20xx年九年級(jí)政治全冊(cè)第四單元我們的未來(lái)不是夢(mèng)第十二課美好人生我選擇第一框直面升學(xué)與擇業(yè)課件魯教版(已修改)
2025-06-23 23:49 本頁(yè)面
【正文】 中考漸漸臨近了。在家里，小欣的父母期待著她能考上一所好的普通高中，為了讓她安靜地學(xué)習(xí)和休息，父母連電視也不看了。在學(xué)校，老師為了鼓勵(lì) 同學(xué)們好好復(fù)習(xí)迎考，一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“你們一定要考出 好成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)光?！毕氲礁改笧樽约核龅囊磺?，聽(tīng)到老師督促的話語(yǔ)，小欣越來(lái)越緊張和擔(dān)心：“如果自己考不好怎么辦？”她開(kāi)始焦慮不安，再也無(wú)法像從前那樣集中精力聽(tīng)課和復(fù)習(xí)，吃不下飯，睡不好覺(jué)。 班上的同學(xué)有過(guò)類(lèi)似的情況嗎？如果有，你能為他們提供一定的幫助嗎？ 一、直面升學(xué)與擇業(yè) 正確認(rèn)識(shí)考試中的焦慮現(xiàn)象 在重要的考試面前，情緒緊張、心慌意亂、記憶卡殼等考試焦慮現(xiàn)象是正常的心理反應(yīng)。 你有過(guò)考試前緊張的情形嗎？當(dāng)時(shí)你是怎樣做的？ 一、直面升學(xué)與擇業(yè) 認(rèn)真克服考試焦慮現(xiàn)象 （ 1）平時(shí)勤奮學(xué)習(xí)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)技能做到真正理解和整體把握，才能成竹在胸，從容應(yīng)對(duì)，使自己的學(xué)業(yè)水平得到正常發(fā)揮。 填一填： 擁有良好的心理品質(zhì)有助于積極地面對(duì)升學(xué)考試，克服考試焦慮。你認(rèn)為應(yīng)具備哪些心理品質(zhì)，請(qǐng)列舉出來(lái)。 （ 2）升學(xué)考試不是學(xué)習(xí)和人生發(fā)展的一次賭注，它只不過(guò)是對(duì)自己的才能和所學(xué)知識(shí)的
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