【正文】 排球運動的起源和發(fā)展 一、排球運動的起源和傳播 排球運動起源于美國。由美國麻省好利諾城青年會體育干事威廉 摩根于 1895年創(chuàng)造。開始是用籃球膽在網(wǎng)球網(wǎng)的兩邊拍來拍去，使球不落地的一種游戲，稱為“ vollyball” 1909年，排球運動傳入亞洲，是 16人制排球。首先傳到印度，之后又相繼傳到中國、日本、菲律賓等國家。 1913年舉行第一屆遠(yuǎn)東運動會， 16人制排球被列為比賽項目。后為遠(yuǎn)東運動會排球比賽逐步演變?yōu)?12人制和 9人制。遠(yuǎn)東運動會對亞洲的排球運動的開展和提高起到了推動作用。 1917年，排球運動傳入歐洲，是 6人制排球。第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，排球運動在原蘇聯(lián)等東歐各國得到較廣泛的開展，運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平也較高。非洲和大洋洲的排球運動開展比較晚，水平較低。從世界排球運動發(fā)展的近百年歷史看，可分為兩個主要發(fā)展階段，即自行發(fā)展階段和推廣提高階段。 1 （一）自行發(fā)展階段 ? 從排球運動產(chǎn)生，至 1947年國際排球聯(lián)合會成立，排球運動主要在歐洲，尤其是東歐各國和亞洲的一些國家開展美國人發(fā)明了排球運動，但由于沒有列入競賽項目而缺乏重視。這個時期的排球運動具有明顯的地域特點，亞洲開展的是 9人制排球，歐洲推行的是 6人制排球，世界上沒有統(tǒng)一的排示競賽規(guī)則，也不舉行世界性的比賽。可見，在漫長的 52年里，排球運動只是在不同的地域范圍內(nèi)自行發(fā)展，進(jìn)步是緩慢的。 （二）推廣提高階段 ? 國際排球聯(lián)合會成立后， 6人制排球運動在全世界得到廣泛的推廣，運動技術(shù)水平提高很快，排球已成為當(dāng)今世界上最受人們喜愛的體育運動項目之一。 ? 1949年舉行了第 1屆世界男子排球錦標(biāo)賽， ? 1952年又舉行了第 1屆世界女子排球錦標(biāo)賽，從1964年起排球列為奧林匹克運動會正式比賽項目，1965年起又舉辦世界杯排球賽。此外，還舉行世界青年排球錦標(biāo)賽、世界大學(xué)生運動會排球賽、世界中學(xué)生排球賽以及各種洲際比賽、杯賽、邀請賽等。 排球運動在我國的發(fā)展概況 ? 1905年，排球運動傳入我國的廣東等地。最早的比賽是 16人制。分 4排站位，每排 4人，故稱排球。因受到遠(yuǎn)東排球比賽規(guī)則演變的影響，我國排球 1919年改為 12人制， 1927年又改為 9人制。 1914年，男子排球列入全國運動會比賽項目，我國女子排球比賽首先是 1921年在廣東省運動會上開始的。1951年開始采用 6人制。 ? 80年代，我國女排堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的訓(xùn)練，樹立良好的訓(xùn)練作風(fēng)和團(tuán)結(jié)拼搏的精神。在技術(shù)全面的基礎(chǔ)上，堅持和發(fā)展了我國快速多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全攻全守的先進(jìn)打法。在 1981年第 3屆世界杯賽中，一戰(zhàn)七勝，首次榮獲世界冠軍。之后，又連續(xù)在 1982年第 9屆世界錦標(biāo)賽、 1984年第 23屆奧運會、 1985年第 4屆世界杯賽、 1986年第 10屆世界錦標(biāo)賽奪取桂冠，贏得了世界女排“五連冠”的殊榮，多次為祖國爭取了榮譽(yù)。 發(fā)展特點 ?全 ?高 ?快 ?變 全 ? 攻防技術(shù)全面，是排球運動發(fā)展規(guī)律的要求。一支高水平的排球隊，要能扣能攔，能攻善防，能快攻也能強(qiáng)攻，并且還要在全面的基礎(chǔ)上，形成隊有特點，人有特點。此外，運動員的身體素質(zhì)、心理品質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及參加重大比賽的實戰(zhàn)經(jīng)驗也都要全面，任何一方面有所欠缺的隊或隊員，都難以達(dá)到最高水平。 