有關(guān)心理健康的活動(dòng)策劃(已修改)
2024-11-04 23:33 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：有關(guān)心理健康的活動(dòng)策劃一、活動(dòng)主題感恩生活，體驗(yàn)幸福二、活動(dòng)背景據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，特開(kāi)展此活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。三、活動(dòng)目的讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。增進(jìn)同學(xué)之間的信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；四、活動(dòng)宗旨“提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。”五、活動(dòng)形式主題班會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間七、活動(dòng)地點(diǎn)八、活動(dòng)內(nèi)容向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)歷小游戲解開(kāi)千千結(jié)，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開(kāi)，如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。心理測(cè)驗(yàn)?zāi)憬?jīng)常感覺(jué)到孤獨(dú)嗎？假如你有一個(gè)兒子，你要他去看書(shū)，他偏偏想看電視，這時(shí)候你如何回答他？，怎么會(huì)有好成績(jī)？，就要乖乖去看書(shū)。，明天給你買好吃的。A 型.....越是身處眾人的包圍中，越渴望享受孤獨(dú)，以孤獨(dú)來(lái)平衡世俗的虛偽。B 型.....夜深人靜時(shí)的孤獨(dú)，其實(shí)不孤獨(dú)，求助無(wú)門(mén)才是真正的孤獨(dú)，孤獨(dú)時(shí)分就是憶想時(shí)刻。C 型.....見(jiàn)識(shí)越多，越能品味孤獨(dú)，以孤獨(dú)審視見(jiàn)識(shí)，以交際擴(kuò)展來(lái)消解孤獨(dú)。D 型.....對(duì)于你來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)是規(guī)劃下一步計(jì)劃行動(dòng)前的休息 測(cè)測(cè)你的心胸寬廣度假如你向樹(shù)林深處走去，你覺(jué)得將會(huì)遇到甚么呢？A 型.....你是個(gè)堅(jiān)守常規(guī)的人，你不會(huì)作有損倫理之事，更不會(huì)發(fā)生不倫之戀。你也會(huì)要求你的戀人對(duì)你從一而終，所以戀愛(ài)中的你是個(gè)心胸異常狹窄的人。試問(wèn)一個(gè)毫無(wú)量度的人，有人會(huì)受得了嗎？B 型.....你是個(gè)不愛(ài)發(fā)脾氣的人，所以很易相處。你喜歡的戀愛(ài)方式是經(jīng)過(guò)時(shí)間累積而逐漸醞釀出來(lái)的感情。你能包容戀人的一切，即使對(duì)方做錯(cuò)了事，你也不愿和他爭(zhēng)吵。但一味的忍氣吞聲，可能會(huì)助長(zhǎng)對(duì)方得寸進(jìn)尺C 型.....你擅于與人交往，有令人對(duì)你一見(jiàn)鐘情的魅力，戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)也不少。你對(duì)戀人的寬容，其實(shí)是你視體驗(yàn)不同性格的人的一種挑戰(zhàn)。這種戀愛(ài)心理，似乎有些過(guò)于自信與驕傲，小心誤人誤己。D 型.....雖然你沉溺在完全自我的境界里，但這也是你的魅力所在，你也意識(shí)到自己這一特長(zhǎng)，所以也引以為傲。因此你絕不會(huì)與自己性格相異的人交往，對(duì)戀人的要求也非常嚴(yán)格，委曲求全的事你絕對(duì)不屑一顧。心理委員介紹有關(guān)心理健康的知識(shí)大學(xué)生心理問(wèn)題綜合起來(lái)大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長(zhǎng)心理問(wèn)題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問(wèn)題；另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長(zhǎng)心理問(wèn)題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問(wèn)題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問(wèn)題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛(ài)、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛(ài)所造成的危害卻最嚴(yán)重。首先在人際交往上，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在性與戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使性與戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話題，一些同學(xué)難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大
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