【正文】 冬季三項鍛煉發(fā)言稿 老師們，同學們大家好，今天我國旗下的講話的題目是加強運動，增強體質。從這個星期開始我們將迎來學校一年一度的冬季三項鍛煉，長跑、踢毽以及跳繩。下面我來說一說如何來開展這些運動，首先說說長跑項目，教育部對高年級的同學是有要求的，要求你們每天跑1000米，并且寫下長跑日記，記下每天的感受。1000米的概念是什么，要繞我們的操場跑2圈半，那么我們怎樣完成呢。在上午大課間時積極的參加長跑活動。下午大課間的時間用來干什么呢。用來跳繩和踢毽，對于跳繩和踢毽，我們的要求是，人手一根跳繩和毽子，對于 2年級的同學我們的要求是學會連續(xù)跳繩和連續(xù)踢毽子，對于36年級的同學在熟練掌握跳繩和踢毽子的基礎上，要掌握雙飛和盤踢，那么我們在開展這些活動時的組織形式，可以是分小組，也可以是兩人一組，34人一組進行練習或比賽。 下面說說參加冬季三項運動的好處，首先這些運動能有效的增強我們的體質，增進我們的健康，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能；長跑鍛煉對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。跳繩能促進我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的運動，能有效地提高腿部關節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。踢毽子還可集中注意力，鍛煉人的機敏，增強反應能力，刺激大腦皮層，提高人的智力。 總之冬季三項運動好處多多，尤其跳繩、踢毽器械簡單，場地到處都是，簡單易行，是適合我們少年兒童的體育健身運動，同學們讓我們行動起來，利用大課間、課外活動以及課間十分鐘投入到冬季三項的鍛煉中去。 第二篇：冬季三項鍛煉活動總結冬季三項鍛煉活動總結 新立九年一貫制學校 冬季三項鍛煉活動總結 本校積極貫徹實施《全民健身計劃綱要》，深入開展了“億萬青少年體育健身”鍛煉活動，不斷豐富廣大學生體育生活，促進學生德智體全面發(fā)展，自學校接到“三項鍛煉”活動的通知后，學校領導立即組織落實，由學校校長具體落實，學校體育組具體實施，并要求各班主任、各任課教師積極配合。為了順利地開展活動，學校制訂了具體實施計劃，每天間操和午后第三節(jié)課時間全校學生參加長跑外，同時還安排在指定地點參加跳繩踢毽鍛煉活動。要求人人參與，天天鍛煉，真正能增強學生體質，使學生的健康水平得到提高。 為了提高學生的積極性，學校還做了大量的宣傳工作。并且通過專題黑板報評比、學校廣播宣傳發(fā)動、電視錄像等來提高學生鍛煉的積極性。同時學校制訂了相應的獎勵措施。在整個鍛煉活動過程中，學校所有體育老師及其他任課老師都能深入到活動中進行指導，組織他們互相進行比賽、互相學習、取長補短，并每天做好簡要的小結，以便教師之間進行相互交流。通過各種途徑、各種方法、想方設法來提高學生鍛煉的效果。 通過一段時間的鍛煉，學生進步很快，例如。原來只有幾十人會雙搖跳繩，現在增加到了幾百人。原來有些學生只能跳幾個，現在都能跳幾十個，甚至上百個。同時學校精心組織了比賽，學生們情緒高漲，要求報名的學生將近百人，通過層層選拔，最后確定決賽名單，各班還組織了啦啦隊，為自己的隊員加油鼓勁。賽后，學校根據成績進行了表彰獎勵。對表現突出的班級也給予了獎勵表彰。本次活動開展得有聲有色，應該說取得了較好的效果，但還存在著一些問題，如有些學生由于先天素質較差，動作不協(xié)調，學習起來比較困難，影響了學生的積極性。