【正文】 第一篇：中考心理輔導(dǎo)(二)中考心理輔導(dǎo)（二）欄 目 樹 形 導(dǎo) 航| 首頁 | 學(xué)校概況 | 新聞動態(tài) | 學(xué)校榮譽(yù) | 黨員教育 | 教學(xué)科研 | 德育教育 | 校務(wù)公開 | 下載更新 | 校長信箱 | 校內(nèi)下載||心理指南首頁|心理輔導(dǎo)|心理常識|您現(xiàn)在的位置： 淮北市第二中學(xué)網(wǎng)站 心理輔導(dǎo) 正文 用戶登錄新用戶注冊中考心理輔導(dǎo)（二）★★★【字體：小 大】中考心理輔導(dǎo)（二）作者：未知文章來源：摘錄點(diǎn)擊數(shù)：257更新時(shí)間：2010427中考心理輔導(dǎo)（二）考前準(zhǔn)備充分，臨場從容不迫中考前幾天，要瀏覽教科書，加深對基礎(chǔ)知識的印象，整理筆記本、錯題集，把握各科的?？键c(diǎn)、易混點(diǎn)，同其他同學(xué)互問互答，及時(shí)查缺補(bǔ)漏，切忌再做偏難的題，以防干擾思路。（一）進(jìn)場前準(zhǔn)備要充分①是時(shí)間要充分，應(yīng)提前半小時(shí)多一點(diǎn)到考點(diǎn)，按要求進(jìn)考場②是考具要齊全走出宿舍前，要清一清必備的應(yīng)考用具③是信心要十足，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視，快考前要暗示自己“萬事俱備，只欠東風(fēng)”（二）開考前五分鐘要用好接到試卷后，不能立即違規(guī)做題，應(yīng)先把姓名，考號等信息寫清楚，然后將試卷從頭到尾游覽一遍，了解試卷共幾頁有幾類試題，大致分配好答題時(shí)間，一旦開考鈴響，可先做簡單或相識的題目，但是，不少考生解題時(shí)，往往由前往后做，即“趕羊上山”趕到哪就算哪，其弊病很多，因?yàn)樵囶}中的容易題，中檔題占較大比重，以最快的速度，最大的準(zhǔn)確首先做完這些題，做后心理坦然，情緒穩(wěn)定，思維已充分展開，再做難題似乎已不算太難，否則，啃住難題不放，思路錯亂，時(shí)間錯過，難題沒有啃完，易題也未做好，甚至沒有時(shí)間去做。（三）稿紙要用好有些考生使用草稿紙往往不規(guī)范，亂寫一氣，這是個壞習(xí)慣，應(yīng)該劃塊使用，每塊標(biāo)清題號，這樣既可避免抄錯，又便于在做完題后對著它一一復(fù)查。（四）卷面要規(guī)范為爭取卷面分，必須書寫規(guī)范，整潔大方，答題格式也要規(guī)范有序。（五）考后議論要取消不少考生考后喜歡議論，對答案，這是應(yīng)考的大忌，因?yàn)榍懊婵颇康陌l(fā)揮有時(shí)會影響到后面的科目。（六）審題要明晰，磨刀不誤砍柴功每做一道題，特別是做問答題，首先把題目讀兩遍，全面正確地理解題意，弄清題目要求和解答范圍，這樣才能抓住重點(diǎn)，審題再縝密細(xì)致些，就會從題干中揣摩出出題人的意圖，從題目本身找出答案的隱含信息。答題難易有序多種方式檢查仔細(xì)了解注意事項(xiàng)考生拿到試卷后，不要急于閱讀題目或答卷，嚴(yán)格地說也不允許提前答卷。在開始答題前的這段空隙時(shí)間里，有許多重要信息要掌握，如要認(rèn)真聽取監(jiān)考老師宣讀考場規(guī)則和注意事項(xiàng)，特別要注意有關(guān)考卷內(nèi)容的說明。如果試卷中有印刷錯誤需要統(tǒng)一修改時(shí)，考生應(yīng)立即修改。當(dāng)聽完考場規(guī)則和監(jiān)考老師的一切說明后，一般情況下離開考仍有一些空余時(shí)間，這時(shí)考生應(yīng)抓緊時(shí)間，在試卷和答題卡指定位置填寫姓名、準(zhǔn)考證號或涂抹相關(guān)號碼等。無論是書寫漢字、符號還是涂抹號碼，一定要認(rèn)真規(guī)范，切不可馬虎了事。同時(shí)還要檢查試卷有無漏頁、空頁和印刷上特別不清楚的地方。如果有，要立即報(bào)告監(jiān)考老師采取補(bǔ)救措施。先易后難抓得分考生在進(jìn)入答題階段后，不一定按照題目的卷面次序進(jìn)行答題。根據(jù)一般人的經(jīng)驗(yàn)，可按先易后難的順序答題。這樣一開始就連續(xù)拿到幾題甚至更多題目的滿分，成功的感覺會使考生的心理需要和期望值不斷地得到滿足，意志不斷地受到鼓舞，產(chǎn)生愉悅感和良好的情緒，繼而喚起更加強(qiáng)烈的自信心。這時(shí)候要注意穩(wěn)扎穩(wěn)打，處理好下筆準(zhǔn)和速度快的關(guān)系，首先是求準(zhǔn)，在此基礎(chǔ)上求快。對絕對有把握的題目要確保拿全分；對有一定難度的題目要爭取拿高分；對把握不大的題目可暫時(shí)放一放，待做完其他題目后，有可能受卷中其他內(nèi)容的啟發(fā)而產(chǎn)生頓悟，豁然開朗，發(fā)現(xiàn)解答難題的途徑。