禮儀2(已修改)
2025-01-15 14:42 本頁面
【正文】 儀態(tài)美 “在美的方面，相貌的美，高于色澤的美，而秀雅的動(dòng)作又高于相貌美?！?培根 一、站姿、坐姿、走姿、蹲姿 ? 站如松，坐如鐘、臥如弓，行如風(fēng)。 ? 站姿：站立時(shí)，要抬頭挺胸收腹，雙目平視前方，身體立直，兩肩舒展，雙臂自然下垂，兩手可交叉在腹前，也可以把右手放在左手上。在非正式社交場合，亦可把手背在背在身后。 ? 站立時(shí)，不要東倒西不歪或躬腰駝背或挺肚后仰。站著與人交談時(shí)，不要把手插在褲袋里或叉在腰間。 ? 坐姿 ? 坐姿，即坐著的姿勢(shì)。入座時(shí)，動(dòng)作要輕盈、和緩、平穩(wěn)，從容自如，不要慌張和用力。 ? 穿裙子的女士，落座時(shí)用手把裙子稍稍向前攏一下，表現(xiàn)優(yōu)雅的風(fēng)度。 ? 入座手，坐姿要端正，上身挺直，兩腿并攏，雙手自然放在膝上，亦可放在椅子扶手或沙發(fā)上，不要前俯后仰。與人交談時(shí)，可以側(cè)坐，注意上身與腿同是轉(zhuǎn)向一側(cè)。落座時(shí)，不要搖晃上身，也不要翹起“二郎腿”。更不要抖動(dòng)蹺起的腳，切忌腳尖朝天。 ? 起座時(shí)，動(dòng)作要輕松，不要猛地一下站起來。 走姿 ? 走姿，走姿往往可以顯示出一個(gè)人的身體狀況、精神風(fēng)貌和性格。 正確的走姿是：抬頭挺胸，兩眼平視，步幅和步位合乎標(biāo)準(zhǔn)，講究步韻。 ? 走路時(shí)，應(yīng)挺直身板，自然地?cái)[動(dòng)雙臂，前手?jǐn)[動(dòng)幅度 45度左右，不要搖頭晃肩和左或擺動(dòng)雙臂，也不要有意扭動(dòng)臀部。此外，注意不要邊走邊吃東西。多人一起行走時(shí)，不要勾肩搭背，也不要排成橫隊(duì)，以免影響他人行走。 ? 蹲姿 ? 蹲姿，即人蹲下來時(shí)的姿勢(shì)。未受過蹲姿訓(xùn)練的人撿東西時(shí)，臀部向后撅起，很不雅觀。 ? 下蹲時(shí)，可以左腳在前，右腳稍向后，兩腿靠緊向下蹲。左腳全腳著地，左腿小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起，形成左膝高右膝低的姿態(tài)，臀部朝下，主要用右腿支撐身體。 飲食起居 ? 吃的規(guī)矩 ? 1．不要顯出貪相 ? 2．動(dòng)作要文雅，不要自私和挑食。 ? 喝的禮貌 ? 1．不要用嘴吹湯 2．要用湯匙喝湯 ? 住的文明 ? 1．尊重室友 2．照顧?quán)従? ? 行的禮儀 ? 1．遵守交通規(guī)則 2．注意禮讓 ? 在交際中常用的禮貌舉止有：點(diǎn)頭、舉手、起立、鼓掌等。 ? 談吐文雅、風(fēng)趣、幽默，發(fā)音準(zhǔn)確，語言優(yōu)美，彬彬有禮，尊老愛幼，不卑不亢，禮貌周到；瀟灑自如。 握手的禮儀 ? 令人愉快的握手，感覺是：堅(jiān)定、有力，代表此人能夠做決定， 令人反感的握手，感覺是：猶豫、不爽快，讓人覺得你軟弱、狡獪、沒有生氣。 ? 正確的握手，給人干爽、觸感很舒服的感受。濕黏、冰冷，就像你長時(shí)間握著一杯冰水，將讓對(duì)方留下不悅的印象。 何時(shí)需要握手 ? ○當(dāng)你與人道別。 ? ○當(dāng)你遇見認(rèn)識(shí)的人。 ? ○當(dāng)某人到你的辦公室以及當(dāng)他離開時(shí)。 ? ○當(dāng)你在餐廳遇見熟識(shí)的人。 ? ○在商業(yè)或社交場合當(dāng)有人為你介紹時(shí)，或你要離開他們時(shí)。 ? ○當(dāng)你向某人道賀時(shí)（在演講或頒獎(jiǎng)之后）。 ? ○別人向自己送禮或祝賀時(shí)。 ? ○當(dāng)你安慰某人時(shí)，在這情況下，握手可能會(huì)持續(xù)幾秒鐘，這 ? 時(shí)你可以將你的另一只手放在兩人握著的雙手上，表示借 ? 著兩人等握的雙手傳達(dá)同情，慰問之意。 ? ○久別重逢的老朋友、同事； ? ○迎接客人引來及拜訪辭別時(shí)； 什么情況下不宜握手 ? ○當(dāng)對(duì)方兩手滿是東西。 ? ○當(dāng)你說完話無法脫身，雖兩手空著但沾滿油污，不宜握手， ? 但別忘了微笑示意或表示不能握手的歉意。 ? ○當(dāng)對(duì)方階層比你高了許多，而你又沒有什么話要對(duì)他說，在 ? 這種情況下如果刻意上前與之握手并介紹自己，便顯得別有 ? 用心了。 ? ○當(dāng)對(duì)方一手正吃著開胃菜，而另一手正拿著飲料，這時(shí)你最 ? 好以點(diǎn)頭微笑示意為宜。 ? ○當(dāng)你在人堆中，無法握到對(duì)方的手，可揮手或點(diǎn)頭示意。 握手時(shí)應(yīng)注意的禮節(jié) ? ○初次見面時(shí)，當(dāng)聽到向你介紹對(duì)方的名字時(shí)，一般你要站起身來，身體稍稍向前做斜，眼睛看著對(duì)方，微笑著伸出右手握住對(duì)方的右手，兩三秒鐘之后松開。 ? ○上下級(jí)握手，下級(jí)要等上級(jí)先伸手，長幼握手，年輕者要等年長者先伸出手，男女握手，男士要等女士伸了出手后，方可伸手握手，賓主握手，主人應(yīng)向客人先伸出手 ? ○你如戴著手套，握手時(shí)應(yīng)脫掉再去握手，如果你手常出汗，可在與他人握手之前，悄悄弄干，如果你手冰冷，可在握手前弄熱，實(shí)在不行與對(duì)方做必要解釋。 ? ○如果你與坐在輪椅上的殘疾人握手，最好讓對(duì)方采取主動(dòng)，用對(duì)方的方式進(jìn)行握手示意。 ? ○有時(shí)對(duì)方可能沒注意到你伸出的手，這時(shí)只要微笑地收回你的手這幾秒種的尷尬誰 可都碰到。 ? ○多人同時(shí)握手注意不要交叉握手，不可左手右手同時(shí)與兩人相握，也不宜隔著中間的人握手，不妨等別人握完再伸手。 ? ○來者較多的聚會(huì)時(shí)，可只與主人和熟人握握手，向其他人點(diǎn)頭致意即可。 ? ○男女握手時(shí)，女士只需輕輕伸出手掌，男士稍稍握一下女士的手指部分即可，不能握得太緊，更不要握得太久。 ? ○握手時(shí)，應(yīng)友善地看著對(duì)方，微笑致意，切不可東張西望、漫不經(jīng)心。 ? ○握住手后，一般關(guān)系，雙方見面握手稍用力握一下即可放開，如果關(guān)系親密，場合隆重，雙方的手握后應(yīng)上下微搖幾 下以表現(xiàn)出熱情。 ? ○美國人一
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