔ)上就很困難了，可以考慮留級。當(dāng)然，個別學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)的學(xué)生，也可以趕上來。超贊這樣的孩子。，只這一個單科，就足以把高考總分拉下來?？赡苓@個學(xué)科需要補(bǔ)一下。此外我覺得一般情況，都不需要給孩子再請家教。只要孩子能夠上課認(rèn)真聽，跟住老師，作業(yè)能完成，善于通過與同學(xué)和老師的交流溝通解決問題的，一般情況都能夠改善自身的問題，趕上正常的進(jìn)度。如果一定要請的，也要注意：，應(yīng)對過高考，能準(zhǔn)確把握高考的方向、考點范圍、知識考察的深度難度，比如是識記能力，還是理解層次，或是運用的能力等等。這在高考大綱中都有明確的規(guī)定。一般的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，會打著某名校老師的幌子，但其實真正給孩子上課的，都是些剛剛畢業(yè)，找不到工作的大學(xué)畢業(yè)生，或一些在中學(xué)做過，但因各種原跳槽，又在非教育行業(yè)沒辦法立足，轉(zhuǎn)而進(jìn)入這些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。也有一些被返聘的退休的高中老師??諸如此類。我想他們不一定能緊扣高考脈搏給孩子做出更有針對性的輔導(dǎo)的話，反而會擾亂思維，豈不是南轅北轍，適得其反？。我覺得小學(xué)或初中，請他們問題不大。但如果讓他們來面對高考給孩子輔導(dǎo)，火候還是欠了許多。雖然可能考慮到，他們剛剛應(yīng)付完高考，記憶猶新，但那么多專業(yè)的高中老師，多少年來圍著高考轉(zhuǎn)下來，也未必保證自己對高考考點的把握和點撥非常到位，你怎么可以更加信任那些一點點經(jīng)驗都沒有的大學(xué)生呢？。高三的時間已然是十分緊張，學(xué)校的時間安排就已經(jīng)讓孩子沒有更多回族的余地。如有一些孩子，是把在學(xué)校上課或自習(xí)的時間犧牲掉，而跑去外面跟“家教”學(xué)習(xí)，這種做法是非常不可取的?？梢哉f是撿了芝麻，丟了西瓜?？傊谡埣医痰膯栴}上，請家長們慎之又慎，三思而行！第六：樹立教師權(quán)威——親其師，信其道，樂其學(xué)。這個話題，以往都是從教師自身的角色提出的，教師通過提高自身的學(xué)識修養(yǎng)素質(zhì)，以自身的品行、能力和才華，以人格的魅力，感染和吸引學(xué)生，從而使學(xué)生對教師產(chǎn)生敬佩、仰慕心理，愿意聽老師的話，吸收老師傳授的知識和思想。但在這里，我想從家長特別是高三學(xué)子的家長、從學(xué)生的角度說一說。認(rèn)為我說得對的，可以吸取，認(rèn)為我說得不對的，請無視，當(dāng)我沒說。呵呵~~師生關(guān)系是否和諧，嚴(yán)重影響到孩子對知識接收的的效果。有些孩子會對一些老師的教學(xué)感到不適應(yīng)，這個很正常。雖然說課堂的主人是學(xué)生，但教師卻是導(dǎo)演的角色，課堂在要老師的計劃安排之下，在老師可控的進(jìn)度和知識范圍內(nèi)向前推進(jìn)。那么，適應(yīng)老師的教學(xué)，是必須的，只有這樣，才能保證課堂效率。而在影響學(xué)生學(xué)習(xí)的各方面因素中，課堂效率高低，是最重要的。特別是高三的復(fù)習(xí)課，涉及的知識點多，面廣，同時又有深度挖掘，甚至可以說，這時候丟掉一節(jié)課，憑孩子自己在課外自己補(bǔ)上，兩節(jié)三節(jié)甚至是五節(jié)十節(jié)，也未必達(dá)到認(rèn)真聽好一節(jié)課的效果。因為在這一節(jié)課中，老師在講解過程中，并非是一個簡單的知識復(fù)述的過程，而是針對高考，對一些重要的考點進(jìn)行了前引后聯(lián)的知識貫穿、縱橫聯(lián)系、考法例釋、針對訓(xùn)練等等，這些工作，孩子自己在課后是沒辦法完成的。可以活用一句古語：“聽師一節(jié)課，勝讀十日書”。認(rèn)真上好老師的每一節(jié)課，是高考成功最最重要的一個環(huán)節(jié)。但是，有一些孩子，因為不喜歡某個老師，不適應(yīng)某個老師的教學(xué)，或者曾與某老師發(fā)生過一些矛盾，討厭老師，進(jìn)而不愿意聽這個老師的課。在課堂上，就會表現(xiàn)出或者逃課；限于學(xué)校、班級的紀(jì)律要求沒辦法逃課的，雖然把自己的身體放在課堂內(nèi)，卻故意放任自己的靈魂出竅，“身在曹營心在漢”；還有的就把自己的課堂時間用來約會周公——趴桌子上睡覺；更有甚者，就擾亂課堂，影響其他同學(xué)聽課??在高三這么緊張的情況下，還如此糟蹋時間，不說別的，首先我要說的是，這是對自己極端不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，是一種不理智不成熟的表現(xiàn)。問題出現(xiàn)，總要想辦法解決。面對這個問題，家長可以幫到孩子的是，讓他懂得珍惜時間，特別珍惜課堂的時間，時間是自己的，不是別人的，不是老師的。想辦法協(xié)調(diào)與老師的關(guān)系。在這里，家長要明白，面對一個班級五十人以上甚至是六七十人，老師有可能顧及不過來，沒有特別關(guān)心你的孩子，但99%以上的老師，是不會故意找茬難為你的孩子的。老師的時間和精力也是有限的，那些主動跟老師溝通，找老師提問的學(xué)生，可能老師會給他們更多的關(guān)注，給他答疑，如果你的孩子既不能主動找老師提出問題，緩解關(guān)系，相互溝通，反而跟老師搞對立，想想，最終吃虧的，肯定是孩子。如果出現(xiàn)了這樣的問題，家長怎樣來幫助孩子呢？重點是轉(zhuǎn)變孩子的觀念，讓他信任老師，理解老師，想清楚自己想要的是什么，對自己負(fù)責(zé)。這個老師可能不是什么名師專家，但他卻在窮自己的所有時間和精力，全力以赴地帶著孩子們在應(yīng)對高考，在這一科上，要信任老師。況且，每一個高三老師，也不是一個人在戰(zhàn)斗，是整個高三這個學(xué)校的所有老師在集體備戰(zhàn)高考，集體的智慧通過這個老師在課堂上傳遞。這個時候，信任老師是最明智的。，問題是出在老師這一方，還是在孩子的身上。相信大多數(shù)孩子都會把責(zé)任推給老師，但家長幫孩子反思自身的問題更重要。因為，或許，你可以