【正文】 第一篇：大學(xué)生毛概社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)毛概大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐幾篇范文 大學(xué)生假期社會(huì)調(diào)查報(bào)告參考題目 ?1．民生工程改善的現(xiàn)狀分析?2．當(dāng)代大學(xué)生人生追求及信仰的調(diào)查與分析 ?3．消除兩極分化、實(shí)現(xiàn)共同富裕的路徑分析 ?4．關(guān)于“科學(xué)發(fā)展觀”、“和諧社會(huì)”的典型調(diào)查與分析 ?5．當(dāng)前人民群眾精神文化需求的新特點(diǎn)新變化調(diào)查研究 ?6．留守兒童問題的現(xiàn)狀調(diào)查與分析 ?7．農(nóng)民收入問題調(diào)查?8．農(nóng)村生態(tài)文明建設(shè)的現(xiàn)狀及未來發(fā)展趨勢 ?9．貧困大學(xué)生問題調(diào)查?10．農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化典型案例調(diào)查與研究 ?11．農(nóng)村醫(yī)療保險(xiǎn)體系建設(shè)的現(xiàn)狀調(diào)查 ?12．農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整典型調(diào)查 ?13．當(dāng)前城鎮(zhèn)化的調(diào)查和分析 ?14．生態(tài)環(huán)境產(chǎn)業(yè)發(fā)展調(diào)查分析 ?15．農(nóng)村低保問題調(diào)查與研究?16．當(dāng)代農(nóng)村老齡化問題的調(diào)查與分析 ?17．社會(huì)安全感現(xiàn)狀和原因調(diào)查分析 ?18．農(nóng)村勞動(dòng)力問題調(diào)查與研究?19．當(dāng)前居民生活方式的改變與生活滿意度的調(diào)查分析 ?20．社會(huì)誠信度現(xiàn)狀及其影響調(diào)查與分析 ?21．社會(huì)公平正義與收入分配方式的關(guān)系研究 ?22．當(dāng)前就業(yè)方式、就業(yè)觀念變化調(diào)查研究 ?23．當(dāng)前家庭保姆問題調(diào)查 ?24．當(dāng)前社區(qū)服務(wù)問題調(diào)查研究 ?25．家庭暴力問題研究 ?26．老年人家庭贍養(yǎng)問題?27．婦女地位及婦女問題調(diào)查研究?28．當(dāng)代社會(huì)變遷中消費(fèi)文化興起問題調(diào)查研究 29．社會(huì)生活中中介組織的現(xiàn)狀、成因及發(fā)展趨勢 ?30．農(nóng)村生育觀的變化趨勢及原因分析 31．農(nóng)地征用中侵犯農(nóng)民利益情況調(diào)查研究 ?32．農(nóng)民對土地的意識變遷及其成因調(diào)查 ?33．城市中農(nóng)民工生存現(xiàn)狀調(diào)查與思考 ?34．網(wǎng)絡(luò)發(fā)展及其對青少年影響調(diào)查與研究 ?35．當(dāng)前干部群眾關(guān)心的社會(huì)熱點(diǎn)問題及加強(qiáng)輿論引導(dǎo)的對策建議 ?36．當(dāng)前值得注意的社會(huì)動(dòng)向及其分析?37．當(dāng)前學(xué)校亂收費(fèi)問題調(diào)查研究 ?38．稅費(fèi)改革對農(nóng)村義務(wù)教育的影響 ?39．當(dāng)前中學(xué)新課改的跟蹤調(diào)查研究 ?40．當(dāng)前中小學(xué)學(xué)生道德現(xiàn)狀調(diào)查?41．當(dāng)前推進(jìn)中小學(xué)素質(zhì)教育的調(diào)查研究 ?42．學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)的調(diào)查研究?43．大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐的意義和途徑方式調(diào)查研究 ?44．中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與大中小學(xué)教育 ?45．當(dāng)前我國民辦教育發(fā)展典型調(diào)查 ?46．我國私營企業(yè)二次創(chuàng)業(yè)問題調(diào)查 ?47．中國家族企業(yè)問題調(diào)查研究?48．企業(yè)在創(chuàng)新中發(fā)展的典型調(diào)查與分析 ?49．非法傳銷活動(dòng)的調(diào)查與分析 ?50．沿淮災(zāi)后安置工作的調(diào)查研究 ?51．影響和諧社會(huì)的因素調(diào)查分析 ?52．反腐倡廉的典型調(diào)查和案例分析 ?53．村民自治中的問題與對策研究?54．農(nóng)村醫(yī)療現(xiàn)狀調(diào)查與分析55．當(dāng)前中學(xué)生抽煙情況的調(diào)查分析 ?56．城市社區(qū)發(fā)展調(diào)查與研究?57．農(nóng)村中小學(xué)義務(wù)教育實(shí)施情況調(diào)查與分析 ?58．農(nóng)民在全面建設(shè)小康社會(huì)中的地位?59．中高等職業(yè)學(xué)校（學(xué)院）培養(yǎng)目標(biāo)定位分析 ?60．社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)實(shí)施情況調(diào)查研究 1關(guān)注家鄉(xiāng)動(dòng)態(tài)實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 ? ? 時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，寒假就快過去，新的學(xué)年就要開始。