少年宮舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃(已修改)
2024-10-12 14:44 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：少年宮舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃學(xué)校少年宮舞蹈2016上學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)性特長(zhǎng)，提高綜合素質(zhì)。二、訓(xùn)練目標(biāo)：滿足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)他們的個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì),科學(xué)素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存，使學(xué)生形成完善的人格。爭(zhēng)取在各級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)中展現(xiàn)自我，秀出萍師附小特色。三、實(shí)施過(guò)程方案：管理方面：培養(yǎng)學(xué)生自主管理，由學(xué)生干部（隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)）統(tǒng)一管理，學(xué)生興趣班時(shí)間參加訓(xùn)練。課余時(shí)間自己練習(xí)，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)學(xué)好每節(jié)課的保障。教學(xué)組織：以師生集體練習(xí)為主，給學(xué)生創(chuàng)造空間。訓(xùn)練按幾個(gè)環(huán)節(jié)，熱身部分（包括熱身操、柔韌性練習(xí)、踢腿）、授課部分（包括復(fù)習(xí)和新授）、復(fù)習(xí)消化階段（重點(diǎn)指導(dǎo)，個(gè)性發(fā)揮）、放松部分（愉悅身心）。訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三下午3:50——4:50。地點(diǎn)設(shè)健美操教室。隊(duì)員：教師選拔與學(xué)生自愿參（男生和女生）。對(duì)學(xué)生的選拔條件：能嚴(yán)格服從管理，吃苦精神強(qiáng)。四、授課內(nèi)容：在不斷練習(xí)基本步伐，打好基礎(chǔ)的前提下，加進(jìn)成套組合練習(xí)，為以后表演比賽活動(dòng)打基礎(chǔ)。另外要選擇學(xué)生感興趣的教材激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新的能力。五、訓(xùn)練階段劃分第一階段: 周數(shù): 4周 訓(xùn)練主要目標(biāo)：，主要訓(xùn)練任務(wù): ：基本手位、形體操。：踏步、側(cè)交叉步、V字步、一字步、漫步、側(cè)點(diǎn)、前點(diǎn)、向前/向后走、踢腿、跑跳、并跳、弓步跳、彈踢跳（側(cè)彈踢)。： 拳，并掌，開(kāi)掌，爵士掌,屈指掌，芭蕾手型。第二階段 訓(xùn)練主要目標(biāo) 主要訓(xùn)練任務(wù)，鞏固基本步法。，健美操三級(jí)和四級(jí)動(dòng)作。：力量、柔韌、跳躍、耐力 第三階段： 訓(xùn)練主要目標(biāo) 主要訓(xùn)練任務(wù): 第四階段： 主要訓(xùn)練目的: ，熟練套路訓(xùn)練，汲取經(jīng)驗(yàn) 主要訓(xùn)練任務(wù): 訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午放學(xué)后一小時(shí)學(xué)校少年宮舞蹈2016上學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃健美操是近年來(lái)新興的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該項(xiàng)目主要有增進(jìn)健康美、塑造形體美和陶冶心靈美三個(gè)作用?？墒谷嗽跉g快的樂(lè)曲聲中進(jìn)行自?shī)剩艨鄲灪蛻n傷，恢復(fù)已喪失的心理平衡,調(diào)劑人們的思想情感。健美操的教學(xué)符合學(xué)生生理心理特點(diǎn)，既有舒展的動(dòng)作，又有悅耳的音樂(lè)，給學(xué)生一種美的享受，在音樂(lè)的配合下使身體各部分協(xié)調(diào)地完成各種動(dòng)作，再加上一些簡(jiǎn)單而比較優(yōu)美的造型和練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力。一、指導(dǎo)思想：我校貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)性特長(zhǎng)，提高綜合素質(zhì)。二、教學(xué)內(nèi)容主要學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作、健美操七個(gè)基本步伐、基本步伐組合、不同類型的健美操組合與套路及科學(xué)鍛煉方法，重在培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。三、教學(xué)目標(biāo)為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿足學(xué)生的興趣特長(zhǎng)愛(ài)好的需要，滿足學(xué)生的興趣和需要，使學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)技能、鍛煉方法；提高思想、身體及心理素質(zhì)；培養(yǎng)審美與創(chuàng)造美的意識(shí)與能力；促進(jìn)他們的個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì),科學(xué)素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存，使學(xué)生形成完善的人格。適應(yīng)21世紀(jì)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的、高素質(zhì)的創(chuàng)造型人才的要求。四、教學(xué)方法主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動(dòng)法等。五、訓(xùn)練階段
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