初中體育重點(diǎn)難點(diǎn)(已修改)
2024-11-09 17:05 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：初中體育重點(diǎn)難點(diǎn)跑：重：起跑的快速啟動(dòng)技術(shù)和途中跑后蹬技術(shù)。難：起跑與加速跑的銜接，后蹬有力、前擺充分、蹬擺結(jié)合協(xié)調(diào)?？焖倥苤攸c(diǎn)：途中跑時(shí)支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合 難點(diǎn)：前擺充分與后蹬有力 耐久跑 重點(diǎn)：掌握耐久跑的呼吸方法，跑動(dòng)的節(jié)奏。難點(diǎn)：克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象接力跑：重：上挑、下壓式傳接棒技術(shù)及其運(yùn)用；難:隊(duì)員之間的默契配合接力跑上挑式 重點(diǎn)：傳、接棒技術(shù)與速度的銜接 難點(diǎn)：奔跑過(guò)程中傳與接的配合時(shí)機(jī) 障礙跑 重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過(guò)不同的障礙物。難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)蹲踞式跳遠(yuǎn)：重：起跳技術(shù)和起跳后空中姿勢(shì)控制；難：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)跨越式跳高 重點(diǎn)：起跳、過(guò)桿與落地技術(shù)。難點(diǎn)：兩臂與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合以及落地時(shí)的屈膝緩沖。推實(shí)心球： 重：用力順序和出手速度難：最后用力與合理出手角度的結(jié)合籃球 持球： 重：持球時(shí)手觸球的部位和雙肘外張護(hù)球難：抬頭注意觀察場(chǎng)上情況。側(cè)身跑： 重：腳尖向前，上體轉(zhuǎn)向有球方向難：跑動(dòng)注意觀察場(chǎng)上情況變向跑：重：變向時(shí)腰腹配合轉(zhuǎn)移重心難：變向后的繼續(xù)加速跑動(dòng)前進(jìn)滑步： 重：降低身體重心，快速移動(dòng)難:身體重心平穩(wěn)移動(dòng)體前變向換手運(yùn)球 重點(diǎn)：變向轉(zhuǎn)體、跨步、探肩 難點(diǎn)：能夠利用探肩、跨步保護(hù)。傳接球接行進(jìn)間低手投籃 重：接球與上籃的步伐動(dòng)作銜接，難：上籃的協(xié)調(diào)用力。手腕撥球動(dòng)作雙手胸前傳接球 重：傳接球手型和用力的順序，接球后的緩沖動(dòng)作 難：身體協(xié)調(diào)配合 原地單手肩上投籃 重：投籃時(shí)的基本手型、用力順序及出手角度難：投籃時(shí)的提肘、撥球動(dòng)作以及上下肢的協(xié)調(diào)配合行進(jìn)間原地單手肩上投籃 重：動(dòng)作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力難：上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動(dòng)作柔和穩(wěn)定魚躍滾翻 重點(diǎn)：魚躍騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。難點(diǎn)：掌握屈臂緩沖與低頭團(tuán)身的時(shí)機(jī)。屈腿騰躍 重點(diǎn)：頂肩推手，提臀收腿。難點(diǎn)：挺身展髖與落地時(shí)的緩沖。騎撐后倒掛膝上 重點(diǎn)：擺動(dòng)腿前遠(yuǎn)伸 難點(diǎn)：保持正確的身體姿態(tài)外側(cè)坐越兩杠直角下 重點(diǎn)：支撐擺動(dòng)。難點(diǎn)：越兩杠直角下。足球 腳背正面踢球 重點(diǎn)：腳觸球的部位 難點(diǎn)：踢球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合。胸部停球 重：積極預(yù)判，主動(dòng)迎球。難：停球時(shí)挺胸或收胸收腹的時(shí)機(jī)。頭頂球重：額頭正面頂球位置。難：頂球的時(shí)機(jī)與腰腹發(fā)力的控制。排球 正面下手發(fā)球 重：直臂揮擺，全掌或掌根擊球難：擊球點(diǎn)和擊球時(shí)機(jī)的把握正面屈體扣球 重：扣球手法、揮臂 以及擊球點(diǎn) 難：起跳時(shí)間、起跳點(diǎn)。起跳方向健身拳：起勢(shì) 戳掌沖拳 抽掌彈踢 進(jìn)步蝶掌重：對(duì)健身拳前三勢(shì)的熟練掌握，難：在學(xué)習(xí)程中提高協(xié)調(diào)性和柔韌性等；第二篇：體育教材重點(diǎn)難點(diǎn)體育教材重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)是起跳，難點(diǎn)是助跑與起跳相結(jié)合：重點(diǎn)是助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，難點(diǎn)是助跑快而步點(diǎn)準(zhǔn)確、板前不減速地起跳和騰空后的蹲踞動(dòng)作。：重點(diǎn)是雙腳用力蹬地起跳，難點(diǎn)是動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。