【正文】 第一篇：初中生的心理健康教育講座《初中生的心理健康教育講座》——初中生不應(yīng)耍朋友、講戀愛一、耍朋友、談戀愛，會(huì)影響學(xué)習(xí)的進(jìn)步（影響未來(lái)）（1）例舉：習(xí)近平、董卿、前一屆的一名學(xué)生（王卓、冷梅）（2）讀書、創(chuàng)業(yè)、家庭二、耍朋友、談戀愛，承擔(dān)不起責(zé)任（1）朋友被別人欺負(fù)了，你得保護(hù)。（2）對(duì)她的愛護(hù)和關(guān)心是一輩子，而不是一朝一日，一輩子的。（3）不能給別人幸福三、耍朋友、談戀愛，會(huì)影響別人（1）喜歡得尊重別人（2）喜歡得保護(hù)別人，讓她優(yōu)秀四、為了“自秀”，不能耍朋友，談戀愛。（袁燦生，身邊的人）第二篇：初中生心理健康教育講座初中生心理健康教育講座多元社會(huì)的立足點(diǎn)——完善自我如果有人問(wèn)你：“某某是怎樣一個(gè)人？”如果你認(rèn)識(shí)這個(gè)人，你會(huì)滔滔不絕，列舉一二三。但如果有人問(wèn)你：“你是怎樣一個(gè)人？”你也許會(huì)不知從何說(shuō)起。一個(gè)人對(duì)自我的熟悉程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)對(duì)他人的程度，為什么卻不能回答自己是怎樣一個(gè)人？其實(shí)，不是不能回答，而是不能客觀地回答。“人貴有自知之明”也就是這個(gè)意思。有一句警句說(shuō)：一個(gè)人最大的敵人是自己，所以常常是自己打敗自己，原因就是不能客觀的認(rèn)識(shí)自我、把握自我。導(dǎo)致我們?cè)诓恢胫嘏袛嗍д`。所以我們應(yīng)該揭開自我的面紗，勇敢的面對(duì)自我，剖析自我。——自我統(tǒng)一的確立有位中學(xué)生去找心理咨詢師，說(shuō)宿舍的人際關(guān)系不理想。他舉例說(shuō)：同宿舍的小強(qiáng)是個(gè)沒(méi)頭腦的家伙，不求上進(jìn)，整日里捧著武俠小說(shuō)不放手，自己不愿意與他交往，小李非常聰明，學(xué)習(xí)成績(jī)好，但是很自負(fù)，干什么都自我主義聽不得別人得批評(píng)，因此常常與自己有些小摩擦，但自己還是不愿意與小李交往。他問(wèn)老師：如何讓小李變得謙虛謹(jǐn)慎一些？如果小李能改也許他們能成為好朋友。老師讓他談?wù)勛约海咸喜唤^，認(rèn)為自己有頭腦會(huì)學(xué)習(xí)，為人處世也有原則，肯下功夫做事，并有信心考上名牌大學(xué)。只是由于有時(shí)自己太“直”不是很有人緣，不過(guò)，他又補(bǔ)充說(shuō)，與那些“俗不可耐”得人交往也沒(méi)意思，只會(huì)白浪費(fèi)時(shí)間。聽完他的敘述之后，老師問(wèn)：“在你們宿舍，你認(rèn)為誰(shuí)最不能讓人接受和喜歡？”他說(shuō)恐怕要算小李了。接下來(lái)老師就讓他把小李得優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)和他自己得優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)一一寫在紙上。寫完后，老師讓他仔仔細(xì)細(xì)將兩張紙得內(nèi)容作一下對(duì)照，這個(gè)學(xué)生看著看著臉就紅了。因?yàn)閺谋举|(zhì)上來(lái)說(shuō)，他與小李是同一類人，只是在些優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)，他把同一性的特點(diǎn)用了不同的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)，如他認(rèn)為小李自負(fù)自傲，而自己則是自尊自信；小李凡事自我中心，而自己則是獨(dú)立性強(qiáng)，有主見。也就事說(shuō)，自己所謂的優(yōu)點(diǎn)到了別人那里就成了缺點(diǎn)和不足。這種現(xiàn)象在我們當(dāng)中也不少見，主要表現(xiàn)為事事看別人不順眼。