高 ? 高度包括兩個方面：一是運動員的身高手長，二是彈跳能力。高度是網(wǎng)上爭奪關(guān)鍵的一環(huán)。當(dāng)前，運動員的大型化仍有發(fā)展的趨勢。長此下去，可以預(yù)見，個子矮小的運動員逐漸被淘汰，這將成為世界排球運動發(fā)展中的新課題。 (其中，場上只有自由人身高較矮小。） 快、變 ? 近年來的世界比賽實戰(zhàn)證明，單純依靠高度和力量或只有速度和技巧的網(wǎng)前進(jìn)攻，都不能取得較好的成績。以快速多變著稱的亞洲隊，正在積極提高強(qiáng)攻突破能力；以高點強(qiáng)攻著稱的歐美強(qiáng)隊，正在努力運用快速多變的打法。亞洲、歐洲、美洲諸強(qiáng)隊，都在從自己的實際出發(fā)，將高度與速度、強(qiáng)攻與變化融為一體，形成各自的風(fēng)格和打法。目前世界排球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，正朝著高度加速度、強(qiáng)攻加快攻、力量加技巧、前沿加縱深、女排男子化的方向發(fā)展。 基本技術(shù) ? 準(zhǔn)備姿勢與移動 ? 發(fā) ? 墊 ? 傳 ? 扣 ? 攔 準(zhǔn)備姿勢與移動 ? 半蹲準(zhǔn)備姿勢主要用于一般墊球、接發(fā)球、接扣球等。 ? （ 1）下肢姿勢 兩腳左右開立比肩寬，一腳在前，另一腳稍在后或兩腳站在一條線上，兩腳尖內(nèi)收成“內(nèi)八字”，腳跟提起，大拇趾緊緊扣地，著力點在前腳掌的內(nèi)側(cè)。膝關(guān)節(jié)彎屈，大小腿彎屈約成 100176。一 110176。，兩膝內(nèi)收，膝部的垂直而超過腳尖。（ 2）上體姿勢 上體自然前傾，重心靠前，兩肩的垂直面超過膝部。（ 3）手臂姿勢 兩臂自然放松，肘關(guān)節(jié)彎屈并下垂，兩手置于腹前。（ 4）全身姿勢 整個身體姿勢要降低，全身肌肉應(yīng)適當(dāng)放松，不宜過于緊張，兩腳保持微動狀態(tài)，兩眼注意來球動向，隨時準(zhǔn)備移動取好合理的擊球位置。 稍蹲 、低蹲準(zhǔn)備姿勢 ? 稍蹲準(zhǔn)備姿勢稍蹲準(zhǔn)備姿勢比半蹲準(zhǔn)備姿勢的身體重心稍高，其動作方法相似。一般用于傳球和扣球助跑前和不需要快速起動的場合。 ? 低蹲準(zhǔn)備姿勢低蹲準(zhǔn)備姿勢的身體重心比半蹲準(zhǔn)備姿勢更低些，主要用于接扣球和接攔回球及接大力發(fā)球等，其動作方法與半蹲姿勢相似，但兩腳左右和前后開立的距離更寬一些，兩膝彎屈的程度大于半蹲姿勢，身體的重心更低并更要靠前，兩手置于腹前。 移動 ? 移動是為了迅速接近來球，取好合理的擊球位置，保持好人與球的位置關(guān)系，便于完成各種擊球技術(shù)動作。在現(xiàn)代排球比賽中，除極少數(shù)技術(shù)動作之外，要完成任何一種技術(shù)動作都離不開移動，因此，移動能力對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量起著關(guān)鍵性的作用。移動技術(shù)是由起動、移動步法、制動三個環(huán)節(jié)所組成 ? 并步和滑步 ? 交叉步 ? 跨步 ? 跑步 ? 后退步 發(fā)球 ? 發(fā)球是排球運動的一項重要的基本技術(shù)。它是比賽的開始，也是排球比賽的重要進(jìn)攻手段。有威力、攻擊性強(qiáng)的發(fā)球，不但可以直接得分，起著先發(fā)制人的作用，而且還可以破壞對方組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，減輕本方防守壓力，為防守反攻提供有利條件。此外，威力大的發(fā)球還能振奮精神，鼓舞士氣，打亂對方的陣腳和部署。反之，發(fā)球失誤過多，不但會失去發(fā)球權(quán)或為對方加分，而且還會給本方造成很大的心理壓力和防守的困難局面。因此，發(fā)球首先要有穩(wěn)定性，然后增加其攻擊性和準(zhǔn)確性。 發(fā)球的種類 ? 正面下手發(fā)球 ? 側(cè)面下手發(fā)球 ? 正面上手發(fā)球 ? 勾手發(fā)球 ? 跳發(fā)球 正面下手發(fā)球