深圳月子餐30天食譜的詳細(xì)安排(已修改)
2025-08-16 17:52 本頁(yè)面
【正文】 首先，我們將月子分為三個(gè)階段。其中第一周為第一階段，第二周為第二階段，第三、四周為第三階段，下面一起來(lái)了解一下?！ 〉谝恢?代謝排毒周)： 餐點(diǎn)功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物 第一周(1——7天) 早餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝) 早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗?！ ?0點(diǎn)：紅豆湯一碗。 午餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝) 午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 3點(diǎn)：糯米粥一碗。 晚餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝) 晚餐：素?zé)跗芬煌?。晚上點(diǎn)心：紅豆湯一碗?！ 〗墒澄铮?生冷食物，蒟弱，白蘿卜，咸菜，腌漬白菜，梅干
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