時(shí)間管理與個(gè)人工作成效(已修改)
2025-01-15 08:59 本頁面
【正文】 一、課程導(dǎo)入 二、時(shí)間是什么 三、什么是時(shí)間管理 四、時(shí)間管理的重要性 五、如何做好時(shí)間管理 六、個(gè)人成效 1 時(shí)間是什么 2 人生的每一剎那都是唯一的 時(shí)間對(duì)盼望的人來說“實(shí)在太短”； 時(shí)間對(duì)恐懼的人來說“實(shí)在太長”； 時(shí)間對(duì)痛苦的人來說“實(shí)在太慢”； 時(shí)間對(duì)快樂的人來說“實(shí)在太快”； 時(shí)間對(duì)有愛心的人來說是永恒。 朝菌 —— 朝生暮死；寒蟬 —— 春生復(fù)死； 海龜 —— 生存 500年；松柏樹、黃楊樹 —— 活數(shù)千年 時(shí)間是什么 3 天底下每種事物都有其季節(jié)性，而每個(gè)時(shí)刻也都有其存在的目的，生命誕生的時(shí)刻；生命枯萎的時(shí)刻；播種的時(shí)刻；收成的時(shí)刻 ?? 以及保持緘默的時(shí)刻，挺身講話的時(shí)刻。 舊約圣經(jīng)之傳道書 我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸，我們利用時(shí)間，否則時(shí)間利用我們。 4 “不能管理時(shí)間，便什么都不能管理” —— （美）杜拉克 “管理”時(shí)間是不對(duì)的， “時(shí)間管理”就是“自我”管理 什么是時(shí)間管理 時(shí)間管理就是管理時(shí)間？ 5 下面用最簡單的辦法測試你是否能掌握時(shí)間，你只需回答“ Yes” Or “ No” . 1 你通常工作很長時(shí)間嗎？ 2 你通常把工作帶回家嗎？ 3 你感到很少花時(shí)間去做你想做的事嗎？ 4 如果沒有完成你所希望做的工作，你是否有負(fù)罪感？ 5 即使沒有出現(xiàn)嚴(yán)重問題或危機(jī)，你也經(jīng)常感到工作有很多壓力？ 6 你的案頭有許多并不重要但長時(shí)間未處理的文件？ 7 你經(jīng)常在做重要工作時(shí)被打斷嗎？ 8 你經(jīng)常占用用餐時(shí)間工作嗎？ 9 在上個(gè)月里，你是否忘記一些重要的約會(huì)？ 10 你時(shí)常把工作推到最后一分鐘，然后很努力的去做完它們？ 11 你覺得找借口推延你不喜歡做的事容易嗎？ 12 你總是感到需要做一些事情而保持繁忙嗎？ 13 當(dāng)你長休了一段時(shí)間，你是否有負(fù)罪感？ 14 你常無暇閱讀與工作有關(guān)的書籍？ 15 你是否太忙于一些瑣碎的事而沒有去做與目標(biāo)一致的大事？ 16 你是否有沉醉于過去的成功或失敗之中而沒有著眼于未來？ 測測你的時(shí)間安排是否合理 6 總結(jié)你的時(shí)間掌控 12—— 16 “ yes” 救命 ！你在時(shí)間管理上需改進(jìn) 8—— 12 “ yes” 4—— 8 “ yes” 0—— 4 “ yes” 當(dāng)心！ 你需要重新審視你的時(shí)間行動(dòng)指南 可以 ！方向正確，但需要提高沖勁 恭喜！ 堅(jiān)持并保留你的方法 7 案例：老王的故事 延 誤 原 因 沒有以第一時(shí)間把報(bào)告做好 拖延，沒有界定緩急先后 打算做報(bào)告的當(dāng)天 —— 下屬生病，代出席會(huì)議 —— 上司緊急命令 —— 一些電話 —— 突發(fā)事件 —— 緊急事件 —— 被打擾 下班回家 交通堵塞 4 、看電視 不能自我約束 放棄工作 不能自我約束 賴床 不能自我約束 沒有帶一些文件回家 善忘 上班 交通堵塞 8 平均 80歲壽命 我們只有 3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值 ,我們?nèi)绾喂芾硭? 1 6080—— 忽略不計(jì)，余 40 1年為 1寸 項(xiàng)目 每天耗時(shí) 40年耗時(shí) 結(jié)余 睡眠 8小時(shí) 一日三餐 交通 20 電話 1小時(shí) 看電視、上網(wǎng) 3小時(shí) 5年 看報(bào)、聊天 3小時(shí) 5年 刷牙、洗臉、洗澡 1小時(shí) 休假、白日夢(mèng) 鬧情緒、身體不適 2小時(shí) 9 大石頭 小沙子 水 10 課 程 目 標(biāo) ?知道什么是重要的 ?做計(jì)劃 ?實(shí)踐 重要、計(jì)劃、實(shí)踐 11 時(shí)間的秩序 時(shí)間箭頭將過去和未來區(qū)別開來 ,使時(shí)間有方向 面包的比喻 錯(cuò)誤：
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