在這個(gè)寒假里，我嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易。或許，這種真切的體會(huì)，才是我最寶貴的收獲。?寒假期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，不斷關(guān)注家鄉(xiāng)動(dòng)態(tài)實(shí)踐報(bào)告。我唯一慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進(jìn)入社會(huì)時(shí)不至于這樣不知所措。這一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。?這個(gè)寒假，我先到我村的民企—科時(shí)參觀了，科時(shí)座落于風(fēng)景秀麗的羅浮山腳下，成立于1992年，是集科研，生產(chǎn)，銷售為一體的大型企業(yè)，主要生產(chǎn)各類塑膠電子玩具，產(chǎn)品全部外銷到日本，東南亞，歐美等地。下設(shè)多家電子公司，包括宏科，金科，鉅科等等。其公司以人為本，積極營造“進(jìn)取，公平，互愛，互利”之企業(yè)文化，倡導(dǎo)內(nèi)部管理人性化，合理化，明主化，同時(shí)培養(yǎng)員工的文化素質(zhì)與工作能力。? 就本次金融危機(jī)，科時(shí)大力落實(shí)政府的“擴(kuò)內(nèi)需報(bào)發(fā)展”的政策，不但沒有裁員，反而還在招人，大量利用好村里的勞動(dòng)力，穩(wěn)定的發(fā)展，而且吸引了大量的民營企業(yè)落戶撗溪頭，強(qiáng)有力的促進(jìn)了我村經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展。? 對于此次金融危機(jī)，科時(shí)積極鼓勵(lì)員工，員工們團(tuán)結(jié)互助，積極向上，充滿熱情和信心。如此種種，都深深的影響著我，為我以后走出校園，走進(jìn)社會(huì)積累了經(jīng)驗(yàn)。讓我學(xué)會(huì)了尊重別人，熱愛工作，互相理解，善于溝通，講究條理等等經(jīng)驗(yàn)。?在完成了參觀科時(shí)后，我又接著著手調(diào)查農(nóng)民工就業(yè)問題，通過撗溪頭居委會(huì)，我了解到，現(xiàn)在好多村民都不再打麻將消磨時(shí)光了，不再閑聊、閑逛了。都紛紛走進(jìn)了民企。上面提到，科時(shí)等等企業(yè)，為我的家鄉(xiāng)提供了大量的就業(yè)單位。就業(yè)率相比以前大大提高，通過了解農(nóng)民工，都說比以前在田里干活要好的多了。我的家鄉(xiāng)現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展較快了，農(nóng)民靠著自己熱愛勞動(dòng)的雙手，慢慢的走向幸福的生活了。這為黨構(gòu)建和諧社會(huì)，共建美好家園打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。? 關(guān)于家電下鄉(xiāng)，我去采訪過幾戶農(nóng)村家庭，反映良好，都比較贊同，雖然少數(shù)村民不太相信，但是，我相信，在不久的將來，家電下鄉(xiāng)產(chǎn)品會(huì)在我們村走紅的。其實(shí)，我也比較喜歡家電下鄉(xiāng)產(chǎn)品，我的電視就是家電下鄉(xiāng)產(chǎn)品的。對于銷售者，我也去問過幾家店，店員都說家電下鄉(xiāng)的產(chǎn)品一般比其他同類產(chǎn)品便宜，而且買家也比較多。他們都比較樂意代理家電下鄉(xiāng)的產(chǎn)品。?對于家電下鄉(xiāng)，我了解到家電下鄉(xiāng)政策是深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、積極擴(kuò)大內(nèi)需的重要舉措，是財(cái)政和貿(mào)易政策的創(chuàng)新突破。主要內(nèi)容是，順應(yīng)農(nóng)民消費(fèi)升級的新趨勢，運(yùn)用財(cái)政、貿(mào)易政策，引導(dǎo)和組織工商聯(lián)手，開發(fā)、生產(chǎn)適合農(nóng)村消費(fèi)特點(diǎn)、性能可靠、質(zhì)量保證、物美價(jià)廉的家電產(chǎn)品，并提供滿足農(nóng)民需求的流通和售后服務(wù)；對農(nóng)民購買納入補(bǔ)貼范圍的家電產(chǎn)品給予一定比例(13%)的財(cái)政補(bǔ)貼，以激活農(nóng)民購買能力，擴(kuò)大農(nóng)村消費(fèi)，促進(jìn)內(nèi)需和外需協(xié)調(diào)發(fā)展。?家電下鄉(xiāng)提高農(nóng)民生活質(zhì)量、擴(kuò)大農(nóng)村消費(fèi)、統(tǒng)籌國內(nèi)外市場的一項(xiàng)重要舉措。投標(biāo)人應(yīng)充分考慮農(nóng)村消費(fèi)環(huán)境差異和農(nóng)民消費(fèi)水平特點(diǎn)，研究開發(fā)物美價(jià)廉、性能可靠、質(zhì)量保證、節(jié)能環(huán)保、操作簡單的家電產(chǎn)品。同時(shí)，考慮到農(nóng)民對于家電產(chǎn)品使用成熟度較低，應(yīng)加強(qiáng)和完善售后、維修及培訓(xùn)服務(wù)，確保農(nóng)民買得放心、用得滿意。? 對于我的家鄉(xiāng)的村民生活保障等等問題，我去采訪過十多戶村民，據(jù)村民反映，自從改革的春風(fēng)吹進(jìn)我們這個(gè)偏僻的小村莊，人們的生活水平正在慢慢穩(wěn)定的提高，現(xiàn)在的醫(yī)療保險(xiǎn)深入每戶家庭，教育事業(yè)不斷發(fā)展，居住問題得到解決，就業(yè)率不斷提高，犯罪率不斷減少。人們安居樂業(yè)，一切都欣欣向榮。?