健康教育婦女保健知識(shí)(已修改)
2025-06-30 14:29 本頁(yè)面
【正文】 婦女保健知識(shí)王紅梅一、婦女保健 經(jīng)期保健 月經(jīng)來潮時(shí)，子宮壁內(nèi)膜脫落，形成創(chuàng)面，如不注意衛(wèi)生就容易得婦科病?！ ∫⒁馇鍧嵭l(wèi)生。月經(jīng)用的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙要柔軟、清潔、吸水性強(qiáng)，不要買廉價(jià)劣質(zhì)的衛(wèi)生用品?！ ∶客碛脺厮赐怅幉?，勤換內(nèi)褲，用淋浴，不坐在盆里洗澡。 注意保暖，下半身尤要避免受寒，不下水地或淋雨，不坐涼地，夏天不吃大量冷飲?！ 〗?jīng)期不作劇烈運(yùn)動(dòng)和游泳，避免重勞動(dòng)，以免引起月經(jīng)過多或過少及痛經(jīng)或閉經(jīng)?！ 〗?jīng)期可出現(xiàn)情緒波動(dòng)，易怒易哭，嗜睡或下腹部有下墮感覺，只要適當(dāng)休息，有充足的睡眠即可。 如有有經(jīng)過多或過少，痛經(jīng)及閉經(jīng)等現(xiàn)象，請(qǐng)醫(yī)師診治。 孕早期保健 生活起居要有規(guī)律，避免過勞，保證有充足的睡眠?！ ?保持心情舒暢，避免各種精神刺激?！ ?避免不良環(huán)境，病毒感染，接觸各種致畸因素。 服藥要遵醫(yī)囑，不吸煙，不飲酒?！ ?注意營(yíng)養(yǎng)，膳食中攝入葉酸不足應(yīng)補(bǔ)充?！ ?按時(shí)接受早孕檢查和保健指導(dǎo)?！ ≡兄衅诒＝ ?孕中期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 做好胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的監(jiān)測(cè)。即定期產(chǎn)前檢查（孕20周開始產(chǎn)前檢查，孕28周前每月檢查一次）有產(chǎn)前診斷適應(yīng)癥的孕婦應(yīng)在此期做產(chǎn)前診斷?！ ≡型砥诒＝ ≡型砥谔喊l(fā)育較孕中期更快，因此孕期營(yíng)養(yǎng)及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)
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