【正文】 第一篇：女生健康講座應(yīng)用外語系舉辦“女生生理健康”講座3月10日下午4:00,應(yīng)用外語系在一棟教學(xué)樓階梯教室舉辦“女生健康知識”講座。本次“生理健康知識講座是為了配合我校健康精神風(fēng)貌的建設(shè)活動及當(dāng)前在校女生的實(shí)際需要而開設(shè)的。講座邀請了九江市生殖保健中心的胡主任主講，,并從女性生理特征、婦科疾病、感受頗多，教育大家樹立正確的戀愛觀，價值觀。通過本次“生理健康知識”講座, 不僅讓學(xué)生了解到了青春期女生的生理衛(wèi)生知識，提高以青春為倡導(dǎo)科學(xué)健康理念，普及女性生殖健康知識，提倡女性健康生活方式，增強(qiáng)我校女生對女性疾病的防護(hù)意識。應(yīng)用外語系開展“安全伴我行”主題班會3月8日晚，應(yīng)用外語系開展了以“安全伴我行” 為主題班會的活動。本次班會活動旨在增強(qiáng)自我安全意識，維護(hù)自身安全權(quán)益。本次班會形式多樣，內(nèi)容豐富，并運(yùn)用講述、游戲、問答等多種方式，向同學(xué)們介紹安全知識，并以問答、游戲以及自己親身體會的案例等形式與同學(xué)互動，交流彼此對安全問題的看法。同學(xué)們的積極參與，氣氛的活躍把班會推向了高潮。經(jīng)過主題班會的交流，以及主題班會前學(xué)校有關(guān)安全教育知識的普及，同學(xué)們紛紛表示一定要把安全方面知識銘記在心，珍惜生命,為安全文明和諧社會作出一份貢獻(xiàn)。通過本次班會，同學(xué)對安全知識有了更深刻的認(rèn)識，并意識到安全問題需要時時注意，遇到問題冷靜應(yīng)對，正確處理，才能最大限度的減少傷害。第二篇：青春期女生健康講座我的青春我做主 ——女生青春期教育講座青春，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍(lán)；青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛；青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天；青春，像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地展開雙臂，去迎接那閃光的年華。我的青春我做主！今天我就來和大家一起來探討如何來把握我們的青春，做青春的主人。一、認(rèn)識您的花季：青春期，文學(xué)家稱之為?人生的花季?；社會學(xué)家稱之為?多事之秋?；犯罪心理學(xué)家稱之為?最危險的年齡?。該怎樣渡過這人生的黃金時期呢？女性青春期的年齡范圍確定在10歲——20歲左右，是由兒童到成人的過渡時期，第一表現(xiàn)為生長突增，第二表現(xiàn)為第二性征發(fā)育，月經(jīng)出現(xiàn)，到118歲生長發(fā)育漸趨緩慢，發(fā)育基本成熟。1．月經(jīng)是如何形成的①女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做?排卵?。②子宮內(nèi)膜就會形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時卵子和精子結(jié)合，就會成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。③如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動分解，經(jīng)過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約2535天循環(huán)一次。這就是?月經(jīng)?。女孩子第一次來月經(jīng)，稱?月經(jīng)初潮?。平均在1213歲，也有人早在910歲，也有人晚在1618歲，持續(xù)時間一般在37天，平均45天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為2135天，平均28天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。防治：（1）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂觀的情緒。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。有的女孩為了?苗條?身材而進(jìn)行節(jié)食。如不吃早餐，不吃肥肉等，長久下去，生長發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，將會導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。所以要合理安排生活制度，選擇營養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過飽，參加足夠的體育活動，這才是保持良好體形的有效方法。二、青春期心理特征青春期，女生由于生理變化，也會引起心理的一些變化。（一）青春期帶來的變化講究打扮，留意誰在看自己；喜歡看描寫愛情的電影或小說；愛去看高年級男生打球；喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天；喜歡向異性朋友發(fā)短信；有打不完的電話；在特別的日子喜歡給人送禮物；愛把抽屜、日記加鎖；生理——體態(tài)變化；心理——關(guān)注異性；行為——重打扮，關(guān)心情愛話題；在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。青春?困惑?有許多，如：?最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。為什么父母還像對待小孩子那樣再三叮囑我過馬路要小心？我越來越聽不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們。??不知為什么，我現(xiàn)在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說我‘不學(xué)好’，我很生氣，難道愛美之心有錯嗎??現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。（4）保持健康美——學(xué)會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學(xué)會控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。第三、充分認(rèn)識自己，樹立自信心一個人對自己的一切不僅要充分了解，而且需要坦然地承認(rèn)及欣然地接受。因?yàn)樵趥€人所具有的條件中，有很多是不能改變的。如容貌、生理缺陷、家庭條件等。如果只了解自己而不能接受自己，勢必增加個人的不安與痛苦，甚至發(fā)展到心理變態(tài)。了解自己比了解他人困難，而對自己品質(zhì)的了解就更加困難。第四、建立良好的人際關(guān)系青年人在社會集體中生活，要與親人、同學(xué)、老師、朋友交往。心理不健康的人，常常在與他人的交往中是很不正常的。這主要表現(xiàn)為孤獨(dú)、恐懼、懷疑、忌妒等。正常的人際關(guān)系必須建立在既充分了解自己，又客觀了解他人的基礎(chǔ)上，雙方都為增進(jìn)相互了解，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而努力。加強(qiáng)與父母、老師的溝通不少的中學(xué)生自認(rèn)為自己長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)陌生了。你們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學(xué)生要以開朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長輩的幫助，學(xué)習(xí)長輩的長處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。第四、正確對待異性交往 優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生年齡、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣高尚。（3）在與男生相處時，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近。（4）不輕意接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。（5）要學(xué)會自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻1如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。結(jié)束語：*一路上會有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐姷揭欢浠ǘ`了前進(jìn)的班車。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得