【正文】 第一篇：心理職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)職 業(yè) 生 涯 規(guī) 劃 書人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院級(jí)應(yīng)用心理本科班第一章 認(rèn)識(shí)自我一、總體描述：、總結(jié)、判斷 ，力圖抓住事物的本質(zhì) 、語(yǔ)言敏感，能理解復(fù)雜的理論概念，善于將事情概念化，善于從中推斷出原則或預(yù)測(cè)趨勢(shì) ，而不把它當(dāng)作針對(duì)個(gè)人的問題二、潛在的弱點(diǎn)：，可能對(duì)自己的期望過高 ，有時(shí)給人頑固、死板的印象 ，從而損害了家庭的和諧 、下屬或其他人 ，從而給人不近人情的印象 ，易受遠(yuǎn)景規(guī)劃誘惑，難以具體落實(shí)，不知道哪些切實(shí)可行，不知道真正應(yīng)該做什么三、自我分析小結(jié)根據(jù)以上方面分析總結(jié)，我很大程度上認(rèn)識(shí)自己，自己有很多的優(yōu)點(diǎn)，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認(rèn)識(shí)自己，明確自己適合什么樣的工作，對(duì)自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。學(xué)會(huì)在實(shí)施自己的計(jì)劃之前聽取別人的建議，以免獨(dú)斷專橫。我沒有時(shí)間和興趣去體會(huì)情感，容易忽略他人的感受，顯得不盡人情。但當(dāng)我的感情被忽視或沒有表達(dá)出來的時(shí)候，我會(huì)非常敏感。我們需要給自己一點(diǎn)兒時(shí)間來了解自己的真實(shí)感情，學(xué)會(huì)正確地釋放自己的情感，而不是爆發(fā)，并獲得自己期望和為之努力的地位。我容易夸大自己的經(jīng)驗(yàn)、能力。我會(huì)接受他人實(shí)際而有價(jià)值的協(xié)助，以求更好的提高能力并獲得成功。第二章 職業(yè)生涯條件分析我家住在農(nóng)村，父母都是農(nóng)民，為了生計(jì)爸爸不得在外打工，媽媽則大部分留在家里照顧家里的日常起居，因而，家里的情況不是很好，但家里人對(duì)我的教育很重視，不在乎我在學(xué)習(xí)方面花了多少，不管在什么情況下都支持我學(xué)習(xí)，盡他們所能為我創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，自己考上了大學(xué)，家里人很是高興，他們其實(shí)也不是期望我能做出什么偉大的是事，他們只希望我過的好好的，而后留在他們身邊，我要感謝我的爸爸媽媽，以后我要好好的陪陪他們。我所就讀的是一所普通本科院校，但學(xué)校的教學(xué)設(shè)備很齊全，對(duì)于學(xué)生來說這無(wú)疑是一個(gè)很有力的條件，學(xué)校的環(huán)境也很好，但是，作為當(dāng)代一名大學(xué)生，我一直認(rèn)為一個(gè)人的自我學(xué)習(xí)能力才是最重要的，學(xué)校給的只是一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我在學(xué)校的專業(yè)學(xué)習(xí)，大多是通過自己學(xué)習(xí)掌握的，老師給的大多是引導(dǎo)，更多的是指點(diǎn)，在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面，學(xué)校給我們的的確很有限，所以我們也應(yīng)該多參加社會(huì)實(shí)踐。應(yīng)用心理學(xué)的就業(yè)前景不應(yīng)該被心理學(xué)這個(gè)專業(yè)局限，我會(huì)把心理學(xué)這個(gè)專業(yè)作為我就業(yè)的優(yōu)勢(shì)。任何一個(gè)職位其實(shí)都或多或少的和心理學(xué)有關(guān)系，或者說良好的心理學(xué)背景會(huì)有助于我做好我的本職工作。現(xiàn)在最重要的是學(xué)好我的專業(yè)，即使可能將來會(huì)用不到，但是也是一筆財(cái)富。第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)——一個(gè)是考研；一個(gè)是成為一個(gè)心理咨詢師。對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，為考研做好知識(shí)儲(chǔ)備。接下來，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程，如何學(xué)好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好。對(duì)于第二個(gè)目標(biāo)，又可分解為接觸社會(huì)，了解心理市場(chǎng)需求、熟悉運(yùn)作程序。接下來，還可以細(xì)分：在接觸心理咨詢工作，要采用什么辦法，和人保持聯(lián)系??2．目標(biāo)組合：考研的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)（成為一個(gè)心理咨詢師）有促進(jìn)作用。我一直認(rèn)為：“機(jī)遇總是降臨于有準(zhǔn)備的人”。一份職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于學(xué)習(xí)和人生的發(fā)展有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的燈塔，它鞭策我向自己的理想加快腳步。