【正文】
Standing Posture Sitting Posture Walking Posture Correct standing posture No slouching and lean against the wall. He is very dirty What is the Standing Posture? What are functions ? Standing Posture Requirements 頭容正,肩容平,胸容寬,背容直 并腿 身體重心主要支撐于腳掌、 腳弓上 從側(cè)面看,頭部肩部、上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。 The position of your hands 雙手置于身體兩側(cè) 右手搭在左手上疊放于體前 雙手疊放于體后 一手放于體前一手背在體后 Several basic stance The first one The second one Attention ,切忌東倒西歪,無精打采,懶散地倚靠在墻上、桌子上。 、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。 ,只用一條腿支撐著身體。 ,不要將手叉在褲袋里面,切忌雙手交叉抱在胸前 ,注意兩腳之間的距離不可過大 。 Sitting posture What is the Sitting Posture? What are functions ? Sitting Posture Requirements ( 1)入座時(shí)要輕穩(wěn)。 ( 2)入座后上體自然挺直,挺胸,雙膝自然并攏,雙腿自然彎曲,雙肩平整放松,雙臂自然彎曲,雙手自然放在雙腿上或椅