【正文】 體育與現(xiàn)代生活方式 姜 健 沙洲職業(yè)工學(xué)院 體育 ≠金牌 當(dāng)代體育 ? 對個(gè)人來說是一個(gè)積極健康、有品位有格調(diào)的生活方式 ? 對國家、社會、城市來說它是一個(gè)集政治影響力、經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)力、文化傳播力和社會親和力于一體的綜合的社會價(jià)值實(shí)現(xiàn)平臺 體育之生活方式 體育是制度化、生活化的游戲 德國思想家席勒在 《 審美教育書簡 》中有個(gè)著名論斷：“只有當(dāng)人是完全意義上的人，他才游戲，只有當(dāng)人游戲時(shí)，他才完全是人。” 游戲不僅是人類的天性，而且也是人類社會最古老、最普遍、最有效的社會習(xí)得和體驗(yàn)快樂的途徑，是積極健康生活方式的重要內(nèi)容。 體育的功能 ? 健身 ? 健美 ? 身體教育 ? 休閑娛樂 ? 時(shí)尚品位 ? 運(yùn)動體驗(yàn) ? 壓力宣泄 ? 人際交往 體育的價(jià)值 在于人文關(guān)懷 在于對生命的尊重 在于對生活質(zhì)量不懈的追求 對死的恐懼 , 對生的渴望 對平庸生活的拒絕和對精彩生活的向往 , 是體育的價(jià)值歸依 生命質(zhì)量 生活質(zhì)量 運(yùn)動是良藥 Exercise Is Medicine 中國和世界死亡率最高的疾病 中國 ? 惡性腫瘤 ? 腦血管病 ? 心臟病 ? 呼吸系病 ? 損傷及中毒 ? 內(nèi)分泌營養(yǎng)和代謝疾病 ? 消化系病 ? 泌尿生殖系病 世界 ? 心臟病 ? 惡性腫瘤 ? 腦血管病變 ? 胃腸炎 ? 流行性感冒及肺炎 ? 支氣管炎 ? 糖尿病 ? 肝硬化 可預(yù)防的死亡原因 172029435543854004350 100 200 300 400 500Il l i c i t u s e o f d r u g sS e x u a l b e h a v i o r sInc i de nts i nv ol v i ng fi r ea r m sM o to r v e h i c l e c r a s h e sT o x i c s u b s ta n c e sM i c r o b i a l a g e n tsA l c o h o lIn a c ti v i ty /P o o r d i e tT ob ac c oDeaths per Year in . (1,000s) Leading Causes of Preventable Death in the US 1. Tobacco 18% 2. Poor diet and Physical inactivity 16% 3. Alcohol % JAMA March 10, 2023 國家醫(yī)療成本（ 10億） Source: CDC, The Power of Prevention, 2023 Medical cost per year (billions) 吸煙 缺乏運(yùn)動 肥胖 75 76 36 營養(yǎng)不良 61 心絞痛 老年癡呆 關(guān)節(jié)炎 生活質(zhì)量降低 心率失常 更年期癥狀 乳腺癌 肥胖 結(jié)腸癌 骨質(zhì)疏松 充血性心力衰竭 周圍血管疾病 憂郁 身體虛弱 消化系統(tǒng)疾病 前列腺癌 膽結(jié)石 呼吸系統(tǒng)疾病 高甘油酸酯血癥 睡眠呼吸暫停 高膽固醇血癥 中風(fēng) 高血壓 2型 糖尿病 缺乏運(yùn)動引致的疾病 Frank Booth 2023 心臟病死亡率 – 2023 387,866 922,174 Deaths per year 702,925 德國 美國 中國 Percent of Population (%) 21% 21% 8% 德國 美國 中國 肥胖 中國 14 percent Percent (%) 德國 3 percent Percent (%) 美國 12 percent Percent (%) 糖尿病 million 德國 million 美國 中國 million 巴西 million 美國體育鍛煉指導(dǎo) 年齡 無慢性疾病 有慢性疾病 兒童和青少年 (617) 每天 1小時(shí)以上的中等或較大強(qiáng)度的有氧鍛煉 . 較大強(qiáng)度的鍛煉每周不少于 3天 增強(qiáng)肌肉和骨骼的訓(xùn)練每周不少于 3次 在健康顧問指導(dǎo)下鍛煉 成人 (1864) 每周 150分鐘中等強(qiáng)度或每周圈較大強(qiáng)度75分鐘的有氧鍛煉 每周 12次涉及全身大肌肉群的力量訓(xùn)練 . 在健康顧問指導(dǎo)下鍛煉 盡可能保持適度活動，絕不能不運(yùn)動 . 老年人 (65+) 參照成年人鍛煉標(biāo)準(zhǔn) 盡可能保持適度活動，絕不能不運(yùn)動 . . 在健康顧問指導(dǎo)下鍛煉 . 每周 150分 鐘中等強(qiáng)度 ? 制定你自己的計(jì)劃 ? 舉例：每周 5天，每天 30分鐘或每周 5天，每天 3個(gè) 10分鐘時(shí)間段 運(yùn)動是友情、親情 運(yùn)動是品位、格調(diào)、時(shí)尚 現(xiàn)代體育 ? 人類健康的護(hù)衛(wèi) ? 人類精神的慰藉 ? 生活娛樂的新寵 ? 生活品味的象征 ? 流行文化的元素 ? 時(shí)尚風(fēng)雅的符號 ? 階層區(qū)隔的擋板 ? 消費(fèi)社會的前衛(wèi) 現(xiàn)代體育還是一個(gè)生活方式產(chǎn)業(yè) 什么是體育產(chǎn)業(yè) ? 體育產(chǎn)業(yè)是市場經(jīng)濟(jì)條件下，體育活動組織專業(yè)化、參與消費(fèi)化、運(yùn)作營利化孕育的新型產(chǎn)業(yè)形態(tài)。所謂體育產(chǎn)業(yè)就是指生產(chǎn)和經(jīng)營體育產(chǎn)品和服務(wù)的企業(yè)集合體。 ? 它的內(nèi)核是按照市場機(jī)制來運(yùn)作的體育活動。 ? 發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)就是要搞活體育商品的產(chǎn)供銷，并使這一類經(jīng)濟(jì)行為對拉動經(jīng)濟(jì)增長，促進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整與升級，擴(kuò)大就業(yè)渠道和增加就業(yè)崗位，以及提升國民素質(zhì)和生活質(zhì)量方面發(fā)揮實(shí)際的作用。 體育產(chǎn)業(yè) 核心產(chǎn)業(yè) 配套產(chǎn)業(yè) 健身娛樂 競賽表演 體育中介 體育培訓(xùn)