我堅(jiān)信“成功之秘乃為目標(biāo)之有恒”。第四章 具體執(zhí)行計(jì)劃，定期對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)、鞏固，最好在生活中加以運(yùn)用。2．學(xué)好英語(yǔ)，認(rèn)真對(duì)待英語(yǔ)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，以便更好地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，很多心理學(xué)書籍英語(yǔ)原版的比較好。結(jié)束語(yǔ)：我們不應(yīng)該半途而廢，而是應(yīng)該堅(jiān)持到最后。我們應(yīng)該在法蘭西戰(zhàn)斗，我們應(yīng)該在海洋中戰(zhàn)斗，我們應(yīng)該一邊戰(zhàn)斗，一邊培養(yǎng)自信和力量。無(wú)論需要付出多大代價(jià)，我們也要捍衛(wèi)我們的祖國(guó)。我們要戰(zhàn)斗在海灘，我們要戰(zhàn)斗在登陸地帶，我們要戰(zhàn)斗在田野、街巷，我們要戰(zhàn)斗在山岡、丘陵，我們決不投降。—— 丘吉爾第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)參考職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)個(gè)人資料真實(shí)姓名：XXX 性別：X 年齡： 籍貫：身份證號(hào)碼：(不填)所在學(xué)校及學(xué)院:江蘇城市職業(yè)學(xué)院 系 班級(jí)及專業(yè)： 級(jí) 專業(yè) 學(xué)號(hào)： 聯(lián)系地址： 郵政編碼：210013 聯(lián)系電話: EMAIL:我的生涯格言: 先一步失敗，早一步成功！目錄序 ……………………………………………………………………………………………… 3第一章剖析自我第一節(jié) 興趣愛好 …………………………………………………………………………… 4 第二節(jié) 性格分析 …………………………………………………………………………… 4 第三節(jié) 學(xué)習(xí)風(fēng)格分析 ……………………………………………………………………… 6 第四節(jié) 職業(yè)興趣分析 ……………………………………………………………………… 8 第五節(jié) 職業(yè)價(jià)值觀分析 …………………………………………………………………… 9 第六節(jié) 技能探索 …………………………………………………………………………… 12 第七節(jié) 大學(xué)期間所獲獎(jiǎng)項(xiàng) ………………………………………………………………… 13第二章環(huán)境評(píng)價(jià)第一節(jié)家庭環(huán)境 …………………………………………………………………………… 14 第二節(jié) 學(xué)校環(huán)境 …………………………………………………………………………… 14 第三節(jié) 社會(huì)環(huán)境 …………………………………………………………………………… 15 第四節(jié) 職業(yè)環(huán)境 …………………………………………………………………………… 15第三章職場(chǎng)定位第一節(jié) SWOT分析 …………………………………………………………………………… 17 第二節(jié) 職業(yè)規(guī)劃 …………………………………………………………………………… 19第四章計(jì)劃實(shí)施第一節(jié) 短期措施 …………………………………………………………………………… 20 第二節(jié) 中期措施 …………………………………………………………………………… 21 第三節(jié) 長(zhǎng)期措施 …………………………………………………………………………… 21第五章評(píng)估調(diào)整第一節(jié)評(píng)估的內(nèi)容 ………………………………………………………………………… 22 第二節(jié) 評(píng)估的時(shí)間 ………………………………………………………………………… 23 第三節(jié) 規(guī)劃調(diào)整的原則 …………………………………………………………………… 24結(jié)束語(yǔ) ……………………………………………………………………………………… 25序（參考）我不愿意活的像一個(gè)問號(hào) 東張西望找不到自己的跑道 現(xiàn)在我為夢(mèng)想超速在奔跑 心在燃燒 來吧 唱出感覺嗨出味道 你再嘆氣就快變一個(gè)句號(hào) 難道不想看大家都為你尖叫 其實(shí)你也會(huì)像明星一樣酷 讓人心跳 來吧 手舞足蹈別怕人笑我的舞臺(tái)我自己建造 要讓全世界看到 我的劇本我自己寫好 相信自己永遠(yuǎn)是個(gè)主角 我的魅力我自己創(chuàng)造 出乎每個(gè)人意料 我的未來我自己照耀 每個(gè)明天來把我擁抱—— 我的舞臺(tái)第一章 剖析自我 （網(wǎng)上自測(cè)）一個(gè)人成功的前提，是他有能力改變自己，而改變自己的前提，是能夠了解自己。第一節(jié)興趣愛好● 喜歡書籍和音樂，我覺得這兩樣都能使我的心平靜下來，身心得到放松；● 喜歡看新聞，尤其是財(cái)經(jīng)類新聞，關(guān)注我國(guó)企業(yè)的發(fā)展以及動(dòng)態(tài)；