口才幽默感訓(xùn)練(已修改)
2025-10-16 08:25 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：口才幽默感訓(xùn)練口才幽默感訓(xùn)練1），每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧,笑話要求簡(jiǎn)短易 背的，這樣容易產(chǎn)生成功感。2），每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行 事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。(該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信 試一試。)積極心態(tài)訓(xùn)練： 積極心態(tài)訓(xùn)練 1）自我暗示：每天清晨默念 10 遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我 一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天?。ㄆ匠Ｒ沧晕野凳荆罨?qū)懗鰜?lái)，至少 10 遍?！保?0 分）2）想象訓(xùn)練：至少 5 分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。分）（5 3）至少 5 分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。分）（5 口才訓(xùn)練： 口才訓(xùn)練： 1）朗讀訓(xùn)練、二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積 極豪情的、勵(lì)志圖書(shū)。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10 分鐘的繞口令。2）二十分鐘嘮叨訓(xùn)練、a，走到街邊見(jiàn)到什么說(shuō)什么(比如見(jiàn)到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái)，你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧 見(jiàn)一位老大媽走來(lái)，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以 及心理等等。)b，無(wú)限關(guān)聯(lián)法或者口語(yǔ)接力訓(xùn)練。先指定沒(méi)有聯(lián)系的 A 物和 B 物，然后盡量拖時(shí)間從 A 物談到 B 物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正你的說(shuō)話就是不能間斷和猶疑。3）交談?dòng)?xùn)練、不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交 談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開(kāi)始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他 的肩，手。如果他要發(fā)表意見(jiàn)，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談 論。注意：真正善談?wù)呤巧坡?tīng)者。善聽(tīng)者即使一發(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜撸缓?，你可以到工作?chǎng)所，朋友之中等 輔助訓(xùn)練： 輔助訓(xùn)練： 1）在交談或者演講時(shí)，如果表現(xiàn)不好忘詞卡殼了，自我安慰一下。2）、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù) 10 次。3）、每天放聲大笑 10 次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。4）、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。5）、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)： 目標(biāo)： 自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言 我一定要最大聲地說(shuō)話，發(fā)言，自我第二篇：幽默感訓(xùn)練幽默感訓(xùn)練目的：使得語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦方法內(nèi)容:1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧,笑話要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。(該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。)積極心態(tài)訓(xùn)練自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂(lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）（10分）想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分）3 至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分）口才訓(xùn)練朗讀訓(xùn)練二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積極豪情的、勵(lì)志圖書(shū)。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。二十分鐘嘮叨訓(xùn)練a，走到街邊見(jiàn)到什么說(shuō)什么(比如見(jiàn)到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái)，你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見(jiàn)一位老大媽走來(lái)，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。)b，無(wú)限關(guān)聯(lián)法或者口語(yǔ)接力訓(xùn)練。先指定沒(méi)有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正你的說(shuō)話就是不能間斷和猶疑。交談?dòng)?xùn)練不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開(kāi)始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見(jiàn)，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡?tīng)者。善聽(tīng)者即使一發(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作?chǎng)所，朋友之中等輔助訓(xùn)練：1在交談或者演講時(shí)，如果表現(xiàn)不好忘詞卡殼了，自我安慰一下。緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我要每天堅(jiān)持下去，大家一起加油。第三篇：口才訓(xùn)練演講口才：見(jiàn)面時(shí)，要主動(dòng)打招呼技巧當(dāng)我們漫步街頭或是乘地鐵時(shí)，經(jīng)常會(huì)碰到一些不太熟的人，這時(shí)我們往往會(huì)猶豫，“該不該打招呼呢”？大家肯定有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷吧。遇到這種情況時(shí)，你會(huì)想“我要是冒昧地上去打招呼，也許對(duì)方會(huì)覺(jué)得很奇怪，那多不好啊”，或是想“和他聊些什么呢”。猶豫的同時(shí)，你就會(huì)錯(cuò)過(guò)了打招呼的機(jī)會(huì)，或者立刻改變自己的路線，故意不打招呼就溜走了。請(qǐng)大家記住，如果認(rèn)識(shí)對(duì)方，就一定要主動(dòng)上去打招呼。有句話叫“人脈帶來(lái)商機(jī)”，只有平時(shí)就主動(dòng)和他人寒暄，熱衷與和他人交流，才能擴(kuò)大你的人脈和商機(jī)。當(dāng)你遇到了認(rèn)識(shí)的人，哪怕還相隔100米以土，也應(yīng)該先點(diǎn)頭致意。主動(dòng)
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