【總結(jié)】籃球基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)一、運(yùn)球運(yùn)球是指持球隊(duì)員在原地或行進(jìn)間用單手連續(xù)按、拍借助地面反彈起來的球。(一)低運(yùn)球技術(shù):如果運(yùn)球接近防守隊(duì)員或防守隊(duì)員來搶球時(shí),運(yùn)球隊(duì)員應(yīng)改用低運(yùn)球突破對手,用身體保護(hù)球,并善于運(yùn)用假動(dòng)作擺脫防守。動(dòng)作要領(lǐng):兩腳應(yīng)迅速彎曲,重心下降,上體前傾,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,,用手腕和手指短促地按拍球的后上方(原地為正上方),,球的落點(diǎn)在體側(cè),使球控制
2025-08-05 02:37
【總結(jié)】單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作教案隊(duì)列,是軍隊(duì)進(jìn)行集體活動(dòng)必不可少的組織形式,在軍隊(duì)的訓(xùn)練工作和生活中,凡是集體活動(dòng)都離不開隊(duì)列。加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練,是堅(jiān)持依法治軍的具體表現(xiàn),是加強(qiáng)軍隊(duì)正規(guī)化建設(shè)的重要途徑。嚴(yán)格正規(guī)的隊(duì)列訓(xùn)練,對于培養(yǎng)軍人良好的軍姿,嚴(yán)整的軍容,過硬的作風(fēng),嚴(yán)格的組織紀(jì)律和協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作,促京部隊(duì)正規(guī)化建設(shè),鞏固提高戰(zhàn)斗力,具有其它教育手段無法代替的作用。單個(gè)軍人是軍隊(duì)的基石。單個(gè)軍人隊(duì)
2025-06-26 08:48
【總結(jié)】第一篇:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作實(shí)施教案 單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作實(shí)施教案 作業(yè)提要 課目:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作 目的:通過訓(xùn)練使同志們學(xué)會并掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng),培養(yǎng)良好的軍人姿態(tài),為以后班以上隊(duì)列打下良好...
2024-11-04 18:35
【總結(jié)】疏散演練的動(dòng)作要領(lǐng)地震疏散演練1、學(xué)校發(fā)出地震預(yù)警信號(傳達(dá)室打鈴或由廣播室統(tǒng)一發(fā)出通知)地震,躲避!2、師生迅速躲避動(dòng)作要領(lǐng):蹲在課桌兩側(cè)或課桌底,雙手交叉或用書本等物品護(hù)住頭部;3、學(xué)校發(fā)出疏散信號(傳達(dá)室打鈴或由廣播室統(tǒng)一發(fā)出通知)疏散!4、班主任帶領(lǐng)學(xué)生按照疏散路線迅速、有序地疏散。
2025-07-22 19:17
【總結(jié)】第一篇:保安培訓(xùn)相關(guān)隊(duì)列動(dòng)作教案 單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作教案科目:單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作 目的:通過單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng),養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的警容,為以后的工作和生...
2024-11-02 02:11
【總結(jié)】第一篇:軍訓(xùn)隊(duì)列中的動(dòng)作與口令 軍訓(xùn)隊(duì)列中的動(dòng)作與口令 科目1:立正、跨立與稍息 一、立正 口令:立正 要領(lǐng):當(dāng)聽到立正的口令后,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直,兩膝夾緊,...
2024-11-05 12:25
【總結(jié)】第一篇:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教學(xué)教案匯總 單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教學(xué)教案 作業(yè)提要 課目:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教學(xué)法。 目的:通過訓(xùn)練,使同志們掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作的教學(xué)方法和組織訓(xùn)練程序,提高同志們的組訓(xùn)...
2024-11-04 18:00
【總結(jié)】第一篇:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教案1 課目:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作目的: 通過訓(xùn)練使隊(duì)員們熟練掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng),培養(yǎng)同學(xué)們的良好軍姿和嚴(yán)格的組織紀(jì)律。 內(nèi)容∶、立正、稍息2、跨立 3、蹲下、起立...
2024-11-04 18:25
【總結(jié)】第一篇:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教學(xué)大綱 課目:單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作 內(nèi)容: 一、立正、稍息 二、跨立 目的:通過訓(xùn)練,使同志們學(xué)會立正、稍息及跨立的動(dòng)作要領(lǐng),掌握本課組織訓(xùn)練的基本方法 方法:講解...
2024-11-04 18:40
【總結(jié)】第一篇:單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作簡單教案 單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作簡單教案 教學(xué)步驟介紹 1、理論提示; 2、講解示范; 3、提出要求; 4、組織訓(xùn)練; 5、小結(jié)講評。 一、立正、稍息、跨立和...
2024-11-04 18:14
【總結(jié)】第一篇:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教案敬禮禮畢 單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教案第七課 敬禮、禮畢 批準(zhǔn)人: 年月日 單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教案作業(yè)提要 課目:單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作第七課:敬禮、禮畢 目的:通過訓(xùn)練是同...
【總結(jié)】應(yīng)急棍的使用一、基本動(dòng)作1、握棍動(dòng)作要領(lǐng):應(yīng)用通常以正握為主,及于雙手握棍身后斷,虎口朝棍梢一端,需要時(shí)也可采用對握棍和前式握棍,握棍根據(jù)需要也可以采取滑把和換把。(1)滑把:為了變換棍法和棍的著力點(diǎn),握把時(shí)順棍身滑動(dòng)稱滑把。(2)換把:兩手握棍時(shí),使棍身變換前后位置和虎口方向稱為換把。2、持棍動(dòng)作要領(lǐng):通常右手虎口卡握棍中端,置于身體右側(cè),拇指在內(nèi),余指在
2025-07-20 23:13
【總結(jié)】第一篇:單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作簡單教案. 教學(xué)步驟介紹 1、理論提示; 2、講解示范; 3、提出要求; 4、組織訓(xùn)練; 5、小結(jié)講評。 一、立正、稍息、跨立和停止間轉(zhuǎn)法 以“立正稍息”為...
2024-11-04 18:38
【總結(jié)】班隊(duì)列訓(xùn)練教案 篇一:部隊(duì)-班隊(duì)列教案 批準(zhǔn)人: 年月日 班隊(duì)列動(dòng)作教案 作業(yè)提要 課目:班隊(duì)列動(dòng)作 目的:通過學(xué)習(xí)使同志們掌握班隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)及組織指揮方法。 內(nèi)容:一、集合、解...
2025-03-30 05:09
【總結(jié)】體育教學(xué)常見動(dòng)作要領(lǐng)大全(帶順口溜、重難點(diǎn))立定跳遠(yuǎn):預(yù)擺、起跳、騰空、落地一、預(yù)擺時(shí),兩腳左右開立與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí)兩腿伸直,后擺時(shí)屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。預(yù)擺時(shí)根據(jù)個(gè)人需要可做多次,起跳時(shí),兩腿快速蹬地,兩臂右后往前上方擺,給身體一個(gè)向前上方的力。從而使身體向前上方騰空,騰空時(shí)要充分展體。落地時(shí),收腹舉腿,小腿前伸,兩臂往后擺動(dòng),屈膝落地緩沖。
2025-04-16 13:53