還有些學生從小嬌生慣養(yǎng)，怕吃苦，不能很好的參加鍛煉，這些都要引起重視，幫助正確引導。 冬季“三項活動”是傳統(tǒng)的體育項目，對學生身體健康發(fā)展尤為重要，值得大力推廣，不斷增強學生體質，提高學生健康水平。此次增強學生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)科學鍛煉的良好習慣，進一步推廣了學校體育的發(fā)展，樹立“健康第一“的思想，促進學生德智體全面發(fā)展。 新立九年一貫制學校 20120315 冬季三項鍛煉活動總結 新立九年一貫制學校 冬季三項活動總結 學校切實貫徹落實黨的德智體全面發(fā)展的教育方針，貫徹省教委、省教育廳、市教育局、體育局《關于繼續(xù)開展中小學?！岸救棥卞憻捇顒蛹芭e辦通訊比賽的通知》，高度重視體育特別是抓住冬鍛身體的良好機會，廣泛開展跳繩、踢毽、健身長跑三項體育活動。同時學校還注重運動隊長期性、有效性、系統(tǒng)性的籃球、乒乓球、田徑等訓練，積極開展兩課、兩操的各項活動。現將2008年度冬鍛工作總結如下： 一、領導重視，組織到位，全員參與。 每年冬鍛開始前，校行政、工會通過體育組制定的校冬鍛計劃進行專題研究冬季三項工作，把冬季三項活動作為冬季學生體育生活的一件大事來抓，強化體育教師和班主任的責任意識，認真組織，加強指導，確保安全和活動質量。成立冬季三項工作領導小組，分管校長專項負責；召開全體班主任會議，布置工作；召開全校大會進行動員。專人負責材料整理、匯總、上報。 二、健康第一，自覺鍛煉，提高素質。 只有學生具有健康的身體，才能有充沛的精力去完成學業(yè)。學校領導多次強調了冬季三項鍛煉的重要意義。健康是家庭的幸福，體育本身是注重健身的重要手段。體育除了增強體質外，還有助于培養(yǎng)學生堅韌不拔、勇于進取、團結協(xié)作的思想品德，有助于學生集中注意力，增強記憶力，思維敏捷，想象力豐富，也可以大大提高學生的學習效率。健康第一的意識逐漸增強，提高了學生冬鍛的自覺性和積極性。體育課、課間活動、課外活動、早操和課間操規(guī)范有序?！盀樽鎳憻挘】档爻蔀?1世紀的有用人才”成為全體學生的鍛煉目標和自覺行動。 三、上下聯(lián)動、開展指導、氣氛高昂 12月初，校領導向全校學生進行冬季三項動員，要求全校學生人手一繩一毽，人人學會跳繩、踢毽，學會盤踢和雙搖。在全體教師會議上要求班主任、體育老師，認真抓好各班的冬季三項鍛煉活動，落到實處，年級間、班級間進行比賽。校領導對體育教師提出了加強學生冬季三項指導的要求，教研組長專門負責專項工作，做到上下聯(lián)動、層層落實。冬季三項活動鍛煉開始后，學校從12月初開始就精心組織“每天堅持510分鐘師生同練”的晨跑活動。體育教師在課上還利用“準備活動階段”這一特殊的部分，認真組織學生每節(jié)課5分鐘定時跑、障礙跑或者學生根據自身的需求自選跑的時間，然后再按照課的內容進行主教材學練；并將體育課上的身體素質練習改用跳繩和踢毽代替，每周用半節(jié)課的時間進行雙搖和盤踢的指導練習；以雙搖和盤踢為主的冬季三項鍛煉活動，校內、校外，熱火朝天，如火如荼，人人一繩一毽。早晨、課間后，操場上人滿為患，有的雙搖，有的盤踢，冬季鍛煉活動空前高漲。期間，校領導和體育教師經常到操場上巡視指導。學生從不會到會，從少到多，不少同學都在相互比賽，看誰跳得多、踢得多。許多學生總是興沖沖地跑到體育教師面前報告自己的進步，并且爭搶著跳給體育教師看，體育教師和學生們共同分享進步的喜悅與快樂。 四、精心組織、開展活動、成效顯著 1月5日下午，在精心組織制定工作計劃，人員分工到位的基礎之上，全校全面有序地舉行冬季三項運動會各年級跳繩比賽