關(guān)愛(ài)健康,拒絕零食(已修改)
2024-11-04 17:27 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：關(guān)愛(ài)健康,拒絕零食關(guān)愛(ài)健康、拒絕零食主題班會(huì)教案三（3）班活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國(guó)的棟梁，為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。活動(dòng)過(guò)程一、班主任講話為了教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食、遠(yuǎn)離零食的良好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛(ài)健康，預(yù)防疾病、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好品質(zhì)，創(chuàng)造干凈、整潔的校園環(huán)境，我班開(kāi)展了“關(guān)愛(ài)健康，拒絕零食”主題教育。二、向?qū)W生講解“關(guān)愛(ài)健康、拒絕零食”的有關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解吃零食帶來(lái)的危害性，并對(duì)學(xué)生怎樣做才能拒絕零食提出了要求。二、吃零食的害處：影響環(huán)境。食雖美滋滋地吃完，但是包裝袋隨手一扔，美麗整潔的校園就被污染了。難道你們沒(méi)看到隨處都有垃圾嗎？浪費(fèi)錢。每天一元,，錢是爸媽不分晝夜、加班加點(diǎn)辛苦賺來(lái) 的，不能隨便亂花錢。同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，改掉吃零食的習(xí)慣，保護(hù)我們的健康與環(huán)境。影響健康。大多數(shù)零食生產(chǎn)廠家不正規(guī)，安全措施不到位，吃了對(duì)身體有害。(1)青少年胃容量有限。零食吃多了，尤其在飯前吃零食，特別是吃甜食，必然影響食欲和進(jìn)食量。(2)由于吃零食影響了對(duì)正餐的食欲，必然會(huì)影響對(duì)所需營(yíng)養(yǎng)素的全面攝取。久而久之，便造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)不良，而影響其生長(zhǎng)發(fā)育和健康人體所需的營(yíng)養(yǎng)，主要是從每日三餐的食物中攝取。如果三餐吃飽、吃好，基本營(yíng)養(yǎng)素能夠得到保證，無(wú)須再加零食。另一方面從零食中不可能全面攝取所需的營(yíng)養(yǎng)素，以含維生素和微量元素的寶庫(kù)：蔬菜來(lái)說(shuō)，任何零食都難以補(bǔ)償，而人體長(zhǎng)期不吃或吃得不足，就會(huì)造成代謝障礙，嚴(yán)重地影響青少年的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。(3)零食吃多了必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)。消化過(guò)程是消化系統(tǒng)的各個(gè)器官有節(jié)律的連鎖反應(yīng)的過(guò)程，消化系統(tǒng)有其自身的節(jié)律，如果平時(shí)總吃零食，破壞了三餐進(jìn)食的規(guī)律，不但加重胃腸的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化功能的紊亂。對(duì)于消化能力較弱的人，必然會(huì)引起食欲下降，消化不良而導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾患。三、召開(kāi)“關(guān)愛(ài)健康，拒絕零食”主題班會(huì)。由班主任利用班會(huì)課組織學(xué)生學(xué)
數(shù)學(xué)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1