【正文】 第一篇：自我認知與成長感悟自我認知與成長感悟——人生若只如初見。也許有很多的東西，我在來大學的時候就不懂；所以，造成了現(xiàn)在這樣的自己。也許，我沒能真正的了解別人，從而無法真正的把自己全部交給別人；所以，在大學里，我在收獲友誼的同時也失去了曾經(jīng)我以為可以成為一輩子的友情！我一直以為我的付出一定和我的收獲成正比，可是現(xiàn)實卻遠遠不是這樣！所以，自從上了這個自我認知與成長課后，我從老師和同學那里重新認識了自己，了解了自己；我也能夠從夢幻和理想中蘇醒，勇敢地面對現(xiàn)實；了解自己，了解別人；從里到外的重新塑造自己。通過學習的感悟：人生的真相！在現(xiàn)實中，我們總會遇到痛苦，但痛過了，有時就故意淡忘了，不愿正視它，更不愿提起它。其實，痛苦也是人生的一種“維他命”，認真反思它的人，可以找出苦的根源，痛過一次就夠了；而不愿正視它的人，會接二連三犯同樣的錯誤，遭受同樣的“痛”和“苦”。比如：印度偉大的寂天倫師曾說：“執(zhí)我唯增苦?！敝灰獔?zhí)著“我”，就肯定會增加痛苦。在生活中不管遇到什么苦，均應將其歸罪于我執(zhí)，而不要去責怪別人。若能除掉我執(zhí)，再不順的日子都會改變。就像現(xiàn)在的我，就因為自己曾經(jīng)的年少無知，自己的無所顧忌，讓我和好朋友變成了陌生人；在一個宿舍卻形同陌路，除了偶爾說說話，其余時間就是無視彼此的狀態(tài)。曾經(jīng)的我，總以為是她的錯，所以，我不愿意選擇原諒?？墒窃谥蟮纳钪形矣譂u漸發(fā)現(xiàn)，這也并不全是她的錯，如果之前沒有猶豫，沒有懷疑，沒有判斷失誤，導致自己聽信謠言，迷失了心智，讓壞人有機可趁，把小事無限擴大化。也許，現(xiàn)在就不會弄得那么僵了；也許我現(xiàn)在后悔了，但我卻不遺憾。因為，我感覺我已經(jīng)做到了自己的無愧于心；雖然，現(xiàn)在的狀況，和以前沒什么區(qū)別；但我的心卻不再那么消極和悲觀，也許，我們這一生就沒有緣分成為朋友，那就放開彼此的手，讓彼此都過得快樂些；同時，我也很感謝他們，讓我在大學學會了這些東西，讓我成長了一點，懂事了一點！如果沒有他們，也許出了社會，我會經(jīng)歷更大的傷痛！正是這次的經(jīng)歷和痛苦讓我發(fā)現(xiàn)了自己的問題，讓我更加看清自己，了解自己，懂得了反省自己，想要不斷地提升自己！因為這次的痛苦已經(jīng)挫敗了我的優(yōu)越感，打消了我的傲氣十足；能讓我對別人有心聲悲憫；讓我慢慢看清了事情的真相，明白什么該做，什么不該做…所以，痛苦也并不一無是處，關鍵看我們懂不懂從中提煉“養(yǎng)分”。對于人生，我們也應該有全面的認識：一方面要憧憬光明，一方面要面對黑暗；一方面要夢想成功，一方面要迎接失敗…若有了這些準備，不論社會如何復雜，我們應對起來都會十分自如。因為有苦有甜，因為有痛有樂；才豐富了的人生，才提升了自我，才增添了美好！通過老師與同學的教導明白：失去并不可惜。從小到大，我們了解的：“幸?！保珌碜杂谕庠?。比如有錢了就幸福，沒錢了就痛苦；有人愛就幸福，失戀了就痛苦…但實際上，這一切都不穩(wěn)定，隨時可能發(fā)生變化。而這個自我認知與成長的課程所揭示的“幸?！?，建立在內(nèi)心的基礎上，這是人人平等具有的，只是很少人懂得該怎樣挖掘。一旦你認識了它，才知道何為不變的幸福。