培養(yǎng)自信心心得體會(huì)(已修改)
2024-11-15 13:03 本頁面
【正文】 第一篇：培養(yǎng)自信心心得體會(huì)愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣?！庇氖挷{也說過“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！弊孕判脑谥T多非智力因素中最為重要，對學(xué)生的成長十分關(guān)鍵，缺乏自信，影響的不僅是學(xué)業(yè)，更是健全人格的形成，自信心關(guān)乎學(xué)生一生的成長和命運(yùn)。因此作為教師，一定要想方設(shè)法培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使他們對生活對學(xué)習(xí)充滿信心與激情，并使這種激情伴隨學(xué)生的一生，教師不能對任何一個(gè)學(xué)生失去信心。教師一方面結(jié)合各學(xué)科教學(xué)有意識(shí)的使學(xué)生體會(huì)到自信心對于個(gè)人成長所起的巨大作用，利用語文、品德、成功等課程，培養(yǎng)他們的自信心。比如中國有鑿壁借光刻苦讀書的匡衡，一天一碗粥仍堅(jiān)持不懈的范仲淹，當(dāng)今有身殘志堅(jiān)，勇敢地與病魔頑強(qiáng)抗?fàn)幍囊殉蔀榍嗄耆丝５膹埡５?，還有當(dāng)今著名的教育家如魏書生、馮恩洪、邱學(xué)華等，國外的有過苦難童年，曾經(jīng)撿過垃圾、給人守夜，飽受凌辱卻發(fā)奮讀書的高爾基，有被老師斷言不可救藥的后來成為大發(fā)明家的愛迪生，還有被老師同學(xué)們譏笑為智力遲鈍的愛因斯坦等等。教師不僅要講這些名人事跡給他們聽，還要告訴他們這些人的成就是舉世聞名的，可是他們的奮斗歷程無不包含著無盡的心血與艱辛的勞動(dòng)，同時(shí)更主要的是他們有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的信心。如果沒有堅(jiān)定的信心和毅力，恐怕就真的是無可救藥一事無成了。教師不但要講，還要讓學(xué)生自己去閱讀他們的傳記，自己去收集關(guān)于自信心的名言，讓學(xué)生自己在閱讀理解中，受到感染與熏陶，從而樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，從而對學(xué)習(xí)對生活充滿信心。第二篇：自信心如何培養(yǎng)自信心的培養(yǎng)每個(gè)人都有遇到挫折的時(shí)候，但千萬不要因?yàn)橐蛞粫r(shí)受挫，而對自己的能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而形成一種壓力。當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，應(yīng)該保持頭腦清晰、面對現(xiàn)實(shí)、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個(gè)事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由于外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那么自己就應(yīng)該好好反省一下，為什么會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤呢？以后應(yīng)該怎樣做，才能避免同類事件的發(fā)生呢？事情已經(jīng)發(fā)生了，不要急于去追究責(zé)任或是責(zé)怪自己，而應(yīng)該想想事情是否還有挽轉(zhuǎn)的余地呢？要是有的話，應(yīng)該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應(yīng)該怎樣做自己才會(huì)感覺舒服一點(diǎn)呢？當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，請記住一句話————沒有永遠(yuǎn)的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時(shí)間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那么什么困難都難不倒你的。那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。別的人能得行，我也行?。〈蠹叶际侨?，都有一個(gè)腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當(dāng)，那么什么事都能辦到的。相信自己行，才會(huì)我能行； 別人說我行，努力才能行； 今天若不行，明天爭取行； 能正視不行，也是我能行； 不但自己行，幫助他人行； 相互支持行，合作大家行； 爭取全面行，高考才能行。其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經(jīng)常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發(fā)亮滿面春風(fēng)。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學(xué)會(huì)笑，學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)在受挫折時(shí)笑得出來，就會(huì)提高自信心。最后，做人一定要昂首挺胸，同時(shí)也要學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現(xiàn)，是沒有力量的表現(xiàn)，是喪失信心的表現(xiàn)。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風(fēng)發(fā)。昂首挺胸是富有力量的表現(xiàn)，是自信的表現(xiàn)。積極的自我形象和健康的生活態(tài)度，可增強(qiáng)你抵抗壓力疾病的免疫力。自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現(xiàn)得多么自信，也難免對他面臨的挑戰(zhàn)缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛(wèi)性反應(yīng)。長期自信心喪失，會(huì)影響對自己能力的認(rèn)識(shí)，壓力就產(chǎn)生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認(rèn)為：焦慮、沮喪等神經(jīng)失常是因?yàn)樽晕倚蜗蠛蛣e人對你的目的看法有矛盾而造成的。因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應(yīng)去找專家?guī)椭?，治療的首要目?biāo)
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1