【正文】 第一篇：大學(xué)生自我心理健康分析報(bào)告大學(xué)生自我心理健康分析報(bào)告葉成臣當(dāng)今社會(huì),經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展,由此社會(huì)上各方面壓力也日益加大,而如今,處于這一特殊時(shí)期的大學(xué)生,也是面臨著各種壓力,比如:學(xué)習(xí)壓力,就業(yè)壓力,情感壓力等等,這也使得一些大學(xué)生飽受心理困擾,而對于剛?cè)氪髮W(xué)的我來說,看到周圍的同學(xué)一個(gè)一個(gè)比自己優(yōu)秀,也比自己有才藝,而自己什么也不會(huì),所以自己也失去了那種高中時(shí)期的自豪感與成就感,自己則更有了一種思家的念頭,而且由于高中時(shí)期的被動(dòng)學(xué)習(xí)到大學(xué)時(shí)期的主動(dòng)學(xué)習(xí),我一時(shí)無法適應(yīng),不知道該怎么去學(xué)習(xí),所以在剛步入大學(xué)我的也就遇到了一種學(xué)習(xí)困擾,沒有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,以及對大學(xué)老師的教學(xué)方式不太適應(yīng),加上自己學(xué)習(xí)方法不夠科學(xué),當(dāng)自己來到了曾經(jīng)為之奮斗十二年的大學(xué)時(shí)但與自己理想中的大學(xué)卻有了較大的反差,從而有了一種失落感,有了失望與抑郁的情緒,最后則是人際交往的困擾,由于自己本來就是一種比較內(nèi)向的性格,而且語言表達(dá)能力和溝通能力也較差,缺乏必要的交往技巧,再加之不熟悉同學(xué)們的具體情況,所以自己也不好主動(dòng)與同學(xué)們交流,所以自己也會(huì)有種孤單,寂寞和苦悶,究其原因,我認(rèn)為主要是因?yàn)閹讉€(gè)重要因素影響而導(dǎo)致的，第一，我認(rèn)為主要是環(huán)境的變化導(dǎo)致的，有高中的一個(gè)熟悉的環(huán)境的變化導(dǎo)致的，有高中的一個(gè)熟悉的環(huán)境中離開后到了一個(gè)嶄新的環(huán)境，不覺得會(huì)有一些迷茫與糾結(jié)之感；二，我覺得主要是因?yàn)閷W(xué)業(yè)的期望，雖然剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，有著各種各樣的夢想，但是，自己不適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，目的也并不是太明確，自我約束能力也較差，所以在學(xué)習(xí)上也出現(xiàn)了困擾，而且有高中時(shí)那個(gè)緊張的環(huán)境下經(jīng)過高考后，一下子松弛了下來，從而內(nèi)心也由此浮躁起來。最后，我認(rèn)為自己主要由于對一些事物的期望值過高，從而由現(xiàn)實(shí)與理想間產(chǎn)生了巨大的落差，有了一種失落感。這就是我對我自己心理健康的分析報(bào)告，我相信再過幾個(gè)月，當(dāng)自己完全適應(yīng)了大學(xué)這個(gè)新環(huán)境后，這些問題也會(huì)迎刃而解。第二篇：大學(xué)生心理健康教育——自我分析報(bào)告摘要：成長，我們共同經(jīng)歷；經(jīng)歷，我們不同感想。人間走過二十年，每一個(gè)人都在自我成長中，每一個(gè)人都擁有不一樣的領(lǐng)悟，不一樣的想法。人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會(huì)。我是誰，這個(gè)問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個(gè)人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個(gè)人嗎？這是個(gè)很難回答的問題，這也是每個(gè)人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后么發(fā)展。大學(xué)生正是人生最重要的時(shí)期，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識自我，完善自我。關(guān)鍵詞：個(gè)性特點(diǎn)成長經(jīng)歷 生命觀 大學(xué)規(guī)劃 成長是人都必須經(jīng)歷的，回顧自己的成長足跡，發(fā)現(xiàn)原來我一直在改變著。二十年來，我品嘗酸甜苦辣，感受悲傷歡喜，享受比賽勝利的喜悅，握拳對失敗的不氣餒接下來，生活仍要繼續(xù)，我將繼續(xù)成長，繼續(xù)通往僅屬于我成功的殿堂！一．個(gè)性特 點(diǎn) 說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會(huì)隨便亂發(fā)脾氣，不會(huì)沖著自己占著優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個(gè)樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會(huì)為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點(diǎn)兒小固執(zhí)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受的人。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。我是一個(gè)喜歡自由生活的人，我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有一定的把握或可能性，我會(huì)在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會(huì)過分的去苛求不能得到的，見好就收。再來說說的我的不足吧。通過一路走來，我對自己也進(jìn)行了一些總結(jié)，覺得在一些地方，我還有待改進(jìn)。比如，自己的膽量。因?yàn)樽叱隽俗约核舻某鞘?，我如今生活的一切都需要自己著手進(jìn)行，需要通過自己的努力達(dá)取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場還有退縮的想法，不可以因?yàn)楹ε伦约簳?huì)敗落就放棄爭取的機(jī)會(huì)。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時(shí)的享受就將事情先擱置，待到時(shí)間緊迫時(shí)，又臨時(shí)抱佛腳的開始猛干。二．成長經(jīng)歷我來自一個(gè)較為偏僻的農(nóng)村，在那里，幾乎見證了我所有的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。