【正文】 第一篇：全腦開(kāi)發(fā)注意力訓(xùn)練法[最終版]全腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練小貼士（注意力篇）每次寒暑假，就是小朋友們最開(kāi)心的時(shí)候。因?yàn)榭梢圆挥迷缙?，可以出去玩耍放松，可以旅游開(kāi)拓眼界......充滿各種期待！同時(shí)也是家長(zhǎng)比較操心的時(shí)候，如何能還給孩子自由快樂(lè)，同時(shí)又不會(huì)丟下一直堅(jiān)持的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)？應(yīng)部分家長(zhǎng)的要求，特總結(jié)了以下可以在假日期間小朋友可以與家長(zhǎng)或者同齡伙伴游（x249。n）戲（li224。n）的內(nèi)容：（內(nèi)容涵蓋年齡段范圍廣，請(qǐng)根據(jù)各自小朋友的情況與專(zhuān)注度酌情選擇，祝愉快）“舒爾特表格”法我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。在一張有25個(gè)小方格的表中，將125的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：78歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是3050秒，平均4042秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是2530秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高！21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 10 22 13 1 15 6 21 17 24 18 16 4 8 25 19 11 12 2 9 5 20 14 23 3 7聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練法父母可以給孩子讀一個(gè)小故事，讓他數(shù)一數(shù)里面出現(xiàn)了幾個(gè)“的”、“一”或“了”等高頻出現(xiàn)的漢字。這種訓(xùn)練方法在讀物的選擇上要由短到長(zhǎng)，由易到難，父母朗讀的語(yǔ)速要由慢到快，一開(kāi)始可以著重強(qiáng)調(diào)某些字，以提高兒童的學(xué)習(xí)興趣。這種方法簡(jiǎn)單易行，在聽(tīng)故事中就可以使孩子得到訓(xùn)練，手邊的兒童讀物就可以作為教材。例如：聽(tīng)完故事說(shuō)出以下文章出現(xiàn)了多少個(gè)“的”字。三只小豬蓋房子，他們的媽媽說(shuō)要把房子蓋結(jié)實(shí)。大豬蓋了個(gè)草的房子，二豬蓋了個(gè)木頭的房子，小豬蓋了個(gè)磚的房子。大風(fēng)來(lái)了，吹走了大豬的草的房子。大雨來(lái)了，泡壞了二豬的木頭的房子。只有小豬的磚的房子好好的。聽(tīng)覺(jué)寬度訓(xùn)練法由家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)句子，孩子跟著念，每一句比前一句添加一個(gè)詞語(yǔ)，更復(fù)雜一點(diǎn)，看孩子的接受力強(qiáng)度，經(jīng)常訓(xùn)練可以提高孩子的聽(tīng)覺(jué)寬度，使得孩子能夠逐漸集中注意力。例如：我有一個(gè)書(shū)包。有一個(gè)紅色的書(shū)包。我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的書(shū)包。我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的書(shū)包。我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的媽媽送給我的書(shū)包。我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過(guò)生日的時(shí)候媽媽送給我的書(shū)包。我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過(guò)十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的書(shū)包。我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過(guò)十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的我最喜歡的書(shū)包。我有一個(gè)漂亮的紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過(guò)十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的我最喜歡的書(shū)包。視覺(jué)寬度訓(xùn)練法請(qǐng)小朋友按照3個(gè)字、5個(gè)字為一組的長(zhǎng)度來(lái)進(jìn)行抄寫(xiě)。（也可以是課文、生字等）***7******951684 21215489757562***22165***7456824 ***8469916330***7678921401*********0041911545 2521***48652284***47684285356598 56410*********45快速朗讀接龍訓(xùn)練法2個(gè)人或者多人按順序快速接龍朗讀，當(dāng)上一個(gè)人停下后下一個(gè)人迅速接上面的內(nèi)容大聲朗讀，停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或找不到內(nèi)容視為失敗。***7******951684 21215489757562***22165***7456824 ***8469916330***7678921401*********0041911545 2521***48652284***47684285356598 56410*********45頂紙杯訓(xùn)練法這是一個(gè)家庭小游戲，簡(jiǎn)單易行，可以幫助孩子集中注意力。讓孩子站立或平坐，頂一個(gè)紙杯在頭上，然后放音樂(lè)對(duì)孩子進(jìn)行干擾，看看他們是否能保持平衡，將注意力集中在頭頂?shù)募埍?。這個(gè)游戲可以由兩個(gè)以上的孩子一起做，比賽誰(shuí)集中注意力、控制自己意識(shí)的時(shí)間長(zhǎng)，也可以由家長(zhǎng)和孩子一起來(lái)比賽。正、倒記數(shù)訓(xùn)練法正記數(shù)字（漢字、英文字母）方法：由家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)出一組題目，如5個(gè)數(shù)字27465。然后讓孩子馬上重復(fù)。如果順利完成就增加為6個(gè)數(shù)字，以此類(lèi)推。倒記數(shù)字（漢字、英文字母）方法：有家長(zhǎng)說(shuō)出一組題目，如3個(gè)漢字水車(chē)?guó)B。然后讓孩子按照從后向前的順序說(shuō)出鳥(niǎo)車(chē)水3個(gè)字。如果順利完成可增加至4個(gè)漢字，以此類(lèi)推。同理可用數(shù)字、漢字、英文交替變換題目。詞語(yǔ)思維訓(xùn)練方法家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到地名就馬上舉起右手，當(dāng)聽(tīng)到動(dòng)物就馬上舉起左手。飛機(jī) 北京 青蛙 美國(guó) 籃球 猴子 日本 書(shū)包 電冰箱公雞 葡萄 鴨子廣州 電話機(jī) 被子 兔子 深圳 手機(jī) 烏龜 羽毛球 東京 飛機(jī) 黑板刷類(lèi)別或者動(dòng)作可以隨意變換，反應(yīng)速度愉快越好?？焖賵?bào)數(shù)訓(xùn)練法兩人或多人接力報(bào)數(shù)，從１數(shù)到50或從50倒數(shù)到1，誰(shuí)數(shù)到末尾含有“7”的數(shù)字時(shí)要站起來(lái)或者擊掌，思考時(shí)間不能超過(guò)510秒，否則視為失敗，需要從頭開(kāi)始。游戲設(shè)置根據(jù)小朋友具體能力設(shè)定，為了增加刺激性，也可以加入“數(shù)到末尾含５、9的數(shù)字站起來(lái)”、“數(shù)到3的倍數(shù)”的規(guī)則。以可通過(guò)限定反應(yīng)時(shí)間來(lái)設(shè)立難度等級(jí)?？荚嚥淮中挠?xùn)練法用1分鐘查下面的數(shù)字表,看”23””03023”算有一個(gè)”23”,”23523”算有兩個(gè)”23”,找找下面到底有多少個(gè)”23”26876 23456 32455 56432 45445 52344 65454 54375 34477 97865 56425 67432 23345 25236 42353 54