深圳月子餐30天食譜的詳細安排(已修改)
2025-08-16 17:52 本頁面
【正文】 首先，我們將月子分為三個階段。其中第一周為第一階段，第二周為第二階段，第三、四周為第三階段，下面一起來了解一下。 第一周(代謝排毒周)： 餐點功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物 第一周(1——7天) 早餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝) 早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 10點：紅豆湯一碗。 午餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝) 午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗?！ ?點：糯米粥一碗?！ ⊥聿涂崭梗荷瘻?00CC(一杯分三次喝) 晚餐：素燉品一碗。晚上點心：紅豆湯一碗?！ 〗墒澄铮?生冷食物，蒟弱，白蘿卜，咸菜，腌漬白菜，梅干
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