為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)這是青少年自我分化后長(zhǎng)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。主觀的我是個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，客觀的我是別人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。這兩個(gè)“我”之間并不總是一致的。常常存在較大的矛盾和差距。自我的不統(tǒng)一，使青少年不使感到懷才不遇，生不逢時(shí)，就是憤世嫉俗，狂妄自大，或者是過(guò)分自卑和焦慮，導(dǎo)致心理不平衡。這不僅會(huì)給我們帶來(lái)煩惱，而且會(huì)影響我們的心里健康。因此我們必須確立自我的統(tǒng)一性。那么如何實(shí)現(xiàn)自我的統(tǒng)一呢？首先要承認(rèn)自我不統(tǒng)一的現(xiàn)實(shí)，尋找造成這種不統(tǒng)一的原因，是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不全面，不客觀還是標(biāo)準(zhǔn)不同。例如：看別人只是從某一方面，就對(duì)這個(gè)人的人品能力下結(jié)論。對(duì)別人都是高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，對(duì)自己則是得過(guò)且過(guò)。其次，要經(jīng)常反省自己，敢于解剖自我。我們不僅要了解自己的長(zhǎng)處，興趣、能力、性格，更要了解自己的缺點(diǎn)和不足，并敢于正視他們。第三，學(xué)會(huì)從別人身上來(lái)看自己?！安旒嚎梢灾?，察人可以知己”自己和別人有時(shí)就象一面鏡子，可以互相參照，引起反省。要記住，那些發(fā)生在他人身上而被自己所不屑的東西，其實(shí)在自己身上也能找到，也同樣讓他人所不屑。第四，在充分了解自我的基礎(chǔ)上，坦然接受自我，即不過(guò)高估計(jì)，也不自欺欺人，以一個(gè)真是、表里如一的自我立足于天地之間?！拔夷苄小薄獞?zhàn)勝自卑如果將上面的一類人成為自負(fù)的話，與之相反，還又一種不能自我統(tǒng)一的表現(xiàn)是——自卑缺乏自信。自卑時(shí)一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，主要表現(xiàn)為：對(duì)自己的能力、學(xué)識(shí)、品質(zhì)等的評(píng)價(jià)過(guò)低，心里承受能力低，進(jìn)不起較強(qiáng)的刺激，謹(jǐn)小慎微，不愿參與任何競(jìng)爭(zhēng)，逆來(lái)順受，回避現(xiàn)實(shí)，否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，悲觀失望等等。又自卑心理的人，萬(wàn)事開頭總是說(shuō)：“我不行”，“我恐怕干不了”，“如果做不好多丟人啊”。自卑就象一個(gè)沉重的精神枷鎖。讓人萎縮不前，讓人懷疑自我，自我否定開始，最后以自我埋沒(méi)、自我消沉告終。一般來(lái)說(shuō)，自卑感的形成與一個(gè)人的自尊心、性格和后天得勝活經(jīng)歷有很大的關(guān)系。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，保持尊嚴(yán)是做人得根本前提之一，人無(wú)自尊就不能成其為人。在魯迅的小說(shuō)《孔乙己》中，孔乙己雖然窮困潦倒，卻仍然保持著強(qiáng)烈的自尊，他是站著喝酒而穿長(zhǎng)衫的唯一的人，穿長(zhǎng)衫就表明有較高的身份，表明他的自尊，當(dāng)投書被人發(fā)現(xiàn)，便爭(zhēng)論偷書不算偷來(lái)維護(hù)自己的尊嚴(yán)。同樣被人看不起的阿Q，他用精神勝利法來(lái)掩飾自己的自卑心理。這些例子說(shuō)明：每個(gè)人都有強(qiáng)烈的自尊心。