通過這次寒假調(diào)查活動(dòng)，我對村里有了更深刻了了解了。對于建國60年來，我的家鄉(xiāng)的變化，全離不開黨的英民領(lǐng)導(dǎo)與不懈努力。理解以人為本，統(tǒng)籌兼顧，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要作用。相信在以后的日子里，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我的家鄉(xiāng)將越來越好。?寒假社區(qū)服務(wù)心得?寒假，我到我所在的社區(qū)居委會(huì)幫忙，進(jìn)行社區(qū)服務(wù)。，一個(gè)七天，我每日都去居委會(huì)服務(wù)，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。?剛開始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個(gè)社區(qū)服務(wù)的樂趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務(wù)，就不會(huì)體會(huì)到的。?通過這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。?比如說，居委會(huì)的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會(huì)大媽的言傳身受，我知道了學(xué)習(xí)應(yīng)該也像整理資料一樣，每天都應(yīng)該按門按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學(xué)習(xí)，家里的一切也應(yīng)當(dāng)是這樣，書籍、衣服、玩具等等。?其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問。臘月寒冬，劉爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち?。劉爺爺年輕的時(shí)候喝酒喝得太多，導(dǎo)致了中風(fēng)，現(xiàn)在，每天他都會(huì)推著嬰兒車在院子里練習(xí)走動(dòng)。我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑?，就和他一起去散步。一般的老人上了年紀(jì)都不會(huì)像他這樣日日不停，風(fēng)雨不住地鍛煉，可見他的毅力有多么堅(jiān)韌了。我以前曾經(jīng)問過他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠(yuǎn)走不動(dòng)了。他還告訴我說，自己年輕時(shí)貪杯好飲才導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果，現(xiàn)在社會(huì)上，、喝酒。他們的這些做法都是對自己對父母對社會(huì)的不負(fù)責(zé)任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健 健康康的成長。聽了這些話，我受益匪淺。?參加社區(qū)服務(wù)，對我是種鍛煉，也是種磨礪。雖然今后的學(xué)業(yè)會(huì)加重，但是在節(jié)假日，我一定會(huì)抽出時(shí)間參加這些服務(wù)。?社區(qū)服務(wù)之體會(huì) ?通過這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我學(xué)會(huì)了很多東西，我深深地感受到一個(gè)人在工作崗位上的那份熱情。正因?yàn)槿绱?，我才漸漸地懂得了一個(gè)道理：要?jiǎng)?chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個(gè)人對工作的執(zhí)，堅(jiān)定的信念會(huì)指引著他走向完美的事業(yè)之路。?在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我通過自己的努力奮斗，體會(huì)到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫€在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯(cuò)的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個(gè)別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時(shí)間和機(jī)會(huì)去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點(diǎn)事也不會(huì)做。是這一次社會(huì)實(shí)踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。?在實(shí)習(xí)的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，對自己產(chǎn)生，都得到了一個(gè)滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時(shí)候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會(huì)有很多坎坷，但總是會(huì)有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。一定要相信自己，因?yàn)槲铱偸菍ψ约赫f“勇敢點(diǎn)，挫折？怕什么，風(fēng)雨過后一定會(huì)有彩虹的”。于是，我便有著一個(gè)堅(jiān)定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅(jiān)定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，自己的明天將會(huì)更加美好！? 