就如現(xiàn)今我是一名大學生。我覺得，有時候欲望也是一種動力，如果人人都知道知足少欲，可能就會影響到自身的發(fā)展。但往往追求不等于貪欲。作為年輕的我們，需要注意的是：追求不能過了頭，否則可能變成貪欲，這樣一來，就會對他帶來害處。在生活中，既要有看破、放下的一面，也要有積極努力的一面。該放下的固然要放下，該挑起的還是要挑起，這樣才能夠幸福與成功。一個人如何更快樂的實現(xiàn)自己的目標啦？我覺得要懂得“隨緣”。即在實現(xiàn)目標的過程中，應該只問耕耘不問收獲，只要你努力了就沒有遺憾，即使途中的道路太曲折，一直跨不過去，也沒有必要非常痛苦，而要學會隨遇而安。有了這種心態(tài)，自己就會特別快樂。在工作中，生活中，無論你遇到什么事情，都不要特別執(zhí)著。因為失去并不可惜，看得越淡，成功反而會不期而至。凡是只要我們問心無愧就好，不一定非要得到所有人的贊嘆，只要對得起自己的良心，別人不滿意也沒辦法。畢竟佛陀都不能滿足眾生，向我們這樣的凡夫俗子，又怎么可能做到啦？所以，學會詮釋，學會放下，你就可以因為放下了一棵樹，而擁有了獲得整個森林的機會了。這個時候的你，也是最幸福和最快樂的！通過與自我認知與成長的小組交流討論的感悟：不要自以為是地看待別人的幸福！“子非魚，焉知魚之樂？”用自以為是的目光，否定別人的幸福，這是錯誤的。一個人是不是幸福，光看外表是判斷不出來的。正如，很久以前有一位國王，他的朋友對他說：“你多幸福啊！擁有所有人想要的一切，你是世界上最快樂的人了。”國王笑笑，隨后說了一句：“那么，我們就換一天的位置來看看如何？”第二天，國王讓朋友代替自己處理一天朝政。一天繁重的國事結束后，朋友疲憊不堪，不禁感慨地說：“當國王實在太累了！我只看到你幸福的一面，卻沒有看見你痛苦的一面?！彼?，從這個故事里，我記住了這句話：不要自以為是地看待別人的幸福！就像：“你沒有經(jīng)歷別人的故事，你就不能輕易評價別人！”的道理一樣。生活有很多不易，我們自己本身經(jīng)歷的故事都那么曲折，那么坎坷；我們?yōu)槲覀冏约旱氖虑槎济Φ貌豢砷_交和忙的焦頭爛額；并且還有很多事做的連自己都不忍心看；那又何必用完美的標準來衡量和要求別人啦！好好的對待別人，好好珍視別人的幸福，就是對自己最大的幸福！通過小組畫畫的解析以及小組活動的感悟：懂得做人，比懂得做事更重要。如果我們常以“己所不欲，勿施于人”的心態(tài)來為人處事，生活中的壓抑、糾結、焦慮、煩躁等就會一掃而光。不但這些區(qū)區(qū)小事不在話下，甚至更大的事業(yè)也可以順利成功。這個世界上，除了諸佛菩薩以外，沒有過失的人極為罕見。但有了過失也不要害怕，只要依靠懺悔的力量，知錯能改，罪業(yè)就能慢慢消除。藏語有種說法：“無結疤樹尋不到，無過之人找不著?！睗h地也有句俗語：“人非圣賢，孰能無過？”要知道，你感覺好的事物，拼命的想強加給別人，但也許并不適合他。所以，在與任何一個人相處時，隨順他們，諒解他們很重要。因為人沒有一點過失是不可能的，但有了過失務必懂得懺悔，否則，倘若一犯再犯，未來就不知會變成什么樣了。世人不信有因果，因果何曾饒過誰！多行不義之人，自以為聰明，所作所為神不知鬼不覺，但卻不知因果絲毫不爽，自己所做一切，早晚都要為它付出代價。所以，重視因果對每個人來說極為重要?；蛟S有人提出質疑：“那為什么某人今生中作惡多端、行為不軌，現(xiàn)在卻過得如