五年級(jí)31—35(已修改)
2024-12-24 18:30 本頁面
【正文】 五年級(jí) 13 班 第 31 次體育課教案 年 月 日 教材 跑：耐久跑（考核） 小籃球：原地單手肩上傳球 教 學(xué) 目 標(biāo) 能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理。 能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭(zhēng)好成績(jī)。 考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神。 能了解原地單手肩上傳球的動(dòng)作方法。 能試做出原地單手肩上傳球動(dòng)作。 教學(xué)目標(biāo) 時(shí)間 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動(dòng) 三跑：耐久跑（考核） 一 1。觀察隊(duì)行 2．向?qū)W生問好 3．宣布本課內(nèi)容 二 布置跑動(dòng)路線 2．徒手操 三 重點(diǎn)：意志、品質(zhì)和態(tài)度 難點(diǎn)：要領(lǐng)、體力的分配方法。 組織學(xué)生集體練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑；分組練習(xí)站立式起跑后加速跑 20 米 —— 30 米。 宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)。提示耐久跑的要領(lǐng)、體力分配方法以及耐久跑的意志、品質(zhì)和態(tài)度。女生考核，男生自選活動(dòng)內(nèi)容。 考核后總結(jié)評(píng)議。 一 體育委員整隊(duì) 向老師問好 認(rèn)真聽講 二 兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑 200 米 2．體育委員領(lǐng)操 4X8 拍 三 6— 6 人一組進(jìn)行考核。考核時(shí)互相鼓勵(lì)、敢于拼搏。 考核結(jié)束，學(xué)會(huì)自己做放松活動(dòng)，使較快的心律琢漸恢復(fù)正常。 通過教師的評(píng)議，能進(jìn)行分析、歸納，找出自己存在的不足，以利今后改進(jìn)。 四素 質(zhì)練 習(xí) 五 小籃球：原地單手肩上傳球 六 結(jié) 束 四 1．教師布置任務(wù) 2．教師巡視指導(dǎo) 五 重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作、身體的 協(xié)調(diào) 。 難點(diǎn)：利用蹬地和腰扭轉(zhuǎn)的力量將球傳出去。 組織學(xué)生復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接求動(dòng)作，注意觀察學(xué)生的練習(xí)，及時(shí)指導(dǎo)。 講解和示范原地單手肩上傳球動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)的動(dòng)作方法。 分組進(jìn)行原地單手肩上傳球徒手模仿動(dòng)作。 分組或分散兩人對(duì)傳練習(xí)，提示學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生，向遠(yuǎn)處傳球時(shí)應(yīng)加大后引，同時(shí)利用蹬地和腰扭轉(zhuǎn)的力量將球傳出。 六 指導(dǎo)學(xué)生放松。 總結(jié)本課 送還器材 4 向?qū)W生再見 四 1．學(xué)生認(rèn)真聽講 1．學(xué)生看或聽信號(hào)移動(dòng) 1 分鐘 X2組 五 在 組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動(dòng)作。 仔細(xì)觀察示范，了解動(dòng)作基本方法，并試者模仿練習(xí)，體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)的動(dòng)作過程。 集體或自組徒手或原地單手肩上傳球模仿練習(xí)，體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)的動(dòng)作過程。 分組或分散做兩人對(duì)傳練習(xí)時(shí)，能相互配合，相互指正。 六 學(xué)生放松 認(rèn)真聽講 第二小組送還 向老師再見 * 小籃球： 20 個(gè) 預(yù) 計(jì) 練 習(xí) 密 度 30— 40% 預(yù) 計(jì) 平 均 心 率 105— 115 次 課 后 小 結(jié) 耐久跑考核不是多理想，要多加強(qiáng)練習(xí)。原 地單手肩上傳球大部分同學(xué)傳不到位，多加強(qiáng)臂力練習(xí)。 六年級(jí)
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