【正文】 1970年01月01日　　隨著患近視眼的孩子越來越多，人們開始探究究竟是什么原因，使得這么多孩子患上了近視眼呢？專家分析誘因有三：　　近視誘因之一：吃得過甜?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，長期過量食用甜食者，容易誘發(fā)眼疾，其中最常見的就是近視。這是因為糖分在體內(nèi)代謝需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。而且，過多攝取糖分也會降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，這會使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發(fā)生，對于已有視力問題的人來說則會助長近視眼的發(fā)展。　　近視誘因之二：吃得過精。美國研究人員對大量病例分析后得出結(jié)論，體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。處于生長發(fā)育旺盛時期的青少年，鉻的需求量比成年人大，鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物中，有些家長不注意食物搭配，長期給孩子吃一些精細食物，從而造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸，屈光度增加，產(chǎn)生近視?！　〗曊T因之三：吃得過軟?！俺攒洸怀杂病?、吃硬質(zhì)食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼食物可促使面部肌肉運動，這其中包括支配眼球運動的肌肉，進而有效發(fā)揮眼睛晶狀體的調(diào)節(jié)能力。日本研究人員為此調(diào)查近300名學生，凡是喜歡吃硬質(zhì)食品者視力均正常，常吃軟食者視力多有不同程度下降?！　　咎貏e推薦】　　咀嚼也是“眼保健操” 　　眼科專家指出，一方面近視眼可以“吃”出來，另一方面，近視防治也同樣可以從吃入手：　　貼士一：嚼硬食。既然“吃軟不吃硬”是良好視力的大敵，因此咀嚼也就被譽為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼發(fā)生?！　≠N士二：多吃柑橘和綠色蔬菜。為何同樣是學生，農(nóng)村近視率遠遠低于城市？西方營養(yǎng)學家揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。葉黃素在新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高。農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜，葉黃素攝入十分充分，因而相對城市孩子來說視力更佳。有鑒于此，營養(yǎng)學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，防止視力退化?！　≠N士三：補鋅。眼睛內(nèi)代謝異常活躍，很多代謝酶都是與鋅有關(guān)的金屬酶。有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。富含鋅的食物主要有瘦肉、動物肝臟、蛋類、牡蠣、花生、核桃、蘋果等，另外豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等也是不錯的含鋅食物?！　≠N士四：補鈣。不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。有專家報告，缺鈣的孕婦，生的孩子在少年時患近視眼的幾率高于不缺鈣者的三倍?？梢哉f，“防近視要從胎兒抓起”這一說法并不為過?！　∪绻写蛩憬邮芙暿中g(shù)，華夏近視網(wǎng)可以幫助您聯(lián)系正規(guī)可靠的眼科醫(yī)院和專家，您可通過注冊會員，或撥打客服專線4008865178，享受全程免費咨詢服務。近視歷史大事記之視力表的推行與演變2010年01月15日　　“視力表”作為檢驗視力水平的重要檢測工具現(xiàn)已被普遍應用。建國六十年以來，國家始終非常重視我國人民的眼部健康狀況，鼓勵和支持專業(yè)人士進行各項視力研究，并采取有效措施檢測和控制我國近視人群的發(fā)展，取得了諸多成果。尤其是近視力表的推行與檢查技術(shù)的進步，加快了我國治療近視疾病的步伐?！　