【正文】 對于心理健康教育主題班會教案，你會寫嗎?來看看吧。在現(xiàn)實社會中，教學是重要的工作之一，所謂反思就是能夠迅速從一個場景和事態(tài)中抽身出來，看自己在前一個場景和事態(tài)中自己的表現(xiàn)。反思應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的心理健康教育主題班會教案，歡迎大家分享。心理健康教育主題班會教案（篇1）一、教學目標:(1)正確理解健康的完整概念。掌握心理健康的基本內(nèi)涵(2)確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式二、教學重點:(1)健康的概念(2)健康的表現(xiàn)形式三、教學步驟:(一)健康的概念:在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的`，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。盡管心理健康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題。(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。(三)身體健康與心理健康的關(guān)系(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。(2)人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人。要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍。要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取。心理健康教育主題班會教案（篇2）一、教學目標讓學生認識煩惱帶來的負面影響。引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。讓學生學會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。二、重點難點重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。三、教學準備上課課件煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封課前對學生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡四、教學方法：游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法五、設(shè)計意圖：快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。六、教學過程：生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!(一)創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰煟和瑢W們，你們喜歡看動畫片嗎?生：(齊聲)喜歡。師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。(全體起立，面對面站好，，準備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。指名談煩惱師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學傾訴傾訴吧。(出示)(生小組內(nèi)交流，師巡視)師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。學生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?師：你們喜歡煩惱嗎?生：不喜歡。師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應(yīng)?緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。(三)學習擁抱快樂的方法說一說你的快樂生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?生：因為國王要什么有什么，他不知足。師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。(生討論，師巡視)師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。生：我會出去走一走。生：把錢捐給貧困的人……師：對，幫助別人自己也會快樂。)過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常