【正文】 第一篇：播音主持專業(yè)的發(fā)聲練習(xí)(一)深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。(二)深吸慢呼數(shù)字練習(xí)我們把第一步驟稱為“吸提推送”,“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習(xí)。中藝清美推薦三種練法：：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“2345678910”——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。(三)深吸慢呼長音練習(xí)經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(大嗓發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。(四)托氣斷音練習(xí)這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習(xí)：，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準備聲音練習(xí)了。第二階段：氣、聲、字的練習(xí)一些播音愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個循序漸進的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音干癟，分得清，找得準。氣、音、字練習(xí)非常實用有效。以上兩個方面的練習(xí)到位后方可進行專業(yè)方面的拓展練習(xí)，才不會使初次接觸播音主持的高中生不會誤入練聲的錯誤方式。第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)?！贝筚Y源研修學(xué)院第二篇：播音主持 發(fā)聲練習(xí)播音發(fā)聲的呼吸方式：有控制的胸腹式聯(lián)合呼吸方法調(diào)動了所有呼吸肌肉一起運動，不僅擴大了胸腔容量而且便于控制，吸氣量大，建立在胸腔腹腔隔膜基礎(chǔ)上，易產(chǎn)生堅實響亮的聲音，是多種音色變化的基礎(chǔ)。聯(lián)合呼氣要領(lǐng)：1．兩肋開（兩肩自然下垂，口鼻同時進氣將氣吸至肺里，此時下肋向周圍展開，展開幅度左右大于前后，胸部稍向前挺）2．橫隔降（橫膈膜收縮收縮下降再加之兩肋的展開使胸腔得意擴大有效地增加了氣息的容量）3．小腹收縮（在進氣同時，腹部肌肉同中心位置（丹田）收縮，小腹被稱為氣根，氣息的支撐點，呼氣過程中小腹的自然收縮使兩肋及隔膜不致迅速恢復(fù)原位）在播音主持中的運用何種呼吸方式，請談?wù)勔I(lǐng)（不用解釋）吸氣+呼氣呼氣：小腹保持相對收縮狀態(tài)，兩肋有支持的往返收縮，氣息均勻的緩慢流出。吸氣最后一刻狀態(tài)：有發(fā)聲的信心，橫隔降兩肋開，腰帶部位漸緊，后腰部擴張，身體上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即興奮從容兩肋開，小腹微收，肩不抬，擴展腰帶七分滿，不覺吸氣氣自來。呼氣的控制狀態(tài)：生活中是把吸氣的意識一放松氣就自然的呼出來了，播音時呼氣是使用狀態(tài)，是一種工作狀態(tài)。播音時必須是有控制的呼氣，不能單純的稱呼氣，要加上控制概念這個概念。要靠吸氣的肌肉群來控制（又可叫穩(wěn)勁的狀態(tài)） 意識上要使吸氣感覺大于呼氣感覺，操作時不用考慮呼氣，考慮吸氣就可，這就是常說的呼氣要有吸氣的感覺。 胸腹聯(lián)合式呼吸總的感覺：小腹微收隨著氣流被口鼻被吸入肺的下部，兩肌向兩側(cè)擴張，腰帶漸緊，小腹隨之收縮，呼吸時保持腹肌的收縮感以牽制橫隔和兩肌使其不能迅速回彈，隨著氣流的緩慢呼出小腹逐漸放松，但最后仍不失去收住的感覺而橫隔和兩肋在此控制下逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)。呼吸控制的基本要求：使呼吸時要吸得多，用的少。簡單的說就是穩(wěn)勁、持久自如。1．穩(wěn)勁：漢語中有相當(dāng)音節(jié)都帶有爆發(fā)性質(zhì)，如呼吸控制不好，會出現(xiàn)頭重腳輕，播音中尤其新聞稿件要求吸氣無聲，平穩(wěn)吸氣為減少聲帶的損耗，并保持悅耳的且有利于稿件表達。要求播音員主持人有較強控制能力。2．持久：在播音時，為了完整表達語意常須一口氣說出較多的字。3．自如：一切藝術(shù)活動都要靠自己獨特的表現(xiàn)手段來反映時代的脈搏和氣息自如的變換調(diào)整氣息的力度?？刂品绞降慕┏趾蛦我粫斐陕曇羯实膯我换瑥亩斐刹ヒ舻馁|(zhì)量，在表現(xiàn)作品的內(nèi)容時，為用準確的聲音色彩反映豐富的內(nèi)用，要求主持人具有。四、播音發(fā)生的練習(xí)：口唇練習(xí)：口的開合練習(xí)張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。咀嚼練習(xí)張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合驚醒進行，舌自然放平。雙唇練習(xí)雙唇打響，向前后左 右閉攏轉(zhuǎn)圈。舌頭練習(xí)彈練，打響。吸氣練習(xí)：到花園聞花香，尋找沁人心脾的感覺 到食堂聞飯菜香，收入肺底的感覺 向上抬重的物體，腰、小腹用力之處呼氣練習(xí)：吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開。放松練習(xí)：教你幾個小技巧：（1）體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發(fā)聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動；