北師大版道德與法治七年級下冊21了解壓力3(已修改)
2025-12-11 08:04 本頁面
【正文】 認識生活中的 “ 壓力 ” 第二課 紓解壓力 第一站 了解壓力 學習目標： 知識目標：深刻理解壓力的兩重性，明白適當?shù)膲毫κ潜匾模? 能力目標：學會判斷自己的壓力，積極理智面對壓力。 情感態(tài)度與價值觀目標：樹立正確的壓力觀，保持樂觀向上的精 神狀態(tài)。 重點難點：壓力具有兩重性，是一把雙刃劍，具有正反兩方面的作用。 什么是壓力 壓力與情緒有什么關系 我們感受壓力時有哪些表現(xiàn)？ 壓力對我們有什么影響？ 結合自身的學習，說說壓力與學習效率的關系。 2021年 12月 7日在第 15屆多哈亞運會上，中國國家乒乓球隊 18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn) 7局，奪取女單冠軍。 比賽結束后 ,郭躍在接受記者采訪時說 :“這塊金牌得來不易 ,壓力很大 ,但贏就贏在心態(tài)調整得好 ,沒有讓壓力束縛住。 ” 小兒郎有壓力嗎？你有過類似的情況嗎？ 在這些情況下你有什么反應？ 緊張
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