20xx年醫(yī)學(xué)專題—辦公室族怎樣防治頸腰椎病講解(已修改)
2024-11-05 02:08 本頁面
【正文】 1,辦公室組如何防治(f225。ngzh236。) 頸腰椎疾病,第一頁，共三十三頁。,2,健康(ji224。nkāng)自測,1．頭、頸、肩是否有發(fā)沉、疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)； 2．頸項(xiàng)疼痛常有向肩部和上肢放射； 3．頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲； 4．是否會經(jīng)常(jīngch225。ng)有手麻、觸電樣感覺；,第二頁，共三十三頁。,3,健康(ji224。nkāng)自測,5．是否經(jīng)常感覺頭暈、頭痛、視物旋轉(zhuǎn)； 6．是否經(jīng)常感覺起床、轉(zhuǎn)頭或轉(zhuǎn)身時(shí)頭暈、惡心； 7．仰臥位于床上，將下肢抬高(t225。i ɡāo)到90度角，腰、臀部疼痛受到限制； 8．一側(cè)腰部疼痛，經(jīng)臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部；,第三頁，共三十三頁。,4,健康(ji224。nkāng)自測,9．腿部偶有麻木感； 10．仰臥位，自行或旁人用手摁圧后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的圧痛； 11．仰臥位，然后坐起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲(qū qǔ)； 12．是否經(jīng)常感覺下肢無力、步態(tài)笨拙、顫抖；,第四頁，共三十三頁。,5,如果在座的各位有以上的癥狀，你的頸腰椎可能已經(jīng)有問題了，那么今天(jīntiān)的講座對于你是非常必要的，如果你沒有這樣的癥狀，我想今天(jīntiān)的講座對你日后的工作和生活也是很有幫助的。,第五頁，共三十三頁。,6,頸腰椎病現(xiàn)狀(xi224。nzhu224。ng),現(xiàn)代日常生活中，頸椎病已經(jīng)成為上班族和中老年人群中最為常見的多發(fā)病，僅在我國的發(fā)病率就高達(dá)15%。 在2003年8月8日召開的全國首屆骨科學(xué)術(shù)論壇上，700余位骨科專家(zhuānjiā)、學(xué)者一致認(rèn)為：頸、腰椎病發(fā)病率正呈現(xiàn)逐年升高的趨勢，且發(fā)病年齡愈發(fā)年青化、低齡化，是一個(gè)不可忽視的社會化問題，是繼癌癥、心腦血管疾病之后威脅人類健康的又一大“殺手”！ 鑒于頸、腰椎病的嚴(yán)重危害和發(fā)病率逐年增高的現(xiàn)狀，我呼吁各位：事業(yè)誠可貴，健康價(jià)更高！為了健康，請遠(yuǎn)離不良的生活和工作習(xí)慣！從現(xiàn)在開始，認(rèn)真呵護(hù)、關(guān)心自己的脊柱。,第六頁，共三十三頁。,7,頸椎病癥狀(zh232。ngzhu224。ng)及診
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