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深圳月子餐30天食譜的詳細安排(已修改)

2025-08-16 17:52 本頁面
 

【正文】 首先,我們將月子分為三個階段。其中第一周為第一階段,第二周為第二階段,第三、四周為第三階段,下面一起來了解一下?! 〉谝恢?代謝排毒周):  餐點功能:清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物  第一周(1——7天)  早餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)  早餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗?! ?0點:紅豆湯一碗?! ∥绮涂崭梗荷瘻?00CC(一杯分三次喝)  午餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。  3點:糯米粥一碗。  晚餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)  晚餐:素?zé)跗芬煌?。晚上點心:紅豆湯一碗?! 〗墒澄铮?生冷食物,蒟弱,白蘿卜,咸菜,腌漬白菜,梅干
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