有關(guān)心理健康的活動策劃(已修改)
2025-10-30 23:33 本頁面
【正文】 第一篇：有關(guān)心理健康的活動策劃一、活動主題感恩生活，體驗幸福二、活動背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“”大學(xué)生心理健康日來臨之即，特開展此活動,讓心理健康教育走進班級。三、活動目的讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。增進同學(xué)之間的信任感，增進男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識；四、活動宗旨“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級?！蔽濉⒒顒有问街黝}班會六、活動時間七、活動地點八、活動內(nèi)容向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。請幾位同學(xué)說說自己的經(jīng)歷小游戲解開千千結(jié)，看清楚自己的左手和右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動。，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。心理測驗?zāi)憬?jīng)常感覺到孤獨嗎？假如你有一個兒子，你要他去看書，他偏偏想看電視，這時候你如何回答他？，怎么會有好成績？，就要乖乖去看書。，明天給你買好吃的。A 型.....越是身處眾人的包圍中，越渴望享受孤獨，以孤獨來平衡世俗的虛偽。B 型.....夜深人靜時的孤獨，其實不孤獨，求助無門才是真正的孤獨，孤獨時分就是憶想時刻。C 型.....見識越多，越能品味孤獨，以孤獨審視見識，以交際擴展來消解孤獨。D 型.....對于你來說，孤獨是規(guī)劃下一步計劃行動前的休息 測測你的心胸寬廣度假如你向樹林深處走去，你覺得將會遇到甚么呢？A 型.....你是個堅守常規(guī)的人，你不會作有損倫理之事，更不會發(fā)生不倫之戀。你也會要求你的戀人對你從一而終，所以戀愛中的你是個心胸異常狹窄的人。試問一個毫無量度的人，有人會受得了嗎？B 型.....你是個不愛發(fā)脾氣的人，所以很易相處。你喜歡的戀愛方式是經(jīng)過時間累積而逐漸醞釀出來的感情。你能包容戀人的一切，即使對方做錯了事，你也不愿和他爭吵。但一味的忍氣吞聲，可能會助長對方得寸進尺C 型.....你擅于與人交往，有令人對你一見鐘情的魅力，戀愛的經(jīng)驗也不少。你對戀人的寬容，其實是你視體驗不同性格的人的一種挑戰(zhàn)。這種戀愛心理，似乎有些過于自信與驕傲，小心誤人誤己。D 型.....雖然你沉溺在完全自我的境界里，但這也是你的魅力所在，你也意識到自己這一特長，所以也引以為傲。因此你絕不會與自己性格相異的人交往，對戀人的要求也非常嚴(yán)格，委曲求全的事你絕對不屑一顧。心理委員介紹有關(guān)心理健康的知識大學(xué)生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問題；另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴(yán)重。首先在人際交往上，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些同學(xué)難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大
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