老師心理健康與自我調(diào)適doc(已修改)
2024-08-04 13:35 本頁面
【正文】 關(guān)注教師心理健康，自我調(diào)適陽光心情河間市曙光小學(xué)教師 崔香梅健康對(duì)于個(gè)人來說，乃是事業(yè)成功之本，幸福之源。在現(xiàn)代信息，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到健康的重要性。但是，人們對(duì)健康概念及健康標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)教師心理健康的理解還缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)。因此有必要對(duì)健康概念和教師的心理健康作一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)和理解。曾幾何時(shí)，我們一直以“傳道、授業(yè)、解惑”作為教師職業(yè)道德的標(biāo)準(zhǔn)；以“太陽底下最光輝的職業(yè)”作為從事教師工作的驕傲；以“燃燒自己，照亮別人”作為贊美教師人格最經(jīng)典的語言。然而在贊美教師的職業(yè)偉大和人格魅力的時(shí)候，我們更應(yīng)關(guān)心教師的身心健康。教育事業(yè)是教育人的事業(yè)，教育要培養(yǎng)具有身心健康的人才，而培養(yǎng)人才的教育者更應(yīng)具有健康的心理，只有這樣，才能完成教書育人的神圣使命。在提供全面素質(zhì)的今天，我們教師的身心健康尤為重要，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生健康心理的塑造和提高。所謂的心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。心理健康是指一種合乎某種社會(huì)水準(zhǔn)的行為，一個(gè)心理健康的人，其個(gè)體必須對(duì)自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確自己的潛能、長處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；有自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對(duì)問題，積極調(diào)適，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。身體健康、心理健全的教師，才能正常日常工作，才能培養(yǎng)出身心健康、高素質(zhì)的學(xué)生。目前，社會(huì)各界對(duì)教師期望是慣性的，認(rèn)為教師就該比一般人心理適應(yīng)能力調(diào)節(jié)能力要強(qiáng)，可是我們自己知道，我們教師承擔(dān)著教書育人的重?fù)?dān)，長期的超負(fù)荷運(yùn)作正在吞噬他們的身心健康。隨著社會(huì)的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求。教師要跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)時(shí)代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固地樹立終身學(xué)習(xí)的理念與意識(shí)，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場(chǎng)。所以課程改革為內(nèi)容，轉(zhuǎn)變教師觀念為重點(diǎn)，培養(yǎng)教學(xué)科研能力使每個(gè)教師成為學(xué)者型、專家型教師表現(xiàn)各自的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)模式，是大家得到共同發(fā)展，獲得最起碼的職業(yè)心理滿足。教師自身要學(xué)會(huì)自我調(diào)適:合理思維，多進(jìn)行正向思維與客觀思維，積極面對(duì)矛盾和困難；教師要掌握溝通技巧，做到與他人之間坦誠、信賴、友好、尊重、同情與理
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