?955年，徐廣第設(shè)計《標準近視力表》，經(jīng)中華眼科學會通過，于1957年出版并在全國通用；　　1958年，繆天榮研制出“對數(shù)視力檢測法”及“五分記錄法”，并于1959年，發(fā)明《對數(shù)視力表》。1984年，衛(wèi)生部正式頒布《標準對數(shù)視力表》為強制性國際標準。1989年，我國頒布了視力表國家標準（GB115331989），并在全國范圍內(nèi)推行《標準對數(shù)視力表》。　　近幾年，多種趣味性的《近視力表》流行開來。不過專家建議，這類的《近視力表》只供娛樂，基本不具備科學性?！　⊙郾＝〔俚陌l(fā)展和普及　　1961年，北京市教育局在全市范圍的中小學生中進行了一次視力普查，結(jié)果顯示，中小學生的近視率隨著年齡增長明顯增高，小學生的近視率為10％，初中生為20％，高中生為30％。北京醫(yī)學院（現(xiàn)名北京大學醫(yī)學部）體育教研組劉世明主任自創(chuàng)了一套眼保健操，并于1963年在北京第28中學進行試點。此后，經(jīng)過多次改進，眼保健操已經(jīng)成為家喻戶曉的運動行為。眼保健操的推行、普及和發(fā)展，讓全國的學生從小培養(yǎng)愛眼護眼的良好習慣，有效預防近視眼及其他眼部疾病的形成，并加強學生對愛眼護眼日常行為的重視，是一項利國利民的重要舉措?！　?961年，北京醫(yī)學院（現(xiàn)名北京大學醫(yī)學部）體育教研組劉世明主任自創(chuàng)的一套眼保健操，這套眼保健操共8節(jié)?！　?972年，為了讓眼保健操更容易掌握，眼科專家們對其進行了簡化，并做了部分改動，并一直沿用。　　2008年，新版眼保健操問世。北京市率先推出的《2008年新版眼保健操》，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論，對舊版眼保健操進行了一定的刪減和增加。2008年5月至7月，北京市疾控中心對300名中小學生進行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前后，學生的視力、腦力工作能力指數(shù)、眼血流速度等指標變化的比較，評估認為：新版眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優(yōu)于老版的眼保健操。　　近年來，為了使眼保健操更加具有吸引力和參與性，一些企業(yè)開始邀請明星來進行示范動作，制出孩子們喜愛的眼保健操版本?！　　叭珖鴲垩廴铡钡男纬杉鞍l(fā)展　　“6月6全國愛眼日”系列活動開展至今，已成為中國民眾保護眼睛的標志性節(jié)日。宣傳知識不僅糾正了人們在眼保健問題上存在的錯誤認識，培養(yǎng)了人們愛眼護眼的日常習慣，還發(fā)動更多的社會人士加入到愛眼護眼宣傳隊伍中，關(guān)愛眼部健康，促進和諧社會發(fā)展?！　?992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科王延華教授與流行病學耿貫一教授首次向全國人民倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日。這一倡議得到眼科學界和眼科專家們的響應，隨后決定每年5月5日為“全國愛眼日”。為開展愛眼日宣傳活動，北京、上海、廣州、天津等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢、知識講座等活動，使眾多民眾受益?！　?996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。　　1996年6月6日，首屆“全國愛眼日”主題為“保護兒童和青少年視力”。　　2004年6月6日，第九屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”?！　?005年6月6日，第十屆“全國愛眼日”主題為“預防近視，珍愛光明”?！　?008年6月6日，國家教育部、國家衛(wèi)生部、團中央、中國殘聯(lián)聯(lián)合舉辦了2008年全國“愛眼日”宣傳活動。教育部副部長陳小婭指出，各級教育行政部門要把學生近視眼防控工作納入工作計劃、擺上議事日程；各地要對學生進行視力保護知識的宣傳教育，著力培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣?！　?009年6月6日，第十四屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”，青少年近視重在防治，關(guān)鍵在于早期干預。