正能量的讀書(shū)心得800字(已修改)
2025-05-27 00:02 本頁(yè)面
【正文】 這本書(shū)是 “ 英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授 ” 理查斯 懷斯曼寫(xiě)的。 下面由小編來(lái)給大家分享正能量，歡迎大家參閱。 正能量讀書(shū)心得 1 世間萬(wàn)物，總會(huì)有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目；東西有好壞，好，讓人得心應(yīng)手；能量也有正負(fù)，負(fù)，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚(yáng)。 在字典中 “ 能量 ” 的解釋是：人顯示出來(lái)的活動(dòng)本事。讀了《正能量》這本書(shū)，我有了對(duì)能量不一樣的理解。經(jīng)過(guò)一個(gè)個(gè)的心理實(shí)驗(yàn)，親身感受，在實(shí)踐中的出了 ‘ 新 ’ 知。能量不僅僅是為我們供給本事，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會(huì)不定期，不定時(shí)的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一向進(jìn)取努力的員工，多年來(lái)，得不到老板的器重；夢(mèng)想擁有好生活的人，一向在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，一向?qū)ひ捯?，無(wú)所適從 ?？墒墙?jīng)過(guò)這本書(shū)，我也漸漸明白，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有 —— 正能量！ 變得歡樂(lè) —— 積聚正能量。 即使你沒(méi)有優(yōu)越的嗓音，但你能夠盡情的唱，讓自我獲得歡樂(lè)；即使你沒(méi)有優(yōu)美的舞姿，你能夠盡情的跳，讓自我獲得歡樂(lè)；即使你沒(méi)有聰慧的頭腦，但你能夠不停的練習(xí)，讓自我獲得歡樂(lè)。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你能夠嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧！驕傲的抬起頭，歡樂(lè)的做任何事，、跳舞、談笑、學(xué)習(xí) ?? 做一切你喜歡的事，不要在乎終點(diǎn)是否會(huì)是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。 對(duì)抗負(fù)面情 緒 —— 獲得正能量。 恐懼、焦慮、抑郁 ?? 這些負(fù)面情緒總會(huì)讓我們感受到低落。其實(shí)，沒(méi)有過(guò)不去的事情，我們之所以過(guò)不去是因?yàn)槲覀冃睦锓挪幌?，比如被欺騙了報(bào)復(fù)放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評(píng)了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來(lái)的不愉快的心境。所以，我們要學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒。首先，找出存在的問(wèn)題再列出目標(biāo)，確立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃，最終，經(jīng)過(guò)不斷的自我鍛煉，必須會(huì)獲得正能量！其實(shí)只要把
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