時(shí)間過的真快?。∮忠粋€(gè)充實(shí)的寒假過去了。光陰對我們這些年輕人而言是充裕的，可卻又是缺乏的，因此我們要珍惜每一天，讓它不會(huì)虛度。也許我們?nèi)松械淖钪匾哪且惶炀驮谖覀兊难矍啊? 我是一名大學(xué)生，有幸恰逢盛世。有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時(shí)代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此 在2008年的寒假,我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的,陽光的日子。?記得小時(shí)候就有一個(gè)夢想，希望長大后能成為一名光榮的人民教師。可是后來經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名學(xué)習(xí)食品科學(xué)與工程專業(yè)的大學(xué)生?？蓛簳r(shí)的那個(gè)夢 想?yún)s一直都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀,“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個(gè)“一石三鳥”的經(jīng) 歷?？梢詫?shí)現(xiàn)我的兒時(shí)夢想；能多一種不同的人生經(jīng)歷；可以靠自己的雙手完成學(xué)業(yè)。后來我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會(huì)了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的 能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。? 在假期前兩三周我就找到了家教的工作。雖然做家教的地方離家很遠(yuǎn)，薪水給的也很少，我還有暈車的毛病，可是為了我的理想和追求，我還是欣然前往了。第一天 是試講，我給兩位高中生補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)，為了能做的更好，我又把高中時(shí)代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是通過了第一關(guān)。當(dāng)時(shí)我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。篇二：毛概社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)毛概社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)紡織學(xué)院 輕化1203 王濤1210150306通過社會(huì)實(shí)踐和對《毛澤東思想鄧小平理論和中國特色社會(huì)主義體系概論》的學(xué)習(xí)，并且結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)形勢來說，和我參加紡織學(xué)院的招聘會(huì)，我在其中負(fù)責(zé)會(huì)場布置，接待企業(yè)hr和應(yīng)聘學(xué)生，又結(jié)合自己的對大力扶持個(gè)體，小微企業(yè)增加就業(yè)崗位，促進(jìn)就業(yè)公平的社會(huì)調(diào)研來看，去年有100多家企業(yè)來紡織學(xué)院舉辦招聘會(huì)，而今年只有30多家，不僅僅是行業(yè)不景氣，更是就業(yè)環(huán)境不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是毛概社會(huì)實(shí)踐的作用就體現(xiàn)出來了，通過這次調(diào)研活動(dòng)和老師指導(dǎo)我學(xué)到了很多經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒的知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因?yàn)橹R要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會(huì)，我覺得毛概社會(huì)實(shí)踐能轉(zhuǎn)變大學(xué)生應(yīng)觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。這一次參與紡織學(xué)院的招聘會(huì)會(huì)場布置接待等，還讓我學(xué)會(huì)了許多處世之道：第一，真誠待人，不但要學(xué)會(huì)如何做事，而且要學(xué)會(huì)如何做人，正確處理人與人之間的關(guān)系式非常重要的，它會(huì)關(guān)系到你能否開展工作，孤芳自賞并不能說明你有個(gè)性，過于清高是很難融入大集體的；第二，不要偷懶；第三，勤學(xué)好問；第四，講究條理，最好不要急功近利，急于表現(xiàn)自己可能會(huì)使自己處于不利地位，我們要抱著踏實(shí)的態(tài)度來做事，虛心點(diǎn)往往能得到別人的認(rèn)同。毛概社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)；促使大學(xué)生培養(yǎng)鍛煉才干，提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思“毛概社會(huì)實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)”這個(gè)詞我早有耳聞，無疑就是學(xué)生體驗(yàn)生活的一種方式，可是當(dāng)我真正經(jīng)歷過一次時(shí)