因?yàn)樵跁簳r(shí)擱置難題時(shí)，考生的解題欲望和緊張情緒轉(zhuǎn)入潛意識狀態(tài)，一在思考或解答其他題目時(shí)，潛意識仍在不知不覺的情況下，自動尋找解答途徑，這樣既騰出時(shí)間做其他題目，又有可能發(fā)現(xiàn)解決難題的方法。盡量不留空白在選擇題和判斷題中，對一些認(rèn)識模糊、模棱兩可、舉棋不定、難以確定答案的題目，可以運(yùn)用排除的方法，將你認(rèn)為肯定是錯誤的答案一個一個地排除，剩下的最后一個答案即使說不準(zhǔn)是對是錯，但選擇這一個也比胡亂選擇準(zhǔn)確率要高。當(dāng)排除后仍有兩個以上答案時(shí)，只有靠直覺思維任選其中一個了。經(jīng)驗(yàn)表明：最初直覺的答案往往是正確的。有人做過統(tǒng)計(jì)，改動過的答案錯誤率很高。但有一點(diǎn)考生要注意，此類題目如果出現(xiàn)倒扣分的規(guī)定，則要慎重行事，不能輕舉妄動，對毫無把握且不能排除大部分錯誤答案的題目，無奈只能留下空白了。如果不規(guī)定倒扣分，可以猜測，絕對不要留下空白題，要爭取一切可能的機(jī)會得分。對于一些問答題，在不會做的情況下，也不要輕易讓其空白，哪怕有一點(diǎn)線索，也要盡可能地寫上幾句，說不定也能得上一兩分，總比留空白好。爭取時(shí)間全面檢查做完試卷后要進(jìn)行一番復(fù)查，心理學(xué)上稱之為“確認(rèn)”。確認(rèn)的目的，一是看看有無漏答題，二是對把握不大的題目再進(jìn)行推敲認(rèn)定，三是看看有無張冠李戴或其他不符合答題要求的地方。要按照先易后難的原則，確保在時(shí)間上不失誤，盡可能留下十分鐘左右的時(shí)間來進(jìn)行全面檢查。檢查可能有以下幾種方法：1游覽。對整份試卷作個粗略的檢查，從總體上了解一下是不是所有題目都答了，是不是按要求做了，有沒有弄錯題號的；2逆向檢查。這種方法在理科各學(xué)科中用得比較多。原來用加法，檢查時(shí)用減法；原來用乘法，檢查時(shí)用除法。這種方法有利于克服錯誤的思維定勢，是符合心理規(guī)律的有效方法；3變換方式檢查。如果某個題目有多種解法，在檢查進(jìn)就換一種解法，以判斷原來解出的答案是否正確，這種方法適宜檢查演算和證明題，但這種檢查法有一定難度，且要有充裕的時(shí)間。同學(xué)們：離中考僅剩下一個月時(shí)間了，你們即將肩負(fù)自己的人生理想，承載家長的殷切希望，銘記老師的諄諄教誨，去迎接人生的一次檢閱，“九年磨一劍，霜刃未其試”一、目標(biāo)決定結(jié)果。希望同學(xué)們有追求地定位，大家都知道，成功的道路是目標(biāo)標(biāo)示出來的，我要說的是，目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)，我們的目標(biāo)和追求不是為了誰，也不是為了證明什么，而是要對得起我們的付出，無愧、無悔于我們青春的紀(jì)念。二、態(tài)度決定結(jié)果。希望同學(xué)們有壓力地復(fù)習(xí)，記得有一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便就能取得成功?！逼鋵?shí)，壓力在人的一生中是無處不在的，有點(diǎn)壓力不是壞事，壓力是成功的催化劑，它可以催生許多奇跡。一定的壓力、適度的緊張和些許的不安會使我們感到時(shí)間的緊迫，提高我們的興奮度，會讓我們感到精力充沛，從而全身心地投入到學(xué)習(xí)中。我們要變壓力為動力，樂觀地面對中考。沒有壓力就沒動力，沒有動力就發(fā)揮不出一個人蘊(yùn)藏的潛力，復(fù)習(xí)要有壓力，在一定壓力下，我們必須強(qiáng)化如下態(tài)度：①是勤奮的態(tài)度，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。②是刻苦的態(tài)度，追求是艱苦的，學(xué)習(xí)是辛勞的，最終的成功才能是甜的。③是進(jìn)取的態(tài)度，大家知道，學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退，一下子成為天才不可能，但每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)總有可能。④是務(wù)實(shí)的態(tài)度，求真務(wù)實(shí)是我們提升復(fù)習(xí)質(zhì)量的法寶，為此我們必須上好每一節(jié)課，抓緊每一分鐘，練準(zhǔn)每一題，邁實(shí)每一步。第三，方法決定結(jié)果。希望同學(xué)們有反思地進(jìn)取，科學(xué)有效的方法，可以讓我們的復(fù)習(xí)事半功倍，記得中央臺曾