早在4月份，北京市便已成立中小學生視力調(diào)查專項技術(shù)干預小組，配合市教育、衛(wèi)生等相關(guān)部門，就青少年近視眼發(fā)病情況及原因進行普遍調(diào)查、科學分析，并制定干預措施，提高廣大青少年對預防近視知識的知曉率，以控制和降低北京市青少年近視的發(fā)病率。 [Page:近視歷史大事記之視力表的推行與演變] 　　我國近視預防工作的光明之路　　19492009，中華人民共和國成立六十年。六十年的風雨征程，六十年的豐功偉績，中國在近視防治這個關(guān)乎到全民健康的重要工作中，同樣鑄就了六十年的光明之路。各位國家領(lǐng)導人對此項工作尤為重視，而政府機構(gòu)的大力支持促進了我國該項工作的順利進行。尤其是國家教育部、衛(wèi)生部等相關(guān)部門，頒布權(quán)威行為法規(guī)，實施各項有效措施，并著重開展各項活動，促使我國近視防治工作取得多項成果，在提高全民健康水平、構(gòu)建和諧社會的歷史責任中發(fā)揮了決定性的作用?！　?9501958 　　1950年6月19日，毛主席寫信給教育部長馬敘倫，提出了“此事宜速解決，要各校注意健康第一，學習第二”的指示。　　1950年6月，在中國政協(xié)第一屆第二次會議上，毛澤東主席尤為重視學生健康問題?！　?956年，全國陸續(xù)組建專業(yè)眼病研究室，眼科專家及醫(yī)護人員共同探討眼病問題。在北京，鄭邦和組建了眼病病理研究室?！　?957年，張曉樓組建眼病防治研究實驗室，后期成為微生物研究室?！　?9591987 　　1959年7月10日，北京市眼科研究所成立，這是全國成立最早的眼科研究機構(gòu)之一。此舉標志著我國眼病研究工作走上專業(yè)化道路?！　?986年，鄧小平主席批示：“中小學生視力下降是當前影響青少年健康的一個嚴重問題，關(guān)系到整個民族健康素質(zhì)的提高?！?　　19882006 　　1988年2月1日，國家教育委員會辦公廳頒布《中小學學生近視眼防治工作方案（試行）》，這是中國政府首次頒布學生近視防治工作方案。在政府的指導下，各級教育行政部門和學校在有關(guān)部門的支持和配合下，積極開展多項近視防治工作，在全國掀起了一次近視防治的高潮，并取得顯著成效。很多地區(qū)學生近視比例得到控制或有所下降，學生近視危害受到全社會人士的關(guān)注?！　?990年，江澤民主席批示：“眼睛是五官之首，心靈之窗。人人都渴望有一雙明亮健康的眼睛，發(fā)展全民健康，利國利民，功在當代，利在千秋?！?　　20072009 　　2007年1月7日，胡錦濤總書記做出重要批示：“增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長是關(guān)系國家和民族未來的大事，需要黨委和政府高度重視，全社會要關(guān)心、支持”。　　2007年5月7日，中共中央、國務院頒發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，明確指出將降低青少年近視率作為工作重點，至此，我國全方位展開近視防控工作。　　2007年12月，教育部出臺了《教育部體衛(wèi)藝司2008年學校衛(wèi)生工作重點及思路》，明確近視防治是重點。　　2008年4月28日，全國學生近視眼預防研討會在武漢召開。教育部副部長陳小婭在會上強調(diào)指出：預防近視不僅僅是教育行政部門的問題，關(guān)系到方方面面。學生近視預防工作是一項專業(yè)的、公益的活動，政府的主導能起到明確的導向作用，同時還要加強媒體的宣傳、尋求醫(yī)療衛(wèi)生等系統(tǒng)的幫助、加強對校醫(yī)的培養(yǎng)等等。　　2008年8月12日，教育部發(fā)布了《中小學體育工作督導評估指標體系（試行）》的通知，把近視防治納入評估內(nèi)容，督導結(jié)果將作為考核領(lǐng)導干部政績考核的重要內(nèi)容?！　?008年9月4日，教育部發(fā)布《中小學學生近視眼防控工作方案》，這是我國自1988年以來首次對《方案》進行修訂。教育部要求各地及時總結(jié)并推廣《中小學學生近視眼防控工作方案》的典型經(jīng)驗和做法，通過發(fā)揮先進典型的示范作用，以點帶面，推動學?！胺澜惫ぷ魃钊胗行У亻_展?！　?008年9月16日，教育部、衛(wèi)生部聯(lián)合召開全國學校衛(wèi)生工作電視電話會議。會議指出，要切實加強學校衛(wèi)生工作和近視眼防控力度，促進青少年學生健康成長?！　?009年4月8日，由中國健康教育中心、中華醫(yī)學會