作為青少年對(duì)自我的關(guān)注，會(huì)讓我們特別注重自己在社會(huì)中的地位，但如果自尊心過(guò)于強(qiáng)烈，就容易出現(xiàn)自尊過(guò)敏。某學(xué)校一位女學(xué)生因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)被老師當(dāng)中批評(píng)，覺得無(wú)臉見人，于是離校出走，流浪多日，險(xiǎn)些出意外。某名牌大學(xué)的一位品學(xué)兼優(yōu)的三好學(xué)生，因?yàn)樵谝淮瓮頃?huì)上唱歌跑調(diào)，從此在不敢唱歌，人也變得郁郁寡歡。人都愛面子，不愿丟面子，這樣才能不斷的學(xué)習(xí)，努力工作。但是過(guò)分愛面子，把一些膚淺、外在的東西看的過(guò)重，在現(xiàn)實(shí)生活中，一旦自尊心受到傷害，從而就會(huì)產(chǎn)生不如人的自卑心理。怎樣克服自尊過(guò)敏呢？凡事你不妨多問(wèn)幾個(gè)為什么，多反省自身，多了解自身，去掉一些沒(méi)有因果關(guān)系的想法。例如：有人當(dāng)面指出你的錯(cuò)誤，真令人尷尬，但你仔細(xì)想想，你是否真的有錯(cuò)呢？有則改之，無(wú)則加勉，坦坦蕩蕩有什么尷尬呢？觀察一下你周圍的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)別人也丟過(guò)面子，也曾有和你一樣的尷尬經(jīng)歷，只是每個(gè)人的處理方式不同罷了。例如：有一個(gè)電視節(jié)目主持人，在節(jié)目開場(chǎng)時(shí)，突然被麥克風(fēng)的嘗鮮絆倒。當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面很尷尬，這是他迅速爬起來(lái)，笑笑說(shuō)：節(jié)目開始之前，我先位大家表演一個(gè)“獅子滾繡球”。頓時(shí)臺(tái)下一片掌聲。我們常說(shuō)“死要面子活受罪”不時(shí)說(shuō)我們不需要自尊，而是不要自尊過(guò)敏，也就時(shí)太看重?zé)o謂的東西。人與人之間的發(fā)育狀況時(shí)不一樣的，尤其對(duì)我們青少年來(lái)說(shuō)，發(fā)育的年齡、特征速度都各不相同。這是有人會(huì)因?yàn)樽约荷眢w有缺陷而自卑甚至有人會(huì)因?yàn)樽约禾?、太瘦甚至皮膚太黑等等而自卑。有句話叫做人不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄱利?。因?yàn)檎嬲騽?dòng)別人的不是你的外貌，而是你的學(xué)識(shí)，你的修養(yǎng)，你的處世能力。人省在這個(gè)社會(huì)中，總是又差別的，能力、性格、個(gè)性的差別，金錢、地位、環(huán)境的差別等等。人不可能擁有世界的一切，人也不可能達(dá)到自我的完美，人生來(lái)就時(shí)獨(dú)立而特殊的存在著，所以我們要悅納自我，接受自我的存在，只有這樣才能相信自我，尊重自我。才能體會(huì)到在我存在的價(jià)值。一個(gè)人一旦遇到挫折，就往往容易產(chǎn)生悲觀失望情緒，面對(duì)著仿佛不可克服的困難，進(jìn)而懷疑自己在各方面的能力，認(rèn)為自己不行，不如別人，在我們這個(gè)年齡這種現(xiàn)象較位普遍。比如，中學(xué)生跳高，跳不過(guò)去的學(xué)生看到別的同學(xué)都跳過(guò)去了，唯獨(dú)自己沒(méi)有跳過(guò)去，很懊惱，覺得自己在同學(xué)面前丟了面子，從此抬不起頭來(lái)，在這種古怪的心里支配下，他竟然一直都沒(méi)跳過(guò)去，并且這一挫折影響了其他方面，成了一個(gè)不可逾越的陰影。在每個(gè)人的記憶中，都留有這樣那樣的隱私。比如說(shuō)過(guò)去曾受過(guò)打擊留下的心理創(chuàng)傷。一旦在現(xiàn)實(shí)生活中觸及這個(gè)傷疤，就會(huì)引起一系列不快的心理反應(yīng)。也可以用“一朝被蛇咬，十年怕井繩”來(lái)形容。有過(guò)心理創(chuàng)傷的人，