跆拳道考試題(已修改)
2025-08-17 16:46 本頁(yè)面
【正文】 一、名詞解釋1．標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)：左腳在前稱為左勢(shì)，右腳在前稱為右勢(shì)。側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢(shì)：身體完全側(cè)向，前后腳在一條直線上。手刀：亦叫空手刀。四指并攏伸直，拇指屈曲貼緊食指，小指的外側(cè)沿形成手刀，拇指的內(nèi)側(cè)形成背刀。下劈：跆拳道的一種基本腿法，其特點(diǎn)是由最高點(diǎn)向前下方劈出。足刀：指腳底和腳背相連結(jié)的腳外側(cè)邊緣部位。主要用于側(cè)踹或側(cè)鏟。拳：用來(lái)攻擊。跆：像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈。 8．道：人生的正確道路。 9,準(zhǔn)備姿勢(shì)：也稱實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)或預(yù)備姿勢(shì)。10，跆拳道品勢(shì)：是指練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容，通過(guò)攻守進(jìn)退的動(dòng)作編排，達(dá)到 強(qiáng)身健體，培養(yǎng)意志的一種練習(xí)形式。11，跆拳道技術(shù)：跆拳道技術(shù)是指競(jìng)賽跆拳道中所使用的能夠充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員機(jī)體能力，合理有效地完成動(dòng)作的方法。12有效得分：是指用規(guī)則允許的技術(shù)準(zhǔn)確有力地?fù)糁械梅植课坏募夹g(shù)動(dòng)作給予得分。13上步：右架準(zhǔn)備姿勢(shì)站立，右腳向前上一步，成為左架準(zhǔn)備姿勢(shì)，反之左架亦然。二、填空題： 8種基本腿法有 前踢、 橫踢、 后踢、 側(cè)踢、 后旋、下劈、推踢、擺踢。比賽雙方運(yùn)動(dòng)員身著護(hù)具的顏色分別是 藍(lán) 和 紅 。手刀亦叫空手刀，手刀和背刀在實(shí)戰(zhàn)中用于砍擊和截?fù)簟?腕部 和 肘部 。跆拳道分 10 級(jí) 9 段。有效得分部位：軀干中部、頭部。得分無(wú)效：使用禁止的動(dòng)作攻擊或在攻擊前有 犯規(guī) 行為，得分無(wú)效。綜合力量訓(xùn)練方法：立臥撐跳、收腹跳、原地提膝、多級(jí)跳。無(wú)氧耐力訓(xùn)練即采用負(fù)荷時(shí)間段、練習(xí)密度大、間歇時(shí)間短的聯(lián)系方法。1跆拳道技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中要完成身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理等方面任務(wù)。1用外界條件和環(huán)境的練習(xí)方法的訓(xùn)練時(shí)輔助性和針對(duì)性的。1一個(gè)完整的品勢(shì)應(yīng)該有開始姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)。1比賽場(chǎng)地的外邊緣線稱為邊界線。1竟技跆拳道可攻擊的部位有 頭部 和 胸部。1中國(guó)第一個(gè)跆拳道奧運(yùn)會(huì)冠軍是 陳中1腰部以下的護(hù)具分別是 護(hù)腿 與 護(hù)襠1跆拳道的品勢(shì)有很多，最基本的是 太極
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1