：重點(diǎn)是提臀分腿頂肩，難點(diǎn)是抬上體。：原地運(yùn)球 重點(diǎn)是拍球的部位，難點(diǎn)是手對(duì)球的控制能力 雙手胸前傳接球：重點(diǎn)、難點(diǎn)是傳接球的手法和手腳動(dòng)作的配合。：顛球：重點(diǎn)是腳踢球的部位，難點(diǎn)是兩腳的協(xié)調(diào)配合。：快速跑的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，時(shí)間短，以最快速度跑完較短距離的全程。重點(diǎn)是途中跑；難點(diǎn)是有力的后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合。： 耐久跑對(duì)改變?nèi)梭w心血管系統(tǒng)的機(jī)能最有效，是培養(yǎng)參與者堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、不怕苦不怕累和戰(zhàn)勝困難的精神的有效運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。重點(diǎn)是途中跑；難點(diǎn)是合理分配體力和培養(yǎng)意志品質(zhì)。另外，跑進(jìn)中蹬擺協(xié)調(diào)配合也是比較難于解決的問(wèn)題。：重點(diǎn)是在高速奔跑中順利地完成傳接棒；難點(diǎn)是接棒人的起動(dòng)時(shí)機(jī)和傳接棒時(shí)機(jī)的確定。：重點(diǎn)是跨欄步和跑跨結(jié)合技術(shù)。難點(diǎn)是跨欄步的起跨技術(shù)、保持身體平衡、節(jié)奏感。：跳高對(duì)增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展彈跳力，提高人體的靈巧性和協(xié)調(diào)性都有顯著效果。重點(diǎn)是助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)；難點(diǎn)是過(guò)竿技術(shù)。：重點(diǎn)是助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。難點(diǎn)是助跑快、踏跳準(zhǔn)、板前不減速。：重點(diǎn)是三次跳躍的協(xié)調(diào)配合和維持身體平衡；難點(diǎn)是合理的三跳節(jié)奏并保持三跳的水平速度。：推鉛球?qū)Πl(fā)展腿部、腰腹和上肢爆發(fā)力及身體的協(xié)調(diào)性，都有十分積極的作用。重點(diǎn)是最后用力。難點(diǎn)是滑步與最后用力的結(jié)合。：重點(diǎn)是前擲時(shí)的用力順序，難點(diǎn)是出手角度和出手速度。16..籃球（1）移動(dòng)：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：重心、蹬地；難點(diǎn)：蹬伸與腰、髖協(xié)調(diào)。（2）傳、接球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：傳球技術(shù)，重點(diǎn)是用力方法和位置；難點(diǎn)是協(xié)調(diào)配合。接球技術(shù)，重點(diǎn)是迎、引、持球；難點(diǎn)是手腳配合。（3）運(yùn)球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：控制球，腳步熟練，手腳配合。（4）搶、打球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是判斷球、洞察對(duì)方意圖、用合理動(dòng)作搶斷；難點(diǎn)是時(shí)機(jī)、控制身體平衡。（5）搶籃板球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是進(jìn)攻“沖”，防守“擋”；難點(diǎn)是搶位、起跳、抓球。（6）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是路線和技術(shù)；難點(diǎn)是時(shí)機(jī)和位置。（7）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是位置、路線、技術(shù)；難點(diǎn)是時(shí)機(jī)和意識(shí)。（1）顛球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：顛球用力方法和觸球部位。（2）踢球：學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是支撐腳的位置、踢球腿的擺動(dòng)和腳觸球的部位；難點(diǎn)是腳觸球的部位正確。（3）停球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)——地滾球：部位、緩沖；反彈球：位置、部位、壓球方法；空中球：部位、緩沖。難點(diǎn)——選擇部位和方法。（4）頭頂球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是部位、用力方法、時(shí)機(jī)；難點(diǎn)是判斷，空間位置。（5）運(yùn)球：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是姿勢(shì)、部位、方法；難點(diǎn)是動(dòng)作銜接、重心
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