小的時(shí)候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔(dān)心未來的路會(huì)坎坷，會(huì)遭遇許多的挫折。每天開開心心~天真無邪的樣子，讓此時(shí)的我，無比想回到那個(gè)年紀(jì)！在長大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習(xí)著加減乘除，業(yè)余，還和同學(xué)開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉€(gè)伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補(bǔ)習(xí)課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時(shí)，睡覺休息的時(shí)間漸漸壓縮，上課的時(shí)間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負(fù)擔(dān)也愈加明顯！尤其是在高三這年，最令人記憶猶新！兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個(gè)人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時(shí)，我變得敢于擔(dān)當(dāng)，覺得自己需要為自己的未來著想，已經(jīng)成長了！勝不驕，敗不餒，考的不錯(cuò)不會(huì)飄飄然的，考的不好也不會(huì)失落灰心，而是吸取教訓(xùn)，補(bǔ)習(xí)欠缺部分繼續(xù)努力。經(jīng)歷高考，最終考入了內(nèi)江師范學(xué)院。一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的大學(xué)之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔(dān)心。興奮是即將見到大學(xué)的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點(diǎn)，期待是我即將再此度過四年，擔(dān)心是生怕對著陌生的環(huán)境我不能很好的適應(yīng)。但事實(shí)，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學(xué)之間變成了“開心果”，在班級里成為骨干一員，在輔導(dǎo)員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標(biāo)！三．生命觀人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂。四．大學(xué)規(guī)劃大學(xué)是一個(gè)寬廣的舞臺(tái)，這里也有很多鍛煉的機(jī)會(huì)。自己能力的提升主要來自生活(包括社團(tuán)活動(dòng)和班級工作)和學(xué)習(xí)兩個(gè)方面。在生活中，我會(huì)積極參加各類能夠鍛煉自己的活動(dòng)，比如演講比賽，學(xué)術(shù)比賽等等，在活動(dòng)中既展現(xiàn)了自己又鍛煉了自己，同時(shí)又加強(qiáng)了自己的表達(dá)能力。在班級工作中，鍛煉與人溝通，調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力，認(rèn)真工作的同時(shí)也會(huì)被大家認(rèn)可，何樂而不為呢?心理素質(zhì)也會(huì)在各類活動(dòng)中得到提升，同時(shí)對心理學(xué)理論知識的學(xué)習(xí)也是很有必要的，這將會(huì)讓我獲得正確的心理學(xué)知識從而獲得正確的指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)上，我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，畢竟文化知識是以后在社會(huì)上奮斗的基礎(chǔ)，同時(shí)也會(huì)涉獵一些其他方面的知識，多泡圖書館，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不能松懈，要有目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的決心和毅力。在這個(gè)過程中，會(huì)有很多誘惑，會(huì)很孤獨(dú)，也會(huì)有巨大的壓力。但是要想成為一個(gè)成功者，必須抵得住誘惑，忍得了寂寞，頂住壓力，比如考研，準(zhǔn)備階段的那段時(shí)光是枯燥乏味的，因此要有強(qiáng)大的毅力和決心，為了目標(biāo)努力奮斗。相信有志者事竟成，因?yàn)樾闹杏欣硐?，所以便只顧風(fēng)雨兼程。第三篇：大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告 姓名：阮輝學(xué)號：1506130211 學(xué)院與班級：資源與冶金學(xué)院安全工程152？ 出現(xiàn)這樣的情緒狀態(tài)的原因是什么？如何處理？情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。情緒的產(chǎn)生，總是由一定的客觀事物引起，跟人們的需要密切聯(lián)系，他總是以需要為中介，以態(tài)度體驗(yàn)的形式表現(xiàn)出來。而最近，我的情緒有很大的波動(dòng)。剛剛過去的六級英語考試并沒有讓我松一口氣，因?yàn)榻酉聛淼目荚嚪倍?，還要更加的努力，所以我很緊張。又因?yàn)?2月15日鐵路局毫無征兆的改了學(xué)生票提前售票日期，使得我最近幾天一直在關(guān)注火車票的售賣，因此我最近的心情又很煩躁。情緒會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，在緊張慌亂的心態(tài)下，一個(gè)人會(huì)變得思維遲鈍，想象貧乏，潛能就會(huì)始終處于睡眠狀態(tài)中，不管做什么事都難以達(dá)到理想的效果。情緒影響身心健康，人對社會(huì)的適應(yīng)是通過調(diào)節(jié)情緒來進(jìn)行的，情緒調(diào)控的好壞會(huì)直接影響到身心健康。根據(jù)美國心理學(xué)家艾里斯的ABC理論，人的情緒和行為反應(yīng)表面看是由于時(shí)間的發(fā)生而產(chǎn)生的，但起決定性作用的往往是人們內(nèi)在的信念系統(tǒng)。因此，具備正確分析引發(fā)情緒的原因的能力，就顯的至關(guān)重要。要正確分析引發(fā)情緒的原因，需要具備如下幾種能力：第一，自覺力。即隨時(shí)隨地都清楚知道自己處于怎樣的情緒狀態(tài)，